【843项改革成果为新青海建设注入新动力】216项改革任务全面完成，80项改革任务正在推进，843项改革成果惠及高原百姓，党中央部署的重点改革任务绝大部分已出台实施，主要领域改革主体框架基本确立，重要领域和关键环节改革取得突破性进展……这是党的十八大以来，我省取得的改革成效。#青海#
随着一大批有利于稳增长、调结构、惠民生、防风险的改革举措落地实施，一大批攻坚难度大的改革任务通过试点探索取得突破，一大批基层改革新鲜经验和有效做法不断涌出，我省改革呈现出全面发力、多点突破、蹄疾步稳、纵深推进的良好态势，为富裕文明和谐美丽新青海建设注入新动力、赢得新空间。对老百姓而言，改革看得见、摸得着，因为他们的创业梦实现了，钱袋子鼓了，看病便宜了……
经济体制改革纵深推进 发展动力活力不断激发
“我当上老板了！以前要开公司想都不敢想，现在不一样了，一天就能实现创业梦！”在西宁市一家银行门口，创业青年小李高兴地分享他的创业经，一个劲儿地点赞“放管服”改革，让他在家门口最近的银行就能领到营业执照，省去了大把时间和精力。
去年，我省在深入实施“多证合一”改革的基础上，实现企业“四十一证合一”，并积极推行“马上办、 网上办、就近办、一次办”，极大降低市场准入门槛，有效激发市场活力。今年还出台了关于压缩企业开办时间20条具体措施，全省企业开办时间由去年年底的8.5个工作日，压缩到5个工作日以内。率先在西宁市推行银行网点商事登记便利化服务，再一次压缩企业开办时间。
不仅如此，我省还先后12次清理调整行政审批事项，目前省级保留261项，成为全国保留事项较少省份之一，成功经验在全国推广。
为持续推进经济体制改革，供给侧结构性改革方面，我省推进“三去一降一补”，处置“僵尸企业”17家，分流安置5597人，累计降低企业成本近317亿元；国资国企改革方面，适应发展新形势和改革新要求的国资监管方式逐步完善；财税金融体制改革方面，“营改增”全面实施，资源税、环保税稳步推进；农牧区综合改革方面，农村集体产权制度改革稳步推进，4172个村全面完成清产核资工作。
社会体制改革全面发力 群众幸福感获得感增强
市场活力激发的同时，我省围绕解决人民群众最关心最直接最现实的利益问题，积极推动脱贫攻坚、教育、医疗、社会保障等重要领域改革，群众的幸福感、获得感、安全感不断增强。海东市互助土族自治县班彦村绣娘包兰索什姐这样说：“我们不光脱贫了，钱袋子也鼓起来了，人更精神了，要感谢党和政府的好政策！”
在脱贫攻坚上，我省聚焦深度贫困地区，深化对口援青、东西部扶贫协作、中央定点帮扶工作机制，在全国率先实现农村低保标准和扶贫标准“两线合一”，启动实施集体经济“破零”工程，为全面建成小康社会打下坚实基础。
在深化综合医改上，实施“医疗、医保、医药”三医联动，探索打造市级医疗集团、县域紧密型医共体，持续推动公立医院综合改革，完善分级诊疗制度，改革医保支付方式，实施城乡居民基本医保省级统筹，实现跨省异地就医直接结算，建立覆盖全省乡村社区的基本医疗服务、基本医疗保障、基本药物供应和基本公共卫生服务体系，看病难、看病贵、看病远的问题明显改善。
对此，在青海红十字医院挂号的张女士深有感触。她说：“我看了《西海都市报》的报道，有70种药品要降价，平均降价60%，这是大好事，能减轻多少家庭的负担呀！”
与此同时，教育体制改革不断深入，社会保障制度不断健全，覆盖全民的多层次社会保障体系基本建立。
文化体制改革活力迸发 文化事业文化产业繁荣
我省围绕培育和弘扬社会主义核心价值观，践行“新青海”精神，深化文化体制改革，加强公共文化服务体系建设，文化市场活力不断增强。
一方面，不断完善思想文化宣传体制，推动国有文化企业把社会效益放在首位，实现社会效益和经济效益相统一；强化互联网思维，深入推进青海日报社媒体深度融合改革，推进县级融媒体中心建设，有效提升媒体影响力、传播力、引导力、公信力。
一方面，建立公共文化服务体系协调机制，制定政府向社会力量购买公共文化服务办法；文化进村入户工程实现行政村全覆盖，打通基层公共文化服务“最后一公里”，基本建立公共文化服务体系。西宁市海晏路80岁的常女士说：“这个夏天，我们在院子里看了好几场电影，没想到我都这把年纪了，还赶了回时髦。”
在农村，电影放映也是一场接一场。从今年3月起，大通回族土族自治县15支农村公益电影放映队走进社区、乡村、校园、敬老院，为当地群众带去“文化大餐”，已在全县20个乡镇289个村播放电影3000多场次。
另一方面，理顺政府部门和文化企事业单位的关系，省演艺集团等改制单位参与市场竞争的能力水平不断提升；大力挖掘特色文化和旅游资源，实施文化与旅游深度融合，培育出23个国家级和省级文化知名品牌，逐步健全文化市场体系。
生态文明体制改革合力攻坚 生态安全屏障更加坚实稳固
从经济体制改革到社会体制、文化体制改革，再到生态文明体制改革，我省各项改革大步向前。
今年8月19日，首届国家公园论坛开幕，来自世界各地的专家、学者齐聚西宁，共话青海生态保护。4个月后的今天，我省著名学者谢佐回忆起开幕式上习近平总书记发来的贺信，他意犹未尽地说：“三江源国家公园是青海的，也是中国的，更是世界的，这是青海对世界作出的贡献。举办国家论坛让我看到了三江源国家公园美好的明天，看到了中国国家公园美好的明天。”
首届国家公园论坛的成功举办，是我省牢记习近平总书记嘱托，坚持生态保护优先理念，大力推进生态文明体制改革的重大成果之一。近年来，我省开展国家公园体制试点，编制三江源国家公园总体规划，颁布试行国家公园条例，组建五级综合管理实体，破解体制机制“九龙治水”局面和监管执法“碎片化”问题。并稳步推进祁连山国家公园体制试点，率先启动自然保护地体系示范省建设，优先在祁连山地区划定生态保护红线，全面实施河湖长制，5925名河湖长上岗，履职覆盖省、市州、县、乡、村五级河湖长体系。
此外，我省深入实施政治和党的建设制度改革，营造风清气正的政治生态，出台一大批有分量、有力度、有特色的改革举措，取得明显成效。（记者 彭娜 实习生 逯桂）
随着一大批有利于稳增长、调结构、惠民生、防风险的改革举措落地实施，一大批攻坚难度大的改革任务通过试点探索取得突破，一大批基层改革新鲜经验和有效做法不断涌出，我省改革呈现出全面发力、多点突破、蹄疾步稳、纵深推进的良好态势，为富裕文明和谐美丽新青海建设注入新动力、赢得新空间。对老百姓而言，改革看得见、摸得着，因为他们的创业梦实现了，钱袋子鼓了，看病便宜了……
经济体制改革纵深推进 发展动力活力不断激发
“我当上老板了！以前要开公司想都不敢想，现在不一样了，一天就能实现创业梦！”在西宁市一家银行门口，创业青年小李高兴地分享他的创业经，一个劲儿地点赞“放管服”改革，让他在家门口最近的银行就能领到营业执照，省去了大把时间和精力。
去年，我省在深入实施“多证合一”改革的基础上，实现企业“四十一证合一”，并积极推行“马上办、 网上办、就近办、一次办”，极大降低市场准入门槛，有效激发市场活力。今年还出台了关于压缩企业开办时间20条具体措施，全省企业开办时间由去年年底的8.5个工作日，压缩到5个工作日以内。率先在西宁市推行银行网点商事登记便利化服务，再一次压缩企业开办时间。
不仅如此，我省还先后12次清理调整行政审批事项，目前省级保留261项，成为全国保留事项较少省份之一，成功经验在全国推广。
