肝血不足,则魂不守舍,睡梦不安。
睡前捏揉十个脚趾甲,安眠又定惊。
听人劝,吃饱饭。能早睡便能早起,早起可做许多事情。与太阳同起,顺天时,得天助,不用再补觉,不用整日昏沉,是一天最好的开始。
肝藏血,肝藏魂,肝血不足,则魂不守舍,睡梦不安。《黄帝内经》说:卧则血归于肝,睡觉最养肝,睡觉最养血。
如何让血归与肝?睡前捏揉十个脚指甲,就是打开养肝血的开关。
“肝这……魂之居也,其华在爪”
十个趾跟部,都是病结处。想来揉一揉,散去诸风邪。安眠又定惊,平和消忧愁。
睡前捏揉十个脚趾甲,安眠又定惊。
听人劝,吃饱饭。能早睡便能早起,早起可做许多事情。与太阳同起,顺天时,得天助,不用再补觉,不用整日昏沉,是一天最好的开始。
肝藏血,肝藏魂,肝血不足,则魂不守舍,睡梦不安。《黄帝内经》说:卧则血归于肝,睡觉最养肝,睡觉最养血。
如何让血归与肝?睡前捏揉十个脚指甲,就是打开养肝血的开关。
“肝这……魂之居也,其华在爪”
十个趾跟部,都是病结处。想来揉一揉,散去诸风邪。安眠又定惊,平和消忧愁。
肝血不足,则魂不守舍,睡梦不安。
睡前捏揉十个脚趾甲,安眠又定惊。
听人劝,吃饱饭。能早睡便能早起,早起可做许多事情。与太阳同起,顺天时,得天助,不用再补觉,不用整日昏沉,是一天最好的开始。
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“肝这……魂之居也,其华在爪”
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睡前捏揉十个脚趾甲,安眠又定惊。
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肝藏血,肝藏魂,肝血不足,则魂不守舍,睡梦不安。《黄帝内经》说:卧则血归于肝,睡觉最养肝,睡觉最养血。
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“肝这……魂之居也,其华在爪”
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给元宝鼻子下擦了霜,这两天流鼻涕已经有点泛红了,吃了三次补铁的药一次感冒药,哭了无数次,剪了脚趾甲,好不容易躺在床上,希望今晚元宝能少醒几回,我可以多睡会,缓解一下我半个月的偏头痛(写完这句话,他又从熟睡中哭了[泪][泪])这些日子实在是没睡好,发高烧出急诊,贫血,加上现在的感冒,折腾着元宝,也把我累的天天头疼,靠吃止痛药,他又赖我,晚上更是谁都不找,有时真的是很崩溃,加上哺乳期,连生个气都不敢,怕把奶水憋回去,老公又回老家了,过年才能回来,就剩我自己[悲伤],真的是希望元宝和麻麻都快点好起来[加油][加油]#今日贴纸打卡#
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