#北京疫情# 【方便!在朝阳,逛个公园就把疫苗打了[加油]】疫苗接种流动车又双叒叕来朝阳公园南门啦~流动接种车内设有登记区、接种区,还配有完善的接种设备和医用物资,实现了疫苗冷藏储存、接种、救治保障等环节安全覆盖。接种时间为每日10:30-16:30,带好身份证就能随时上车登记接种哦~快快安排上!#我是朝阳好网民# #抗击疫情 朝阳在行动#
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#全民科学喂养##母婴评测室#
职场背奶早知道
背奶,是指重返职场的哺乳妈妈,上班时把乳汁吸出/挤出后冷藏,下班后
用背奶包背回家储存起来。这是职场妈妈持续母乳喂养的一种方式。
1. 为什么需要背奶
根据家离单位的远近,职场妈妈的哺乳可以分以下几种情况。
家距离单位很近
我遇到很多妈妈,为了上班后更方便哺乳,也为了有更多时间陪伴宝宝,专门在单位附近租房子,全家搬过去。家人全力支持妈妈持续母乳喂养,很让人感动。
家距离单位近的妈妈,和家人及同事做好沟通,争取获得多方面的支持。比如,每天可以在宝宝需要吃奶的时候,家人把宝宝抱到单位楼下,妈妈坐在车里或者在其他安全的地方哺乳,然后再回去继续上班;妈妈也可以在上班中途,抽空回家亲喂(这样的安排,妈妈就不用吸奶/挤奶,也不用背奶了)。
如果家与单位的距离适中,哺乳妈妈也可以将哺乳假安排在中午休息时间回家亲喂,减少在单位吸奶的次数。
家距离单位很远
有的妈妈,家距离单位很远,每天离家10小时以上,这时候就要合理安排好1小时的哺乳假。通常建议下午提前1小时走。因为妈妈早上离家后,需要等很长时间才能亲喂宝宝,所以尽量把哺乳假安排在下午,可以早点回家。
没有规律的班次/夜班妈妈
对于工作时间不规律或者经常上夜班的妈妈,比如医生、机场工作人员等,
就需要根据工作情况,灵活安排哺乳了。
办法总比困难多,遇到困难,多想办法,家人多支持和多理解妈妈,妈妈才能更有信心地喂下去。
背奶要背到多久?
大多数情况下,哺乳妈妈背奶要到宝宝1岁。也就是说,职场妈妈的背奶生涯到宝宝1岁就可以结束了。宝宝1岁以后,如果在妈妈不在家时宝宝想吃奶,可以为他选择牛奶、酸奶等。
内容节选于《享喂》https://t.cn/A665KBn0
职场背奶早知道
背奶,是指重返职场的哺乳妈妈,上班时把乳汁吸出/挤出后冷藏,下班后
用背奶包背回家储存起来。这是职场妈妈持续母乳喂养的一种方式。
1. 为什么需要背奶
根据家离单位的远近,职场妈妈的哺乳可以分以下几种情况。
家距离单位很近
我遇到很多妈妈,为了上班后更方便哺乳,也为了有更多时间陪伴宝宝,专门在单位附近租房子,全家搬过去。家人全力支持妈妈持续母乳喂养,很让人感动。
家距离单位近的妈妈,和家人及同事做好沟通,争取获得多方面的支持。比如,每天可以在宝宝需要吃奶的时候,家人把宝宝抱到单位楼下,妈妈坐在车里或者在其他安全的地方哺乳,然后再回去继续上班;妈妈也可以在上班中途,抽空回家亲喂(这样的安排,妈妈就不用吸奶/挤奶,也不用背奶了)。
如果家与单位的距离适中,哺乳妈妈也可以将哺乳假安排在中午休息时间回家亲喂,减少在单位吸奶的次数。
家距离单位很远
有的妈妈,家距离单位很远,每天离家10小时以上,这时候就要合理安排好1小时的哺乳假。通常建议下午提前1小时走。因为妈妈早上离家后,需要等很长时间才能亲喂宝宝,所以尽量把哺乳假安排在下午,可以早点回家。
没有规律的班次/夜班妈妈
对于工作时间不规律或者经常上夜班的妈妈,比如医生、机场工作人员等,
就需要根据工作情况,灵活安排哺乳了。
办法总比困难多,遇到困难,多想办法,家人多支持和多理解妈妈,妈妈才能更有信心地喂下去。
背奶要背到多久?
大多数情况下,哺乳妈妈背奶要到宝宝1岁。也就是说,职场妈妈的背奶生涯到宝宝1岁就可以结束了。宝宝1岁以后,如果在妈妈不在家时宝宝想吃奶,可以为他选择牛奶、酸奶等。
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