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生命是一个由发育、成熟，然后逐渐走向衰老的过程，衰老是人类生命发展的自然规律，在整个生命活动中，机体细胞时刻处在新生细胞替代衰老退化细胞的过程中，即细胞更新。
当细胞更新的速度小于衰老速度时，就产生更新不足，新鲜的细胞补充不足，细胞无法被替换，一部分成体干细胞在基因的调控下进入休眠状态，细胞动态失衡，体内衰老的细胞越积越多，细胞总体发生老化，各个组织器官得不到及时的修复，生理功能就会逐渐衰退，表现为全身各个系统功能下降，代谢缓慢。
干细胞老化导致人体衰老这一自然现象，靠自身机体是无法改变的。干细胞的数量减少，自我更新和分化的能力下降，提示干细胞生理性衰老可能是人体衰老的重要原因之一。
人体衰老所表现的组织器官结构退行性病变和机能降低，其本质是细胞衰减，而细胞的衰减又主要由干细胞衰减所致，其实衰老的本质是干细胞的衰减。虽然人类不能阻止时光流逝，但至少可以放缓衰老速度，保持生命活力。
此医学科普源自韩笑笑老师（广州中山医科大学研究生）
长期坚持健身达到“逆生长”延缓衰老
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在感情里永恒的准则只有两个字：平衡。 就跟踩跷跷板一样，它的乐趣永远来自于一上一下的动态平衡，如果失衡的话，无论是被抬得高还是踩的低的人都是痛苦的。 如果你发现在一段感情当中自己的投资太多而对方却接受的心安理得，甚至要求你投入更多的时候，这段感情就很容易出现问题。 反过来讲，如果自己对这段感情缺乏动力和兴趣，没有投资这段情感的意愿的话，这段感情也不会持久。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##分手怎么复合怎么挽回前任前男友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋##失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的##女朋友##异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆#