#人生断舍离[超话]#
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《40句关于极简生活的大实话》[心]

1. 盘点你拥有的物品清单,小到梳子,大到电器。

2. 你会惊奇的发现,你拥有的物品超过你想象的多。

3. 记录某日常一天,你从早到晚经手使用过的所有物品及次数。

4. 对比第1.3点,你会发现,你每天常用的物品不超过你所有物品的20%。

5. 如果扔东西你舍不得,那就考虑为什么留下这件东西?

6. 用100 的现金,换你即将购入标价100的物品——愿意,表明你不是真正需要,不买。

7. 用100 的现金,换你即将购入标价100的物品——不愿意,表明这是必需品,可买。

8. 必须的,再贵也买。

9. 不需要的,再便宜也不买。

10. 便宜的东西,只有在买的那一刻是开心的,用的时候没有一天是开心的。

11. 高质量的东西,付钱那一刻是心疼的,用的时候每天都是快乐的。

12. 不要总觉得留着以后能用上,如果近1年都没用过,基本以后也用不上。

13. 乐器、摄影这些爱好,先尝试起来,1个月后确定自己可以坚持,再下手买设备。

14. 不要买自己无法承受的东西。比如,毫无积蓄就想分期买车买包买最新的电子产品。

15. 别高估了自己的意志力,被物质所困。比如,花5000块办的健身卡,毕竟挺贵的,每天都在去和不去中纠结。

16. 逛超市有目的、列清单,就不会剁手一些自认为需要的东西。

17. 想买的衣服、包包可以放购物车里,等过一个星期再去看,发现并没有强烈的购买欲了。

18. 没有什么是必须囤货的(纸巾、洗发水、面膜、沐浴露),现在网购、超市,缺的东西很快可以买到,没那么紧急。

19. 囤货看似省钱了,其实,洗发水用腻了那就多挤一点,抽纸还好多,那就一次抽2张…反而造成了浪费。

20. 买有可替换装的产品,比如替换装的洗衣液、替换装的沐浴露。

21. 拒绝单一功能的物件。比如煮蛋器(锅代替)、电炖盅(锅代替)、厨房计时器(手机)、闹钟(手机)、日历(手机)。

22. 重复功能的东西只留一件。

23. 新入一件东西时,扔掉一件已有的类似功能的物件。

24. 放二手平台是一个不错的选择,但是不要花太多精力,买家讨价还价也费时间。

25. 要学会精简,收纳是其次,当你的笔精简到2支,你就不会想着要买笔筒把他们收起来。

26. 能入柜的都入柜,不要摆在台面上,凌乱还落灰。

27. 每个物件都有它特定的空间位置,用完放回原处会省很多时间。

28. 少点外卖,点外卖少要一次性餐具。

29. 买菜尽量传统菜场,超市的菜包装过度,钱都花在包装上,而且不环保。

30. 上班没时间买菜的可以一次性去菜场囤5天食材,过称后直接装自带的帆布袋。

31. 不要为了赠品去买东西。

32. 3分钟能搞定的事情,立即动手去做。

33. 旅游景点的东西不要买,基本不是必需品,质量也一般。

34. 不要有“来都来了,总不能啥也不买吧”的心态。

35. 不要相信营销号“女人就该对自己好一点,然后忽悠你买买买”的话。

36. 皮肤状态多半是天生的,单纯的护肤品不要期待惊艳的效果。

37. 不要看见同事、舍友都买,就想买,你不是需要那个物品,只是欲望作祟。

38. 不要为了体现“合群”,去买一些不太需要的东西。比如,凑单。

39. 如果家人伴侣不理解你的极简行为,那么先从自己的空间开始,慢慢影响他们。

40. 清理通讯录联系人,200个联系人,也比不上2个挚友重要。

[心][心]

有时没能获得与自身匹配的结果,可能来源于对自己的不够认可,或者错误且片面的认知。解开他们的钥匙是不断地重新认识自己,一遍又一遍地刷新对自己的认知,建立全面观察和思考的思维模式。

过去我总以为自己是态度上拖泥带水,不够果决的。因此在行动上,非常注重效率,尽量避免做无用功。其实远没有自我认知里的那样的不成气候。

我是目标清晰,执行与落实能力很强的。效率与实际,某些方面来说也是很大的优点,甚至可以帮助自己做出结果。然而由于从来没有过的自我接纳,所以总是觉得自己好差劲,无论别人怎么夸都觉得自己在冒名顶替。

我也能很勇敢地打破规则,很有想法地进行创新性尝试,然后找到自己的路子。可来源于对自己的不够接纳,非要认为只有别人的路才是对的,就算用自己的方式走通了,也觉得那是靠运气,从来也没正视过自己的创造力。

我的人生总是上走人迹罕至的路线,然而这才是最真实也是最适合自己的。但却因为对自己的不够认可,很少真的为此感到自豪。谦虚不满使人进步,但有的时候也挺耽误人。

因此,我们需要对自己保持客观、清晰且全面的认识,以及正确的评价和认同。只有善待自己,无条件接纳自己的人,才能在关系中获得舒展与自由。也不要因为认知与信念的限制去阻碍自己吸引更好的更匹配的现实。不去评判,要无条件地爱❤️
只有爱自己是解决一切问题的根源。

奇迹显化· Sybil笔记
∞∞【Day 153】

2013年,黄晓明前往剧组拍摄《锦绣缘华丽冒险》,听闻搭档是漂亮而娇小的陈乔恩,黄晓明脸上露出一股保护般的微笑,想着好久不见,好好的聊一聊。可一见到陈乔恩,又瞧见她手上的东西之后,黄晓明脸上的微笑顿时凝固了,慌忙退避三舍。
黄晓明和陈乔恩在拍摄《激浪青春》时就已经相识相知,可在拍摄这部《锦绣华丽冒险》,黄晓明还是被陈乔恩吓得不轻。
这么漂亮,这么乖巧的女生,见面当天手上竟然拿着一串油炸的鸡屁股,还客气地邀请他尝一尝,这鸡屁股还能吃,黄晓明吓得退避三舍,连连摆手拒绝。
有一天拍戏结束后,黄晓明和陈乔恩等人一起出去玩,车开到半路,陈乔恩说自己饿得不行,需要下车去路边摊买一些吃的,回到车上,陈乔恩就抱着那些吃的啃了起来。
所有的人定睛一看,连连乍舌,一次性饭盒里全部是油炸的鸡头。
这部戏杀青之后,黄晓明接受采访,主动爆料说,其实陈乔恩的胆子特别大。
如此看来,陈乔恩的胆子不仅特别大,还有着自身独具的思想特色。
想一想鸡头,鸡屁股,大部分的人都不会去吃,不吃的原因基本上都是大人告诉自己鸡头不好吃,鸡屁股不好吃,甚至不要去吃,不能吃等等。
陈乔恩这么一个弱小的女生,没有被大人的这些话所吓到,自己亲自尝试,觉得味道好吃,而且这么多年坚持吃,也没有对外做任何解释,可见陈乔恩是具备有着独立思想的。
也或许就是因为这样,陈乔恩才会收获众多粉丝的原因


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