今天晚上出门本来只是想去无印买瓶的高保湿水
结果路上在罗森尼娜吃了刚出炉的酸奶菠萝，胃口大开，然后刚刚在手感麦夫吃了……洋葱熏鸡&芝士软法
真的，我一点也不推荐这个芝士软法，梆硬梆硬，难受，一点也没有奶酪包好吃，连那个酸奶菠萝都比不上，早知道先试吃了，至于洋葱熏鸡的话，老样子，吃多了也不好吃了…… https://t.cn/RizdoYy
结果路上在罗森尼娜吃了刚出炉的酸奶菠萝，胃口大开，然后刚刚在手感麦夫吃了……洋葱熏鸡&芝士软法
真的，我一点也不推荐这个芝士软法，梆硬梆硬，难受，一点也没有奶酪包好吃，连那个酸奶菠萝都比不上，早知道先试吃了，至于洋葱熏鸡的话，老样子，吃多了也不好吃了…… https://t.cn/RizdoYy
十分钟早餐食谱 #美食#
早上着急出门，但不想在外面买早饭，给自己简单整了一份酸奶水果燕麦片，虽然比不上平时的早餐，但怎么都比路边摊强。
食材也很简单，酸奶，燕麦片，蓝莓，小番茄，芒果粒，鸡蛋切小块。
具体做法:先铺一层燕麦片在碗底，加一层酸奶，再铺一次燕麦，再加一层酸奶，然后加入鸡蛋块，芒果，蓝莓，小番茄。小番茄就当做纤维素，碳水，蛋白质，脂肪都有，吃起来很满足 https://t.cn/AiuEYwrS
早上着急出门，但不想在外面买早饭，给自己简单整了一份酸奶水果燕麦片，虽然比不上平时的早餐，但怎么都比路边摊强。
食材也很简单，酸奶，燕麦片，蓝莓，小番茄，芒果粒，鸡蛋切小块。
具体做法:先铺一层燕麦片在碗底，加一层酸奶，再铺一次燕麦，再加一层酸奶，然后加入鸡蛋块，芒果，蓝莓，小番茄。小番茄就当做纤维素，碳水，蛋白质，脂肪都有，吃起来很满足 https://t.cn/AiuEYwrS
#亲子育儿[超话]# 儿童早餐尽量少吃含糖量高的食物，以防龋齿和肥胖。一些家长认为炼奶与牛奶一样有营养价值，事实上，炼奶的营养价值远远比不上牛奶和酸奶，而且含糖量很高，儿童尽量不要喝炼奶。此外，也不要空腹喝酸奶，先要吃一些其他食物再喝酸奶。家长要经常换早餐的花样，干稀结合。 #育儿# #育儿经# #亲子育儿#
✋热门推荐