#养生汤# #营养健康# #暴食症#
补血当归鲫鱼汤
原料：鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)
做法：鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。
功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。
补血当归鲫鱼汤
原料：鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)
做法：鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。
功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。
体验到了灵魂出窍……
西区门口人行道真的不适合我这种大高个，
抬头看了一眼没有任何路障，低头琢磨我们项目预算调整的事，然后嘭！
我都感觉我灵魂出窍了真的，现在脑子都是懵的，一棵桃树侧干就那么横着，我就咣撞上去了！
我要是再矮个5公分就肯定撞不上，疼死我了
我把我今年一年的脏话指标在那一刻都骂完了，晕乎乎的低头小声嘟囔骂了2分钟……后来看了一眼是桃木，想起他是辟邪的，撞这么狠，肯定把我的邪都撞跑了，我跟他道了个歉，就去肯德基了pwp
还要到了松宝水宝的纸杯开心心～等着再要一个shy哥的！耶耶耶，爱了❤️❤️
西区门口人行道真的不适合我这种大高个，
抬头看了一眼没有任何路障，低头琢磨我们项目预算调整的事，然后嘭！
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我要是再矮个5公分就肯定撞不上，疼死我了
我把我今年一年的脏话指标在那一刻都骂完了，晕乎乎的低头小声嘟囔骂了2分钟……后来看了一眼是桃木，想起他是辟邪的，撞这么狠，肯定把我的邪都撞跑了，我跟他道了个歉，就去肯德基了pwp
还要到了松宝水宝的纸杯开心心～等着再要一个shy哥的！耶耶耶，爱了❤️❤️
#厦门机场#【厦门新机场片区已策划生成项目超百个 计划总投上千亿】今年以来，厦门新机场片区建设大步前行:在国家相关部委办局的大力支持下，1月13日综合保护带获批，5月13日立项获批，9月13日总规获批，11月13日行业意见批复……新机场项目极其复杂，2019年取得的连续突破，是省委省政府、市委市政府坚强领导的结果。
“一年有突破、两年见成效、三年大变样”，按照市委市政府部署要求，当前，厦门新机场片区建设者们正以跳起摸高、奋斗打拼的干劲与豪情，以千军万马狂飙突进的态势和气势，全速推进配套设施建设，通过落细落实项目，做大做强临空产业，全力发挥新机场在促进跨岛发展和区域协同发展的引擎作用。
截至目前，厦门新机场片区已策划生成项目超过100个，计划总投资上千亿元，一座壮观的现代航空城已绘就蓝图。
【现场】
繁忙工地 新引擎振翅待飞
翔安大嶝岛，旌旗猎猎。深秋的阳光洒在一望无垠的广阔沙地上，上百台桩机设备高高耸立，满载混凝土的货车不断运送进场，打桩声、轰鸣声和着呼呼的风声，仿佛高亢嘹亮的变奏曲。虽然此时施工的只是片区配套的道路、地铁、水电等市政、交通基础设施项目，但站在规划设计图旁，巨变前夜的震撼已经迎面扑来。“我们所站的位置，是未来新机场航站楼前的GTC(综合交通中心)，出发、到达的旅客可通过这里搭乘两条地铁线、一条城际轨道，快速前往市区和省内其他地区。”机场片区指挥部工作人员介绍。
不止如此，记者在采访中看到，整个大嶝岛四处皆是一派热火朝天的建设场景。机场快速路、机场大道、溪东路、大嶝南缘片区和莲河片区软基处理……一系列配套项目正在紧锣密鼓推进，建设者们正以踏石留印、抓铁有痕的作风，以一刻也等不得、一刻也慢不得、一刻也耽误不得的紧迫感，争当奔跑者、追梦人，全力推进各项建设。透过繁忙的施工现场和指挥部工作，我们看到的是“撸起袖子加油干”的战斗姿态，是能干事、敢干事、善干事、干成事的坚实步履，是对新时代新征程的高亢呼应。
按照现场展示的规划设计图，新机场航站楼建成后将成为极具地方特色的超大型现代化航站楼;新机场规划建设4条跑道，飞行区等级为4F级，是国际最高等级机场，可接待目前世界最大飞机起降;新机场终端旅客吞吐量达8500万人次/年。
