正如《肖申克的救赎》里说的
“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化。”

要有说不的勇气，也要有说不的能力。

要学会拒绝、懂得拒绝，才能活得潇洒、活得纯粹。

当然更重要的是接纳自己的一切，接纳自己内心的敏感，接纳自己偶尔的懒散，接纳自己就是个不完美、有情绪的普通人。

生活中有太多的身不由己，但还是希望我们都能不勉强自己，尊重自己的内心，哪怕只有一次也好……

顽强而有底线，自由而又坦荡。

——有品生活

#诗意者曾明轩# 人年龄只是一个岁月的符号，年龄段往事与未来都是希望都有与之匹配的内涵，或天真，或无畏，或沉稳，或纯粹。
在每个年龄段都希望活得像自己想要的，也许这才是对生命最好的馈赠。
人生的年龄观，都要心存平等之心，都要行大道之事，心善于初心不变。
正所谓怀慈悲之心，做慈悲之事，则心中太平安康。
在人的每个年龄段，都要平衡失去的与获得的，但无论失去与获得，我们始终都要感激获得拥有的，期待将至的。
茫茫人海之中，未知前世缘分，但要珍惜今日福，缘皆因我们重情义，感恩每个年龄段的遇见，祝愿每个年龄段都是顺心如意的！

负面的感受根本不是真实的感受；它们是你关于某件事情的思维，而这些思维的基础是你本人和其他人以往的经验。

·以往的经验无法揭示真相，因为纯粹的真相是在此时此刻被创造出来的，而非被重新表现出来的。

·要改变你对任何事情的反应，你要活在此时——此时是你在尚未想到它之前就已经将它送给自己的时刻……换句话说，活在此时此地，而非过去或者未来。

·过去和未来只能在思维中存在。此时是唯一的实在。停留在那里！

·凡是你寻找的，必教你找着。

·去做所有能够让你和真相保持联系的事情。别停止那些能够“有效地”让你和太极保持接触的事情，不管它是行为、祈祷、仪式、冥思、阅读、写作还是其他什么。