#仙女♀️投稿#
关于复胖?[生病]
大大,关于复胖我有话说
首先复胖不可怕,可怕的是你知道胖回来了,还在说而不行动才是最可怕的,其次复胖复胖,肯定是减肥成功过了才胖了回来,你是有一定的基础不要怕,然后别否定自己重拾信心,咱们小仙女当然是想胖就胖想瘦就瘦没怕的,最后就是一定一定要坚持下去,坚信运动了可能掉肉不是很快,但是不运动一定不掉肉,都加油,都给我冲!
关于复胖?[生病]
大大,关于复胖我有话说
首先复胖不可怕,可怕的是你知道胖回来了,还在说而不行动才是最可怕的,其次复胖复胖,肯定是减肥成功过了才胖了回来,你是有一定的基础不要怕,然后别否定自己重拾信心,咱们小仙女当然是想胖就胖想瘦就瘦没怕的,最后就是一定一定要坚持下去,坚信运动了可能掉肉不是很快,但是不运动一定不掉肉,都加油,都给我冲!
11.20 今儿早饭吃了芝麻糊,中饭点了腊肠鸡蛋炒年糕,我特别想吃炒年糕,垃圾街的铁板炒年糕又贼不健康,就点了相对健康的外卖,害,自欺欺人,是不是觉得我这几天有那么不想减肥的意思了,居然吃了外卖,,,好吧,仅此一次!我会乖溜溜的吃食堂去的,主要搭伙儿的室友不在,我自己懒得走[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈],(话说这家店还不错,年糕软软的,看着也挺有食欲,量也贼足!)
#肖战100斤公主抱减肥打卡# 从60公斤到58公斤用时两个多月,经常有想放弃的时候,运动饮食也断断续续,生理期完全不控制饮食,也可以不运动,才拖拖拉拉两个月才减掉两公斤。控制饮食真的很重要,但是不吃碳水会生理期紊乱。少吃可以瘦,多动可以让身体线条更好看,运动之后要拉伸,才不会形成大块肌肉。
节食期间真的会很馋,闻着白面馒头都觉得香[泪]
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