“厦门新机场定位为我国重要的国际机场、区域性枢纽机场、国际货运口岸机场、两岸交流门户机场。这是一座百年工程，是特区跨岛发展和区域协同发展的一个新引擎。”一位工作人员说。
【突破】
审批工作实现多项“首个”“唯一”
业内人士指出 ，厦门新机场的建设，将解决特区航空产业发展的燃眉之急——自1983年建成投用的厦门高崎机场，历经两轮扩建，年吞吐量从最初的100万人次，发展至2018年的2650万人次，运营境内外航线174条，已日趋饱和，是全球最繁忙的单跑道机场之一。同时，受到周边环境和土地资源等多种条件限制，高崎机场没有条件扩建停机坪和跑道等设施，只能选择新址新建。
千年潮未落，扬帆再起航。我市从2007年就启动新机场前期工作，经过长期、细致的实地调研、科学论证，2014年底，大嶝场址从11个备选方案中脱颖而出。8年选址，也从一个侧面反映出厦门新机场建设工作的复杂性与高难度。
2017年初，如何有效破解项目报批这块“硬骨头”，成为机场片区指挥部工作的重中之重。恰逢国家机构改革，前期手续审批流程发生重大变化，需要在申报沟通方式进行一系列创新，加上项目本身的特殊性，相关工作可谓是难上加难。在省委省政府和市委市政府的坚强领导下，市领导亲力亲为，指挥部上下齐心协力、全力以赴、攻坚克难、稳步推进，今年5月厦门新机场顺利获得立项批复，成为国家机构改革后首个获批也是目前唯一获批的枢纽性新建机场。
未雨绸缪，创新突破。早在立项报批之前，机场片区指挥部就提前组织开展总规和工可报批材料的准备工作。在国家部委支持下，先于工可组织总规评审。同时，根据审批新要求，快速补充完成四型机场(人文机场、绿色机场、智慧机场、平安机场)及综合交通规划等“五个专篇”的报告编制，一次性通过评审工作。基于此，新机场总规于9月份获得批复，许多前期审批事项创下国内民航发展史新纪录。目前，还有一些前期审批工作正在攻坚，完成后，新机场的航站楼、跑道等核心功能区就将全面动工建设。
【进展】
片区已策划生成项目超百个
厦门新机场的建设是一个系统性、综合性工程，从用地、用海，再到配套道路、轨道交通、供电供油，还有航空产业区、居民生活区……如果细分成一个个子项目，足有成百上千个。目前，新机场片区已策划生成项目超过100个，计划总投资超过1000亿元，至今累计完成投资超过300亿元，其中已开工建设的配套设施项目44个。
“每一个工程都可能变成卡脖子工程，我们一刻也等不得、一刻也耽误不得。”机场片区指挥部相关负责人说，“这要求我们要把项目梳理得更清楚、把施工时序安排得更科学，‘磨刀不误砍柴工’，确保新机场建设保质保量、安全高效完成。”
先行先试促开工，科学统筹快建设。站在新机场核心区，放眼望去，通往新机场的八车道快速路正在进行扫尾施工，雄伟的跨海大桥将天堑变通途，新机场“三纵三横”路网初具雏形;大嶝第一中学、阳塘安置房等一批民生项目陆续开工……新机场的建设，正在带动一个片区乃至城市的腾飞。
栽下梧桐树，引得凤凰来。在大招商、招大商的思路下，截至目前，机场片区已对接18家央企、世界500强企业，一系列产业项目正在加速进场。可以预见，厦门新机场不仅将满足区域社会经济发展需要，改善我市投资营商环境，也将成为我市跨岛发展的新引擎和厦漳泉同城化、闽西南协同发展的重要平台，成为两岸产业融合发展的桥头堡和服务国家开放发展的重要枢纽。(厦门日报 记者 陈运军 徐景明)
(原标题：厦门新机场片区配套建设全面推进
已策划生成项目超100个，计划总投资上千亿元)
“一年有突破、两年见成效、三年大变样”，按照市委市政府部署要求，当前，厦门新机场片区建设者们正以跳起摸高、奋斗打拼的干劲与豪情，以千军万马狂飙突进的态势和气势，全速推进配套设施建设，通过落细落实项目，做大做强临空产业，全力发挥新机场在促进跨岛发展和区域协同发展的引擎作用。
截至目前，厦门新机场片区已策划生成项目超过100个，计划总投资上千亿元，一座壮观的现代航空城已绘就蓝图。
【现场】
繁忙工地 新引擎振翅待飞
翔安大嶝岛，旌旗猎猎。深秋的阳光洒在一望无垠的广阔沙地上，上百台桩机设备高高耸立，满载混凝土的货车不断运送进场，打桩声、轰鸣声和着呼呼的风声，仿佛高亢嘹亮的变奏曲。虽然此时施工的只是片区配套的道路、地铁、水电等市政、交通基础设施项目，但站在规划设计图旁，巨变前夜的震撼已经迎面扑来。“我们所站的位置，是未来新机场航站楼前的GTC(综合交通中心)，出发、到达的旅客可通过这里搭乘两条地铁线、一条城际轨道，快速前往市区和省内其他地区。”机场片区指挥部工作人员介绍。
