⬇️喝水也是一门学问!内附喝水时间表+12种控糖蔬菜!

水对人体得重要性是不言而喻的,人体60%~70%都是水分构成,平时喝水补水对于我们再平常不过来,可是喝水并不是一件小事。虽然每天都在喝水,但是:
你喝得对吗?喝的够吗?喝得好吗?常见的喝水误区:
1.等渴了再喝水
2.把饮料当水喝3长期喝浓茶
4.喝过冰或过烫的水
再附上喝水时间表,快来对照一下,你一天中喝水量够吗? https://t.cn/RxrxMME

母乳喂养365天小贴士之NO241有人认为,母乳喂养的宝宝,喝奶应该定时,不然大人太累,小孩也会被惯坏。其实,母乳喂养的宝宝,是不能刻意追求定时喂养的,否则容易引起严重的喂养不足、脱水,影响宝宝的生长。对宝宝来说,也是有压力的。要知道,有些新生儿,在一天中,可能在1或2个长达4小时的时 ​ ...展开

#续续点灯[超话]# 我发现自从4月底认识续续以来自己越来越欧,从前一直是中奖绝缘体哈哈哈。今天直接一天中三奖,虽然很遗憾抱枕因为等级不够无法领奖,但也非常开心,明天就去买彩票。今天的生日直播有点遗憾没有搞清规则错过了连麦的机会,本来打算给续续唱一首歌的,明年一定补上[泪]还有续续怎么可以这么阳光这么可爱啊


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