❤什么是“硬肩族”?
“硬肩族”，顾名思义就是肩膀僵硬，大板筋经常性酸痛的人群。如果你有半数以上的症状都与下面的相符，那么就是“硬肩”一族▼▼
1、压力总也缓解不了
2、总是容易发脾气，或是情绪低落
3、总是感到疲劳
4、来美容院按摩时美容师会告诉您肩膀僵硬
5、脖颈时常感到不舒服或疼痛
6、有时会感到手或手腕有麻麻的感觉
7、手脚冰凉
对号入座，提醒您:肩颈出问题了，该做肩颈疏通了
“硬肩族”，顾名思义就是肩膀僵硬，大板筋经常性酸痛的人群。如果你有半数以上的症状都与下面的相符，那么就是“硬肩”一族▼▼
1、压力总也缓解不了
2、总是容易发脾气，或是情绪低落
3、总是感到疲劳
4、来美容院按摩时美容师会告诉您肩膀僵硬
5、脖颈时常感到不舒服或疼痛
6、有时会感到手或手腕有麻麻的感觉
7、手脚冰凉
对号入座，提醒您:肩颈出问题了，该做肩颈疏通了
烦事从心起，看淡一身轻
人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋，烦恼无数。
总有剪不断理还乱的人情世故，让我们烦心，总有很多需要背负的东西，压得我们喘不过气来，总有很多无法排解的无奈，平添我们的愁苦和感伤。
行走在人生这条复杂的道路上，正因这些烦恼的存在，所以我们时常感到身心俱疲，一步步掉进自己设下的陷阱，终日被苦闷围绕。
其实，我们当下遭遇的成败得失，都是人生中最平常不过的事情，如果总是自己给自己很大的压力，被消极情绪阻挡前行的脚步，又怎么能在余下的岁月里轻装上阵，收获快乐？
人生，拿得起，放得下，做人才能够轻松，比起庸人自扰，往心中倾倒忧愁，不如学会给心灵减负，放下自己的执念，看淡生命里的聚散得失，将会少掉很多莫名的负累。
“烦事从心起，看淡一身轻，烦恼天天有，不捡自然无。”
生活就像一场修行，每个人都会有化解不开的烦恼，每个人都会有牵肠挂肚的遗憾。既然无法改变，不如顺其自然。
大千世界里，我们都是常人，面对那么多无法预知的事，不可能事事如愿、一一顾全，所以，别将烦恼铭刻于记忆，试图实现所有的追求，只求尽力而为，无愧自己就好。
面对种种，学着保持一颗平常心，释然随性一点，不再追求自己到达不了的目标，不再紧握不属于自己的东西，不再留恋过去的种种，才是幸福的最佳方式。
有道是：“繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。”
时光走的很快，别做烦恼的奴隶，别被执念所牵绊，与遗憾和解，过简单乐观的生活，才能从容不迫地走好接下来的路。敞开自己的心扉，接纳生命里的不完美，快乐和幸福就会席卷而来。
余生，愿我们都能看淡世间烦恼事，只向心中觅清净，不贪不争，不急不躁，活出自己的精彩。 https://t.cn/z8xyBwC
人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋，烦恼无数。
总有剪不断理还乱的人情世故，让我们烦心，总有很多需要背负的东西，压得我们喘不过气来，总有很多无法排解的无奈，平添我们的愁苦和感伤。
行走在人生这条复杂的道路上，正因这些烦恼的存在，所以我们时常感到身心俱疲，一步步掉进自己设下的陷阱，终日被苦闷围绕。
其实，我们当下遭遇的成败得失，都是人生中最平常不过的事情，如果总是自己给自己很大的压力，被消极情绪阻挡前行的脚步，又怎么能在余下的岁月里轻装上阵，收获快乐？
人生，拿得起，放得下，做人才能够轻松，比起庸人自扰，往心中倾倒忧愁，不如学会给心灵减负，放下自己的执念，看淡生命里的聚散得失，将会少掉很多莫名的负累。
“烦事从心起，看淡一身轻，烦恼天天有，不捡自然无。”
生活就像一场修行，每个人都会有化解不开的烦恼，每个人都会有牵肠挂肚的遗憾。既然无法改变，不如顺其自然。
