#李珈贤健康频道[超话]# 终于忙完了，收获满满[心][心][心]从周四北京长安街復兴医院约诊，
到五、六、日浙江台州的演讲➕健康管理营养指导，帮助一共一百多人。

其中有20多位医生、医院工作人员，
还有20位癌症患者，
有6岁脑瘤，
28岁肾癌切除的妈妈，
及乳腺癌、甲状腺癌、子宫颈癌……等，
还有预警了多位心脑血管高风险的人群，
看到许多人年纪轻轻被手术切除身体器官，
其实特别感慨，健康是需要“预防+管理”，
多数的人无知、不重视，
直到生病了才发现健康的重要，
或许这个是通病，但是付出的代价真的很大。
希望更多的人意识到预防疾病的重要性，远离疾病。[心][心][心]
#疾病预防##健康管理#

第二天
早餐酸奶+桃胶雪燕，面包
午餐玉米+苦瓜炒鸡胸肉+一个水煮蛋
下午加餐面包苹果牛肉干（啊哈哈本来没有吃这么多的午休醒来好饿）
晚餐一个人吃海底捞（特别满足不后悔）与食物和解想吃的时候就吃一些，享受食物
运动，舞蹈二十分钟，快走三十分钟，动感单车40分钟【一直都特别喜欢动感单车，有激情，今天的单车老师不错很帅】啊哈哈花痴然后散步二十分钟左右吧，最后一个人戴着耳机静静地坐了二十多分钟，最好的朋友家人生病了，今天在北京排队约诊，情况很严重医生拒绝了，她跟我说她真的支撑不住了，我什么都说不出来，只是说，不要怕哦，我太理解那种感觉，现在是晚上11:18分我又晚睡了，珍惜身边所有的一切，晚安，好梦

年初我家老太太给我说，看你天天忙看病，很多孩子临界近视假性近视，你举手之劳能帮到他们你却没时间帮他们，她很难过。为此我弄了一个近视防控点，服务项目里面设置了一个近视按摩公益项目。对所有的孩子首诊按摩免费，按摩前后查视力表提升一行为有效。有效的孩子可以帮着转发宣传一直免费。第一个店放到了北京顺义。明天开始约诊报名。店长今天在休假，明天发约诊电话。