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生命里最好的一种状态,是该看书时看书,该玩时尽情玩,看见优秀的人欣赏,看到落魄的人也不轻视,有自己的小生活和小情趣,不用去想改变世界,努力去活出自己。 ​​​​爱物惜物,即是善行;勤俭持家,便是积德。 心不欲杂,行善则真;心若欲杂,空行百善。 以善启善,以善引善;以善育善,以善扬善。 无需言它,从吾做起;不必多言,当下善行。

#王源[超话]##唯爱王源# @TFBOYS-王源 曾经在某一个瞬间,我们以为自己长大了,有一天,我们终于发现,长大的含义除了欲望还有勇气和坚强。
以及某种必须的牺牲,在生活的面前我们还都是孩子,其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。
生活里,有很多转瞬即逝,像在车站的告别,刚刚还相互拥抱,转眼已各自天涯

失眠不爱吃中药,用这6种中成药试试吧[小红花][小红花][小红花]
天王补心丸——具有滋阴养血,补心安神的功效。
主要成分由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、制远志、炒酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂组成。
适应症:用于心阴不足,心悸健忘,失眠多梦,大便干燥。
临床经验汇总:
方庆霞,赵双俏通过天王补心丸联合穴位埋线治疗心肾不交型围绝经期失眠的临床观察,得出结论天王补心丸联合穴位埋线治疗心肾不交型围绝经期失眠疗效确切,在睡眠质量、日间功能障碍方面优于口服艾司唑仑片,可在临床推广应用。(中国中医基础医学杂志)
用法用量:口服,水蜜丸一次6g,小蜜丸一次9g,大蜜丸一次1丸,一日2次。
注意事项:本品处方中含朱砂,不宜过量久服,肝肾功能不全者慎用。

柏子养心丸——具有补气、养血、安神的功效。
主要成分由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂组成。
适应症:用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
临床经验汇总:
1、张绪伟研究柏子养心丸联合枸橼酸坦度螺酮片治疗老年广泛性焦虑症的临床疗效,得出结

论柏子养心丸联合盐酸曲唑酮片治疗老年广泛性焦虑症可有效改善患者临床症状,提高患者睡眠和生活质量,提高机体免疫能力。(现代药物与临床,2019,34(02):332-336.)
2、应卫真、刘灵波、王功磊研究归脾汤联合柏子养心丸治疗心脾两虚型失眠的临床疗效,得出结论归脾汤联合柏子养心丸治疗心脾两虚型失眠安全有效。(实用中医药杂志,2018,34(01):34-35.)
用法用量:口服。一次1丸,一日2次。
注意事项:服药期间,忌食辛辣食物。

养血安神丸——具有养血安神的功效。
主要成分由首乌藤、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草组成。
适应症:用于失眠多梦,心悸头晕。
用法用量:口服。一次50粒(6g),一日3次。
注意事项:脾胃虚寒,大便溏者忌服。脾胃虚弱者宜在饭后服用,以减轻药物对肠胃的刺激。

心神宁片——具有养血除烦,宁心安神的功效。
主要成分由酸枣仁(炒)、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草组成。
适应症:用于心肝血虚所致的失眠多梦,烦躁而惊,疲倦食少。
临床用药经验汇总:
赵志敏、郑希院、任蕾蕾通过进行心神宁片联合阿普唑仑治疗慢性失眠的疗效观察研究,得出结论阿普唑仑辅助心神宁片的中西医结合疗法疗效显著,治疗组疗效明显优于单纯服用西药的
对照组,而且副作用更小。(陕西中医,2016,3708):1031-1032.)
用法用量:口服用药,一次4-6片,一日3次;或遵医嘱用药。

补脑丸——具有滋补精血,安神镇惊的功效。
主要成分由当归、枸杞子、酸枣仁(炒)、柏子仁(炒)、益智仁(盐炒)、龙骨(煅)、远志(制)、胆南星、天麻、石菖蒲、琥珀、肉苁蓉(蒸)、天竺黄、核桃仁、五味子(酒炖)组成。
适应症:用于健忘,记忆减退,头晕耳鸣,心烦失眠,心悸不宁,癫痫头痛,神烦胸闷。
用法用量:口服一次2-3g,一日2-3次。

安神益脑丸——具有补肝益肾,养血安神的功效。
主要成分由制何首乌、女贞子、当归、黄精(蒸)、合欢皮、墨旱莲、朱砂、酸枣仁(生、炒各半)、远志、桑叶、茯苓组成。
适应症:用于肝肾不足所致的头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦,健忘。
用法用量:口服,一次9g,一日2次。

上述6种补虚类安神剂主要以滋阴养血,安神定志为主要功效,用于心肝阴血亏虚或气心不足、神志失养的虚烦不眠,心悸怔忡,健忘多梦等。部分中成药含金石类药,久用易伤脾胃,脾胃虚弱者应慎用,注意中病即止。安全用药,请在专业医师或药师指导下辩证应用。


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