大千世界里，我们都是常人，面对那么多无法预知的事，不可能事事如愿、一一顾全，所以，别将烦恼铭刻于记忆，试图实现所有的追求，只求尽力而为，无愧自己就好。
面对种种，学着保持一颗平常心，释然随性一点，不再追求自己到达不了的目标，不再紧握不属于自己的东西，不再留恋过去的种种，才是幸福的最佳方式。
有道是：“繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。”
时光走的很快，别做烦恼的奴隶，别被执念所牵绊，与遗憾和解，过简单乐观的生活，才能从容不迫地走好接下来的路。敞开自己的心扉，接纳生命里的不完美，快乐和幸福就会席卷而来。
余生，愿我们都能看淡世间烦恼事，只向心中觅清净，不贪不争，不急不躁，活出自己的精彩。 https://t.cn/z8xyBwC
烦事从心起，看淡一身轻
福鼎白茶官方店 2019-10-05 11:48
时光，轻轻，芳华，刹那。不自知中，已然挤入怀旧的年岁，偶然瞥见那些刻满老时光的旧物，虽然，只是一花一草，一桌一椅，或一情一景，但柔情的眸光里总盈满了唯有自己才能读懂的碎碎念念，总觉得一事一物、一意一境里都写满了给岁月的情书，镂刻着光阴的故事。
光阴悄无声息，记忆却留下了或深或浅的痕迹；故事很薄很短，回忆却无止境。
人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋，烦恼无数。
总有剪不断理还乱的人情世故，让我们烦心，总有很多需要背负的东西，压得我们喘不过气来，总有很多无法排解的无奈，平添我们的愁苦和感伤。
行走在人生这条复杂的道路上，正因这些烦恼的存在，所以我们时常感到身心俱疲，一步步掉进自己设下的陷阱，终日被苦闷围绕。
其实，我们当下遭遇的成败得失，都是人生中最平常不过的事情，如果总是自己给自己很大的压力，被消极情绪阻挡前行的脚步，又怎么能在余下的岁月里轻装上阵，收获快乐？
总有些不经意的撞见，倏地打开遥远而熟悉的记忆闸门。曾经年少轻狂，不识愁滋味，无思无想，如今，尝尽愁滋味，几许回望，几许感怀。曾以为是人生境界升华了，其实是不再年轻了；曾以为是懂得多了，其实是故事进入悬念中了。
那时的花开，那时的星辰，总不期然地叩响虚掩的记忆大门。深情的沉思里，隐藏了几多光阴的点滴；无言的静默中，掩饰着几多岁月的沧桑。
有没有一场花事可以重新默默盛开？有没有一场雪落可以重新悄悄纷飞？有没有一个故事可以重新开始圆满落幕？
人生那样短，走着走着，光阴就旧了，走着走着，几个时代就过去了，童年，少年、青年，到如今冷暖自知的中年。年岁越长，越喜欢品味生活所赋予的味道，越喜欢以默而不语的方式与生活握手言和。
行走红尘，我们都是时间的过客，都免不了归于尘土的命运。当风声鹤唳的时光走过了，心里渐次建立起一座自己通向自己的桥梁，桥对面的自己，浑身上下，散发着翡翠的光芒，闪耀着苍绿的色彩。
人生，拿得起，放得下，做人才能够轻松，比起庸人自扰，往心中倾倒忧愁，不如学会给心灵减负，放下自己的执念，看淡生命里的聚散得失，将会少掉很多莫名的负累。
“烦事从心起，看淡一身轻，烦恼天天有，不捡自然无。”
生活就像一场修行，每个人都会有化解不开的烦恼，每个人都会有牵肠挂肚的遗憾。既然无法改变，不如顺其自然。
面对种种，学着保持一颗平常心，释然随性一点，不再追求自己到达不了的目标，不再紧握不属于自己的东西，不再留恋过去的种种，才是幸福的最佳方式。
时光走的很快，别做烦恼的奴隶，别被执念所牵绊，与遗憾和解，过简单乐观的生活，才能从容不迫地走好接下来的路。敞开自己的心扉，接纳生命里的不完美，快乐和幸福就会席卷而来。
时间的长河里，每时每刻，我们都在写着属于自己的故事。告别昨天，告别青春，告别往事，告别所有曾经看起来甚至乎有些无聊的时光，然后，又总伫立于风中，开启灵动的思绪，于时光的飞梭中搜寻走过的轨迹。 给远去的时光一个浅浅的回眸，给已逝的岁月一个轻轻的挥手，给写过的故事一个隽永的读后感，未尝不是一种洒脱。
