#健康一夏#夏至~三伏天这两个月注意这4点:
❶疲劳时别硬撑
疲劳时硬撑着会损正气,尤其是气血虚的人,经常硬撑会损伤身体根本。尽量不要在疲劳时喝咖啡、抽烟,强行调动元气,生病时、饥饿时也不要硬撑,减少消耗就是养元气!
❷忌过量运动
大量高强度运动,出汗过多伤阴,且阳气随汗脱,阴阳皆损!合适的运动量是运动后经过一晚上的休息,能恢复精力和体力,不觉得累!
❸忌思虑过度
焦虑、操心劳神有损气血,这段时间需要静心养神、保证睡眠和休息!
❹忌饮食不节
醉酒、过度吃寒凉冷饮,很伤脾胃、伤气血!不要用过度节食、不吃主食来减肥,不然会让身体更虚!
#新星v计划##营养早餐# 茯苓粉、香菇烧麦、鸡蛋、醋泡姜、青椒茄子炒西葫芦

微笑的眼睛

养生在动,
养心在静。
心不清净,
思虑妄生。
心神安宁,
病从何生。
闭目养神,
静心益智。
药补食补,
莫忘心补。
以财为草,
以身为宝。
烟熏火燎,
不吃为好。
油炸腌泡,
少吃为妙。
生命如此美好,
哪有时间烦恼,
人生如此美好,哪有理由不笑,
你有微笑的眼睛,才能看见美丽的风景。

其实被挽回的爱情在某种程度上来说比先前更加坚固,因为这意味着你们又克服了你们恋爱道路上的一道障碍,你们离修成正果的站点又近了一步。

挽回的过程也应该是一个彼此重新调整关系的过程,你们应该更懂得怎样去经营自己的恋情。

被挽回的爱情是难能可贵的,值得被挽回的爱情更情比金坚。所以应该冷静、理智地衡量你们之间的爱情是否值得被挽回,你是否有信心去经营好你们的爱情。你能不能确定你挽回的是拥有爱情的幸福而不是痛苦的不幸,给自己一个静心思虑的机会,作出最无愧于己,也无愧于他的决定。


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