P1. HUA WEI 出来挨打 把我的裙子颜色拍得超级丑
P2. 红玫瑰陪圆叶尤加利很配冬天
P3. 龙哥名言：Suger is legal drugs!
P4. 学校的港风？早餐
P5. Good boys go to heaven but bad boys bring heaven to you
P6. 长柄上身真的挺好看的
P7. 脑内在搞yellow
P8. 憨批歪头做PPT法
P9. 55cm终究还是太长了 叹气

秋冬爆款 ONTHEGO 手袋天鹅绒 Teddy 系列M55420 白色 毛茸茸的过冬 新款接受预定 尺寸ONTHEGO 手袋M44576:44571/55420/55421大方格尺寸：41.0 x 34.0 x 19.0 cm (长 x 高 x 宽) 工作、购物或周末出游，拎起 Onthego 手袋即刻出发。超大号 Monogram 印花对比迷你 Monogram 饰边，搭配充裕内里设计，前卫摩登之感不言而喻。 Lv 冬季最新Teddy系列高版本 购物袋 毛毛手感超级好 秋冬搭配起来超级美腻 超级推荐 走秀款同步 上身效果好 原版五金带logo 超级洋气 奢华高贵的象征 走秀款

#小罗的运动打卡#
早上去体检了 哈哈哈哈长高了1cm 如果体脂率也有参考性的话 那我又降了哦嘻嘻嘻
做彩超的时候发现左侧乳房长了个纤维瘤 医生让我摸看看 我摸的方法不对所以一直摸不到 医生问我你平常都不摸自己乳房的吗？
我os：？？？没事摸它干嘛？zw吗？
体检完后吃了体检中心的早餐 上次入职体检吃过一次后念念不忘 他们家的那个谷物浓浆太好喝了！
我的发色室内低调 阳光下可太美了！
下午练背
动作记录
反握助力引体向上42.5kg 12*3
坐姿水平外展15kg 12*3
高位下拉 15kg 12*3
坐姿划船20kg 12*3
罗马椅挺身 8*3（今天做的不标准发力点不对腰疼了下次让小林看看好了）
练完背去做阿雅的bc就更累了
实名吐槽最后一节 一直在打拳 动作重复单一无聊 肩膀炸裂 没做完一小节我就想怎么还有？？
上bc课我不排斥累 但是动作单一我就不喜欢了...今天上完bc操操跟我说感觉我体态有比前几周好了不知道是不是因为我刚练完背还是真的好了...
晚餐是炒意面 在意面里加一点豆腐丝不仅可以增加蛋白质而且吃起来还有大口吃面的快感哈哈哈