考生营养早餐:番茄牛肉手擀面 番茄牛肉面,有番茄、牛肉、手擀面,制作简单,酸甜开胃富有营养。
牛肉,低脂肪高蛋白,易消化吸收;番茄,含丰富的维生素、番茄红素等营养物质,开胃消食,与牛肉是完美搭配。#健康饮食日记#
我家女儿高考时,早餐就选这碗番茄牛肉面,营养丰富又管饱,寓意顺顺利利,牛气冲天。#金榜题名营养餐#
番茄牛肉面:牛肉、番茄、面粉、清水、姜、葱、生抽酱油、番茄酱、食用油。
做法:1.150克面粉中加少许盐,加入清水约75克,揉成面团,饧10分钟,再揉一揉,盖好,饧30-1小时;
2.面团擀开,切出而条;
3.准备生菜、牛肉,熟牛肉更省的;
4.锅中放姜和葱,番茄块、牛肉,炒一炒,加入清水,酱油煮开;
5.加入面条,煮三分钟,调味,出锅。 https://t.cn/A6XEvKeF
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#羊仙仙牛气冲天实盘大赛#
当天最高收益率:17.24%
当天最高亏损率:-8.15%
当天最高收益:186218
当天最高亏损:-50145
累计最高收益率:36.07%
累计最高亏损率:-20.09%
累计最高收益:166375
累计最高亏损:-89227
当天中位收益率:0.91%
累计中位收益率:0.37%
进高手群标准(前第19名):3.30%
仙仙当天收益0.59%(43名/78名),累计收益1.40%%(31名/93名)。
图1:当天排行。恭喜悟道纹、ZK9823、水手波波前三
图2:大资金排行。恭喜大佬悟道纹、水手波波、达达进前10
图3-4:累计排行。恭喜N-威博、ZK9823、水手波波排名前三
如想参加比赛,看公号「羊仙仙」。
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#与牛共舞# 午后进场理由
今日赛道品种带领指数牛气冲天、机构赛道板块确立为市场核心风口!午后从资金、热点异动、市场赚钱效应等多角度看,市场机会火爆,积极参与。
1、【资金面】
午后外资超70亿大单涌入,而外资作为聪明资金的典型代表,同时外资偏好半导体、锂电等成长蓝筹股,意味着相关赛道股投资机会加速爆发。
【投资顾问:孙腾(执业证:A1150615100001)(免责声明:操作建议仅供参考,股市有风险,投资需谨慎)】
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