我所有的自负都来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我内心的软弱，所有的振振有词都因为心中满是怀疑。我假装无情，其实是痛恨自己的深情。我以为人生的意义在于四处游荡流亡，其实只是掩饰至今没有找到愿意驻足的地方。

这世界没有一件事情是虚空而生的，站在光里，背后就会有阴影，这深夜里一片寂静，是因为你还没有听见声音。

出自马良的《坦白书》59页，卡尔维诺的《看不见的城市》

适合发朋友圈的句子，又丧又明朗。
 
那一天我二十一岁，在我一生的黄金年代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云，后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消逝，最后变得像挨了锤的老牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也槌不了我。——王小波
 
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书、什么时候做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，还以为是生命中普通的一天。——《杀鹌鹑的少女》
 
人生是一场旅程。我们经历了几次轮回，才换来这个旅程。而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，不妨大胆一些去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦…有很多事我都不明白。但我只相信一件事，上天让我们来到这个世上，就是为了让我们创造奇迹。——《大鱼海棠》
 
我所有的自负皆来自于我的自卑，所有的英雄气慨都来自于我的软弱。嘴里振振有词是因为心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情。这世界没有一件事情是虚空而生的，站在光里，背后就会有阴影，这深夜里一片寂静，是因为你还没有听见声音。——《坦白书》
 
过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。——《百年孤独》
 
忠厚老实人的恶毒，像饭里的沙砾或者出骨鱼片里未净的刺，给人一种不期待的伤痛。——《围城》

【否认变化了的自己——完全觉醒的第二个障碍4】
这样做并非困难。只是要让自己柔软、敞开。要诚实，要真挚。如果贪欲升起了，就去认出它、拥有它，并坦白它。对着一个不评判你的人去坦白。如果你找不到不会评判你的人，就去向神坦白吧，神就存在于你内在寂静的最核心处。
“神啊，我刚刚注意到心里有贪婪的能量在升起。哇！我真的很贪婪啊！神，我向您坦白。神，我不去评判或者排斥这股能量。我只是单纯地承认它的存在。但是，我现在选择离开这股贪婪的能量，并回到本体。我不会允许这股贪婪的能量把我带向黑暗与分离的深处。神，我现在更加清醒了。我更加临在了，所以，我能从本体的角度很容易地看到在头脑和Ego层面那个变化了的自己。”
对于你其他方面的变化，也同样如此。在你评判自己或他人时，要有觉察。要去注意你控制自己和他人的各种方式。要去注意你如何需要自己是正确的。要去注意你如何让自己成了一名受害者。
不管你内在升起的是什么，你都要去拥有、去表达、去坦白，然后离开它，回到本体。
你变成的样貌并非是真实的你。然而，你无法觉醒进入真实的你，除非你愿意去拥有、接纳、表达和坦白变化了的自己。
如果你要安住于本体，你就必须要穿过这道有趣且富有挑战性的大门。
～《回到当下的旅程》