不止如此，记者在采访中看到，整个大嶝岛四处皆是一派热火朝天的建设场景。机场快速路、机场大道、溪东路、大嶝南缘片区和莲河片区软基处理……一系列配套项目正在紧锣密鼓推进，建设者们正以踏石留印、抓铁有痕的作风，以一刻也等不得、一刻也慢不得、一刻也耽误不得的紧迫感，争当奔跑者、追梦人，全力推进各项建设。透过繁忙的施工现场和指挥部工作，我们看到的是“撸起袖子加油干”的战斗姿态，是能干事、敢干事、善干事、干成事的坚实步履，是对新时代新征程的高亢呼应。
按照现场展示的规划设计图，新机场航站楼建成后将成为极具地方特色的超大型现代化航站楼;新机场规划建设4条跑道，飞行区等级为4F级，是国际最高等级机场，可接待目前世界最大飞机起降;新机场终端旅客吞吐量达8500万人次/年。
“厦门新机场定位为我国重要的国际机场、区域性枢纽机场、国际货运口岸机场、两岸交流门户机场。这是一座百年工程，是特区跨岛发展和区域协同发展的一个新引擎。”一位工作人员说。
【突破】
审批工作实现多项“首个”“唯一”
业内人士指出 ，厦门新机场的建设，将解决特区航空产业发展的燃眉之急——自1983年建成投用的厦门高崎机场，历经两轮扩建，年吞吐量从最初的100万人次，发展至2018年的2650万人次，运营境内外航线174条，已日趋饱和，是全球最繁忙的单跑道机场之一。同时，受到周边环境和土地资源等多种条件限制，高崎机场没有条件扩建停机坪和跑道等设施，只能选择新址新建。
千年潮未落，扬帆再起航。我市从2007年就启动新机场前期工作，经过长期、细致的实地调研、科学论证，2014年底，大嶝场址从11个备选方案中脱颖而出。8年选址，也从一个侧面反映出厦门新机场建设工作的复杂性与高难度。
2017年初，如何有效破解项目报批这块“硬骨头”，成为机场片区指挥部工作的重中之重。恰逢国家机构改革，前期手续审批流程发生重大变化，需要在申报沟通方式进行一系列创新，加上项目本身的特殊性，相关工作可谓是难上加难。在省委省政府和市委市政府的坚强领导下，市领导亲力亲为，指挥部上下齐心协力、全力以赴、攻坚克难、稳步推进，今年5月厦门新机场顺利获得立项批复，成为国家机构改革后首个获批也是目前唯一获批的枢纽性新建机场。
未雨绸缪，创新突破。早在立项报批之前，机场片区指挥部就提前组织开展总规和工可报批材料的准备工作。在国家部委支持下，先于工可组织总规评审。同时，根据审批新要求，快速补充完成四型机场(人文机场、绿色机场、智慧机场、平安机场)及综合交通规划等“五个专篇”的报告编制，一次性通过评审工作。基于此，新机场总规于9月份获得批复，许多前期审批事项创下国内民航发展史新纪录。目前，还有一些前期审批工作正在攻坚，完成后，新机场的航站楼、跑道等核心功能区就将全面动工建设。
【进展】
片区已策划生成项目超百个
厦门新机场的建设是一个系统性、综合性工程，从用地、用海，再到配套道路、轨道交通、供电供油，还有航空产业区、居民生活区……如果细分成一个个子项目，足有成百上千个。目前，新机场片区已策划生成项目超过100个，计划总投资超过1000亿元，至今累计完成投资超过300亿元，其中已开工建设的配套设施项目44个。
“每一个工程都可能变成卡脖子工程，我们一刻也等不得、一刻也耽误不得。”机场片区指挥部相关负责人说，“这要求我们要把项目梳理得更清楚、把施工时序安排得更科学，‘磨刀不误砍柴工’，确保新机场建设保质保量、安全高效完成。”
先行先试促开工，科学统筹快建设。站在新机场核心区，放眼望去，通往新机场的八车道快速路正在进行扫尾施工，雄伟的跨海大桥将天堑变通途，新机场“三纵三横”路网初具雏形;大嶝第一中学、阳塘安置房等一批民生项目陆续开工……新机场的建设，正在带动一个片区乃至城市的腾飞。
栽下梧桐树，引得凤凰来。在大招商、招大商的思路下，截至目前，机场片区已对接18家央企、世界500强企业，一系列产业项目正在加速进场。可以预见，厦门新机场不仅将满足区域社会经济发展需要，改善我市投资营商环境，也将成为我市跨岛发展的新引擎和厦漳泉同城化、闽西南协同发展的重要平台，成为两岸产业融合发展的桥头堡和服务国家开放发展的重要枢纽。(厦门日报 记者 陈运军 徐景明)
(原标题：厦门新机场片区配套建设全面推进
已策划生成项目超100个，计划总投资上千亿元)
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