2019.12.18 周三

☻早:牛奶吐司·山楂酱·大丰网红麻花·温水

早晨没忍住吃多了哈哈哈,太美味

☻午:#三楼食堂# ¥10元自选

葱油鱼·土豆炖鸡·藕片炒肉·辣油豆腐

玉米馒头

✔又是丰盛的一顿,今天吃得干干净净

☻晚:#四楼食堂# 小锅锅·银耳汤·米饭¥19

✔ 牛排肥牛卷锅仔 小火苗烧得旺旺的

食堂大叔专门挑了一锅量多的,太热心❤

❥虽然晚上加班到21:00,但是晚上的聊天让人恢复元气
❥希望自己每天吃得饱饱的,过好当下的每一天

•日期:12/18Wednesday
•早餐:紫薯粥➕煎饼
•午餐:鱼丸粗面
•晚餐:杂粮煎饼
•追剧:《大明风华》《庆余年》
•运动‍♀️:肩部
•碎片:最近太爱追剧
✏️【煎饼】一个小锅的烦恼就是,不太够用,本来想用锅煎煎饼的,可是锅用来煮粥了,我就用我的三明治机做了,我想吃“圆圆的”煎饼……
✏️【鱼丸粗面】哈哈,昨天晚上南瓜寝室又吃火锅了,我把我的餐具调味品都给她们送去了,她们吃好后剩了一些菜没煮都给我了,还有一包没拆的肥牛……这也太多了……今天中午分给我室友了一些
✏️【人生果实】昨天晚上睡觉前找了一部电影,看了一会才发现这不是电影这是真实的记录,记录一对老人的生活,非常的温馨和治愈,也非常感人,爱生活的女孩子要去看看哦!
✏️【大明风华】最近新剧好多啊,我发现我现在很喜欢看古装剧,今天看大明风华第一集,小时候的蔓茵和我外甥女糖豆长得好像呀!
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✅早起空腹喝水
✅按时吃饭
✅喝水>2000ml
✅运动打卡
☑️加餐

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