没有动态的日子里都在好好生活。
最近取快递取到手抖…[二哈]
新开的的大板巷就在单位附近，有点老门东的感觉，还不错，有空约朋友过去喝酒。
今天化了个活泼的甜橙妆，嘻嘻[兔子]，好心情一整天[心]，想去宜家逛逛了，想买好看的餐具。
白茶越来越皮了，是谁告诉我猫越大越安静的[喵喵]。
新买的吐司机天天用，请叫我火龙果怪[舔屏]，一天两个不在话下[并不简单]。 https://t.cn/Rxe9OyB

心态崩塌暴食糟透的一天
️️️️2019年10月23日
#D13/100卡班<2020年1月18日>

1月24日除夕
【自律生活~健康饮食~每日阅读】
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⚖️体重
晨46.6kg

晚48.5kg

体脂21.5
目标42－44kg

改善体态塑型
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生活
☀起床醒06:00am
晚安00:00pm
☕空腹温水600ml
水量2000ml
便便2
破万步11856
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运动
◾早:脸肩颈按摩50个/美丽芭蕾天鹅臂1组/周六野瘦手臂1组/
◾中:无
◾晚:脸肩颈按摩50下/
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饮食
️早:紫薯1个/蛋1个/黑咖啡1杯/1/2黑玉米/甜橙1个/
️中:香蕉1根/老广州酸奶1杯/虾丸炒青瓜/紫薯1个/1根香蕉1/2火龙果老广州酸奶榨汁600ml/
贪吃:绝味鸭脖大量/无糖可乐1瓶/1/4奶香西多士面包/肉松卷1个/
️晚:蒙牛桶装冰淇淋/饮料金钻百香果/
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阅读
✳️意林先有公主梦再有女王心4篇
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日常
1⃣香哥唠嗑超舒畅
2⃣上班超闲生活中做了一件错的离谱事情，但是原谅自己就当是发钱买教训
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明日
⏩调整起床时间5:30晨跑5公里
⏩调整心态至关重要加油哦⊙∀⊙！ https://t.cn/R2WxELY

五岁的泽泽聪明而早熟，这个天性敏感的男孩，喜欢美国西部电影，喜欢唱歌，总是在自己的“幻想世界”里排遣生活中的不如意和委屈，他甚至发现了一棵“会说话的甜橙树”，每当挨罚的时候他就去找甜橙树聊天……直到有一天，他发现了“这个世界上他最喜欢的人”——老葡。老葡取代了那棵“小甜橙树”，成为他最想念的倾诉对象。他发现，原来现实生活中也能感受到温柔与爱，但是坏消息突然来临：先是因为修路而要砍掉小甜橙树，接着老葡突遇车祸。那个幻想世界中的爱，那个现实生活中的爱，都突然地离开了他……
人们摘录、传抄着人小鬼大的泽泽的经典语录，感悟爱与温柔的真谛。正如台湾80后女导演陈映蓉所说：不管是九岁，十九岁，还是二十九岁，泽泽都会与我同行，给我一样的感动，还有不一样的感悟。
•当你停止喜欢一个人，他就会在你心里慢慢死去。
现在我才真正了解什么是“痛苦”。痛苦不是被狠狠地打到昏厥，不是脚被玻璃割伤之后一针一线缝合。痛苦会刺伤你的整颗心，是一个到死也不能告诉任何人的秘密;这种痛苦侵蚀你的四肢和头脑，榨干所有力量，连在枕头上转
头的意志都跟着消失。
姥姥曾经说过，幸福就是“心里有个光辉灿烂的太阳”，这个太阳让所有事物染上快乐的光采。如果这是真的，那藏在我胸口的太阳此时也让所有东西变得好美……
现在我真的懂得了什么是温柔，我对我喜欢的一切都温柔。
——若泽·毛罗·德瓦斯康塞洛斯 《我亲爱的甜橙树》