相信，时光，会记得，一些走过，一些温暖，甚至，一些薄凉。此去经年，光阴的故事里，只要，一直，有你，有我，就会有爱，就会有温暖，就会有感动，就能以最完美的落款收尾……
余生，愿我们都能看淡世间烦恼事，只向心中觅清净，不贪不争，不急不躁，活出自己的精彩。
福鼎白茶官方店 2019-10-05 11:48
时光，轻轻，芳华，刹那。不自知中，已然挤入怀旧的年岁，偶然瞥见那些刻满老时光的旧物，虽然，只是一花一草，一桌一椅，或一情一景，但柔情的眸光里总盈满了唯有自己才能读懂的碎碎念念，总觉得一事一物、一意一境里都写满了给岁月的情书，镂刻着光阴的故事。
光阴悄无声息，记忆却留下了或深或浅的痕迹；故事很薄很短，回忆却无止境。
人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋，烦恼无数。
总有剪不断理还乱的人情世故，让我们烦心，总有很多需要背负的东西，压得我们喘不过气来，总有很多无法排解的无奈，平添我们的愁苦和感伤。
行走在人生这条复杂的道路上，正因这些烦恼的存在，所以我们时常感到身心俱疲，一步步掉进自己设下的陷阱，终日被苦闷围绕。
其实，我们当下遭遇的成败得失，都是人生中最平常不过的事情，如果总是自己给自己很大的压力，被消极情绪阻挡前行的脚步，又怎么能在余下的岁月里轻装上阵，收获快乐？
总有些不经意的撞见，倏地打开遥远而熟悉的记忆闸门。曾经年少轻狂，不识愁滋味，无思无想，如今，尝尽愁滋味，几许回望，几许感怀。曾以为是人生境界升华了，其实是不再年轻了；曾以为是懂得多了，其实是故事进入悬念中了。
那时的花开，那时的星辰，总不期然地叩响虚掩的记忆大门。深情的沉思里，隐藏了几多光阴的点滴；无言的静默中，掩饰着几多岁月的沧桑。
有没有一场花事可以重新默默盛开？有没有一场雪落可以重新悄悄纷飞？有没有一个故事可以重新开始圆满落幕？
人生那样短，走着走着，光阴就旧了，走着走着，几个时代就过去了，童年，少年、青年，到如今冷暖自知的中年。年岁越长，越喜欢品味生活所赋予的味道，越喜欢以默而不语的方式与生活握手言和。
行走红尘，我们都是时间的过客，都免不了归于尘土的命运。当风声鹤唳的时光走过了，心里渐次建立起一座自己通向自己的桥梁，桥对面的自己，浑身上下，散发着翡翠的光芒，闪耀着苍绿的色彩。
人生，拿得起，放得下，做人才能够轻松，比起庸人自扰，往心中倾倒忧愁，不如学会给心灵减负，放下自己的执念，看淡生命里的聚散得失，将会少掉很多莫名的负累。
“烦事从心起，看淡一身轻，烦恼天天有，不捡自然无。”
生活就像一场修行，每个人都会有化解不开的烦恼，每个人都会有牵肠挂肚的遗憾。既然无法改变，不如顺其自然。
面对种种，学着保持一颗平常心，释然随性一点，不再追求自己到达不了的目标，不再紧握不属于自己的东西，不再留恋过去的种种，才是幸福的最佳方式。
时光走的很快，别做烦恼的奴隶，别被执念所牵绊，与遗憾和解，过简单乐观的生活，才能从容不迫地走好接下来的路。敞开自己的心扉，接纳生命里的不完美，快乐和幸福就会席卷而来。
时间的长河里，每时每刻，我们都在写着属于自己的故事。告别昨天，告别青春，告别往事，告别所有曾经看起来甚至乎有些无聊的时光，然后，又总伫立于风中，开启灵动的思绪，于时光的飞梭中搜寻走过的轨迹。 给远去的时光一个浅浅的回眸，给已逝的岁月一个轻轻的挥手，给写过的故事一个隽永的读后感，未尝不是一种洒脱。
相信，时光，会记得，一些走过，一些温暖，甚至，一些薄凉。此去经年，光阴的故事里，只要，一直，有你，有我，就会有爱，就会有温暖，就会有感动，就能以最完美的落款收尾……
余生，愿我们都能看淡世间烦恼事，只向心中觅清净，不贪不争，不急不躁，活出自己的精彩。
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