#健康中国行动2030#

【颈型颈椎病】

● 颈型颈椎病又称韧带关节囊型颈椎病，急性发作时常被俗称"落枕"。

● 该型颈椎病多因睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，颈椎转动超过自身的可动度，或由于颈椎较长时间弯曲，一部分椎间盘组织逐渐移向伸侧，刺激神经根，而引起疼痛。"落枕"也不排除非颈椎因素。如颈部肌肉受寒出现风湿性肌炎、项背肌劳损或颈部突然扭转等，亦可导致"落枕"样症状。

▌ 症状

◆ 颈型颈椎病症状，以颈部僵硬、痛、胀及不适感为主，常在清晨醒后出现或起床时发觉抬头困难，患者常诉说头颈不知放在何种位置为好。约半数以病人颈部活动受限或强迫体位，个别病人上肢可有短暂的感觉异常。活动时疼痛加剧，休息可以缓解。

◆ 此型颈椎病病程较长，可持续数月甚至数年，且常反复发作或时轻时重。慢性病程患者主诉头部转动时发生奇异的响声。发作时，患者头部偏向患侧，以缓解疼痛及不适。

#心语心恋心声[超话]#心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。任何人都得扪心自问，先做好自己，多包容别人。

时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去那些曾经有心无心错过的记忆，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间，错过了，再也回不去了，过错，我们还可能有机会弥补。我们人生本来就短暂，别因为过去的事情而纠结不清，因而耽误或忽视眼下，要务实，不要幻想。我们任何时候不要沉溺幻想，幻想永远是泡沫，但是要有梦想，梦想就是希望，就是力量。要尊重现实，要坚韧不拔，要坚持努力，要充分考虑自己的处境和优劣事态，取长补短，不断充实提高自己。对人要真诚，要诚恳，要宽容，才能不把自己挤的没有退路。对事要坦然，要慷慨，要有平常心，才会不迷失方向，才会对生活充满希望，希望就是源泉。在困境与坎坷面前，要微笑面对，沉着冷静，敢于挑战，敢于拼搏。要多看书，看好书，要有梦想，即使遥远，也是希望，有了希望，就有了目标。敢拼才会赢，这是一种无畏，我们不惧怕疼痛，我们不怕前方的困难，即使前方狂风和暴雨，雷电交加，我们也要勇敢的走下去，去努力，去拼搏才会看到一个美丽的世界。