情绪没有不应该
只是有情绪的时候 先克制住说话的嘴和打字的手
做30分钟keep 在这个过程中让自己冷静下来去思考为什么，让我不开心的事情背后的假设是什么。
想明白了，也做完了，这大概就是运动于我的意义：走出情绪，关注当下。
#微运动# 20/28
PS 为什么手机端的健身记录无法立刻与iWatch的健身数据同步 也是很狗
只是有情绪的时候 先克制住说话的嘴和打字的手
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想明白了，也做完了，这大概就是运动于我的意义：走出情绪，关注当下。
#微运动# 20/28
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#朋友间最舒服的相处模式# 我觉得关系中最好的就是☞心中有什么不满或情绪直接说出来，这大概就是我处过的最好的关系，开心，这样的关系中感觉不是那个内向敏感心理脆弱的我，而不是背后议论谈笑他人，你可能就是开个玩笑，而不小心听到的人却有了永久的阴影，你也永远不知道那个被你开玩笑议论的人为什么疏远你[嘻嘻]，#多重人格# 多重人格养成记哈哈哈哈 https://t.cn/RJPWrbf
2019慢慢离去
这一年里对我来说
还是很幸运
完成了✅很多我想要的一切
当你在慢慢变好的时候
很多人会替你开心
但往往在背后捅你刀子的
确是自己身边最亲近的亲戚
多么可笑的事
他们看不得你的好
不会承认你的优秀
也看不惯你的各种
总之你再好
他们都会找1000种理由来丑陋你
我想接下来你们肯定会更失望
因为我只会越来越强大
你们只能看见我的车尾灯
[加油][加油][加油]
这一年里对我来说
还是很幸运
完成了✅很多我想要的一切
当你在慢慢变好的时候
很多人会替你开心
但往往在背后捅你刀子的
确是自己身边最亲近的亲戚
多么可笑的事
他们看不得你的好
不会承认你的优秀
也看不惯你的各种
总之你再好
他们都会找1000种理由来丑陋你
我想接下来你们肯定会更失望
因为我只会越来越强大
你们只能看见我的车尾灯
[加油][加油][加油]
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