大多是时候，委屈自己，满足别人，不会得到幸福。只有看到自己、发现自己、爱上自己，勇敢地打破束缚，绽放自己，走出一条自己的路，才会拥有自己的幸福。马克.吐温说：“人生中最重要的两天，是你来到世界那一天，和你明白自己为什么来到这世界的那一天。”
现在就开始自我探索：我究竟是谁？我想要什么生活？什么阻碍了过上梦想的生活？我需要做什么实现梦想？这位“被离婚”的民国奇女子，告诉你如何打破“委屈”的人生 https://t.cn/AiDyRKfq
发现自己内在智慧、资源和品质，把时间和精力放在如何过自己想要的生活上。
每个人都可以找到自己喜欢并擅长的事，找到自己的生命意义。不一定非要读什么博士，非要做什么了不起的事。
只要你了解并会利用自身的爱好和擅长，就会经常拥有幸福感和自由，就会活出自己的价值。
希望每个人都能尽快迎来“明白自己为什么而来”的这一天。

#减肥方法# 最近火起来的新运动PLOGGING，有没有人感兴趣？它是一项始于瑞典的新型运动形式，旨在鼓励人们在慢跑时，同时留意捡起和搜集周围的垃圾，以达到在伸手和蹲起，以及跑步锻炼身体的同时，净化周围环境的双重意义。

这项运动于2018年扩展到其他国家后，引发了一波运动狂潮。无数的健身人士加入到 Plogging 的队伍中，一度让它成为风靡全球的，最火最潮最酷的运动形式！

跑步对健康有益，拾垃圾对地球的健康有益。把这两者有效的结合起来，就是「Plogging」背后的理念。这是一种新的环保健身趋势，对于跑步爱好者来说，只需要多准备一双手套，和一个袋子而已。

而「Plogging」的坚持者能得到的回报，却远远要高得多。

瑞典某健身应用跟踪用户活动得出的研究结果显示，半小时的 Plogging 将会燃烧288卡路里，而普通的慢跑只能消耗235卡路里。所以从健身效果上来看，Plogging 不仅拥有更好的燃脂效果，而且通过深蹲和弯腰，可以综合锻炼胳膊，腿等多处身体组织。

仙女们，愿意为地球环保贡献一点卡路里吗[好爱哦][好爱哦][好爱哦]
#健康中国2030#

#焉栩嘉 未成年夜店约网红# [蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛]#焉栩嘉 斯文败类爱打炮#
注水肥猪不要脸，三天两头把炮约
偶像失格谈恋爱，左拥右抱还抽烟
头大脸肿没唧唧，视奸饭圈爱媚粉
哇唧唧哇皇太子，茶庄婊哥焉栩嘉
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