为持续推进经济体制改革，供给侧结构性改革方面，我省推进“三去一降一补”，处置“僵尸企业”17家，分流安置5597人，累计降低企业成本近317亿元；国资国企改革方面，适应发展新形势和改革新要求的国资监管方式逐步完善；财税金融体制改革方面，“营改增”全面实施，资源税、环保税稳步推进；农牧区综合改革方面，农村集体产权制度改革稳步推进，4172个村全面完成清产核资工作。
社会体制改革全面发力 群众幸福感获得感增强
市场活力激发的同时，我省围绕解决人民群众最关心最直接最现实的利益问题，积极推动脱贫攻坚、教育、医疗、社会保障等重要领域改革，群众的幸福感、获得感、安全感不断增强。海东市互助土族自治县班彦村绣娘包兰索什姐这样说：“我们不光脱贫了，钱袋子也鼓起来了，人更精神了，要感谢党和政府的好政策！”
在脱贫攻坚上，我省聚焦深度贫困地区，深化对口援青、东西部扶贫协作、中央定点帮扶工作机制，在全国率先实现农村低保标准和扶贫标准“两线合一”，启动实施集体经济“破零”工程，为全面建成小康社会打下坚实基础。
在深化综合医改上，实施“医疗、医保、医药”三医联动，探索打造市级医疗集团、县域紧密型医共体，持续推动公立医院综合改革，完善分级诊疗制度，改革医保支付方式，实施城乡居民基本医保省级统筹，实现跨省异地就医直接结算，建立覆盖全省乡村社区的基本医疗服务、基本医疗保障、基本药物供应和基本公共卫生服务体系，看病难、看病贵、看病远的问题明显改善。
对此，在青海红十字医院挂号的张女士深有感触。她说：“我看了《西海都市报》的报道，有70种药品要降价，平均降价60%，这是大好事，能减轻多少家庭的负担呀！”
与此同时，教育体制改革不断深入，社会保障制度不断健全，覆盖全民的多层次社会保障体系基本建立。
文化体制改革活力迸发 文化事业文化产业繁荣
我省围绕培育和弘扬社会主义核心价值观，践行“新青海”精神，深化文化体制改革，加强公共文化服务体系建设，文化市场活力不断增强。
一方面，不断完善思想文化宣传体制，推动国有文化企业把社会效益放在首位，实现社会效益和经济效益相统一；强化互联网思维，深入推进青海日报社媒体深度融合改革，推进县级融媒体中心建设，有效提升媒体影响力、传播力、引导力、公信力。
一方面，建立公共文化服务体系协调机制，制定政府向社会力量购买公共文化服务办法；文化进村入户工程实现行政村全覆盖，打通基层公共文化服务“最后一公里”，基本建立公共文化服务体系。西宁市海晏路80岁的常女士说：“这个夏天，我们在院子里看了好几场电影，没想到我都这把年纪了，还赶了回时髦。”
在农村，电影放映也是一场接一场。从今年3月起，大通回族土族自治县15支农村公益电影放映队走进社区、乡村、校园、敬老院，为当地群众带去“文化大餐”，已在全县20个乡镇289个村播放电影3000多场次。
另一方面，理顺政府部门和文化企事业单位的关系，省演艺集团等改制单位参与市场竞争的能力水平不断提升；大力挖掘特色文化和旅游资源，实施文化与旅游深度融合，培育出23个国家级和省级文化知名品牌，逐步健全文化市场体系。
生态文明体制改革合力攻坚 生态安全屏障更加坚实稳固
从经济体制改革到社会体制、文化体制改革，再到生态文明体制改革，我省各项改革大步向前。
今年8月19日，首届国家公园论坛开幕，来自世界各地的专家、学者齐聚西宁，共话青海生态保护。4个月后的今天，我省著名学者谢佐回忆起开幕式上习近平总书记发来的贺信，他意犹未尽地说：“三江源国家公园是青海的，也是中国的，更是世界的，这是青海对世界作出的贡献。举办国家论坛让我看到了三江源国家公园美好的明天，看到了中国国家公园美好的明天。”
首届国家公园论坛的成功举办，是我省牢记习近平总书记嘱托，坚持生态保护优先理念，大力推进生态文明体制改革的重大成果之一。近年来，我省开展国家公园体制试点，编制三江源国家公园总体规划，颁布试行国家公园条例，组建五级综合管理实体，破解体制机制“九龙治水”局面和监管执法“碎片化”问题。并稳步推进祁连山国家公园体制试点，率先启动自然保护地体系示范省建设，优先在祁连山地区划定生态保护红线，全面实施河湖长制，5925名河湖长上岗，履职覆盖省、市州、县、乡、村五级河湖长体系。
此外，我省深入实施政治和党的建设制度改革，营造风清气正的政治生态，出台一大批有分量、有力度、有特色的改革举措，取得明显成效。（记者 彭娜 实习生 逯桂）
凡和虫字为风。
《大戴礼记》说虫，“有羽之虫三百六十，而凤凰为之长；有毛之虫三百六十，而麒麟为之长；有甲之虫三百六十，而神龟为之长；有鳞之虫三百六十，而蛟龙为之长； 有蠃之虫三百六十，而圣人为之长，此乾坤之美类，禽兽万物之数也。”
风木生生，天地生生，万物生生，生生不息，人为裸虫，何以为生？以何为生？
《大戴礼记》说虫，“有羽之虫三百六十，而凤凰为之长；有毛之虫三百六十，而麒麟为之长；有甲之虫三百六十，而神龟为之长；有鳞之虫三百六十，而蛟龙为之长； 有蠃之虫三百六十，而圣人为之长，此乾坤之美类，禽兽万物之数也。”
风木生生，天地生生，万物生生，生生不息，人为裸虫，何以为生？以何为生？
三七粉有“六不喝”，千万别用错！
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”
千万别吃错
1“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天 1~9 克，分次食用。
5月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上 6 种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
01
高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
02
胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
03
心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
04
血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
05
白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
06
顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
07
脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
08
前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
09
疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
10
手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
11
心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
12
补血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13
冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
14
肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15
寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16
咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17
急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
18
皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19
活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20
乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21
失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
22
中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好？
生吃活血、熟吃补血
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天 3~5 克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好 2~3 克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入 10~20 克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上？
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉 3 克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过 3 克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：
都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。 https://t.cn/R2WxaNQ
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”
千万别吃错
1“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天 1~9 克，分次食用。
5月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上 6 种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
01
高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
02
胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
03
心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
04
血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
05
白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
06
顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
07
脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
08
前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
09
疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
10
手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
11
心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
12
补血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13
冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
14
肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15
寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16
咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17
急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
18
皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19
活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20
乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21
失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
22
中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好？
生吃活血、熟吃补血
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天 3~5 克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好 2~3 克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入 10~20 克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上？
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉 3 克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过 3 克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：
都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。 https://t.cn/R2WxaNQ
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