【白米饭到底是不是增肥食品?】白米饭营养价值较高:白米饭中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。中医认为,大米性平、味甘,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效。吃白米饭更容易均衡营养:在日常生活中,我们吃白米饭时总会与蔬菜、豆制品、肉类搭配,营养均衡又健康。吃白米饭不会吃出糖尿病:对于血糖调节能力正常的健康人来说,白米饭的升糖指数并不会影响健康。糖尿病、高血压等疾病主要还是营养过剩、营养失衡、运动不足等综合作用的结果。
气球人杰昆·菲尼克斯。肥胖的杀手 VS 瘦骨嶙峋的小丑,这真的是同一个人!!
为了演好《你从未在此》中的杀手,杰昆·菲尼克斯刻意增肥,并凭借这部电影得了戛纳影帝。为了饰演好《小丑》中的“Joker”他又迅速减重约46斤以符合角色身材,为我们完美地呈现出了小丑这个癫狂又病态的形象。为了作品他增肥又减肥,这种敬业的态度和背后的付出令人心疼更令人尊敬,这才是演员。
为了演好《你从未在此》中的杀手,杰昆·菲尼克斯刻意增肥,并凭借这部电影得了戛纳影帝。为了饰演好《小丑》中的“Joker”他又迅速减重约46斤以符合角色身材,为我们完美地呈现出了小丑这个癫狂又病态的形象。为了作品他增肥又减肥,这种敬业的态度和背后的付出令人心疼更令人尊敬,这才是演员。
今日事小记
一 杠精的对话
我:姐,真的没有
大姐:不可能,你再看看
我:真没有,翻半天了
大姐:不会的,我每天都打
我:确实没有,我真的找不到,您帮我看一下吧
大姐翻箱倒柜,看来看去,纠结了半天终于发现没打我要的回单,于是默默给我打了一张。
其实有时候抬杠毫无意义,不过是在证明自己,却对解决问题毫无帮助。
二 信用卡是个祸害
看完账单,算算工资,发现需要自己做饭,然后勒紧裤腰带过日子了。果然办卡是弊大于利,仿佛花的是别人的钱。
三 我学会了打保龄球
虽然我是个矫情逼,每次聚会完都陷入自省中难以自拔。但是学会一项新技能的确令人欣喜。
四 吃多了
增肥的一天,明天不得不少吃一些了。胖子太难了,看到美食难以自控。
一 杠精的对话
我:姐,真的没有
大姐:不可能,你再看看
我:真没有,翻半天了
大姐:不会的,我每天都打
我:确实没有,我真的找不到,您帮我看一下吧
大姐翻箱倒柜,看来看去,纠结了半天终于发现没打我要的回单,于是默默给我打了一张。
其实有时候抬杠毫无意义,不过是在证明自己,却对解决问题毫无帮助。
二 信用卡是个祸害
看完账单,算算工资,发现需要自己做饭,然后勒紧裤腰带过日子了。果然办卡是弊大于利,仿佛花的是别人的钱。
三 我学会了打保龄球
虽然我是个矫情逼,每次聚会完都陷入自省中难以自拔。但是学会一项新技能的确令人欣喜。
四 吃多了
增肥的一天,明天不得不少吃一些了。胖子太难了,看到美食难以自控。
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