今天没做啥事，晃晃悠悠的喝了杯紫米酸奶，吃了个双球冰淇淋，看了集综艺。

虽然一直强调自律，但偶尔也要学会宽恕自己。比如本来打算背100个单词，今天只背了50个，也很棒了。因为，过分的自责自律其实是对自我的一种消耗。

真正的自律是建立在自知、自信之上的，不是盲目的自我压迫、自我批判，自我苛求。已经浪费的时间，会因为你情绪不好再给你送回来吗？当然不会！那就让自己今天开心一点吧！

由於近日觀察到某些雙生紫焰「LINE群組」內的互動，已經與成立初衷相違，原本各群組初成立時，都基於光與愛，且敞開無礙的單純分享愛與智慧，而現在某些群組卻變質成一個表面仍然光明與愛，實質上彼此滋養自我、批判、衝突的地方，有許多人仍然沒有退LINE群是因為紫焰還在群組裡，仍希望會慢慢回復到原有的頻率。
我們原本加入這些以雙生紫焰名義成立的LINE群組，是藉此觀察大家的靈性進展，好做為我們拍攝影片的依據，但目前某些LINE群組已經變質，對於LINE群組裡的朋友靈性提升或是我們拍片參考，都已經沒有意義。所以我們決定退出所有LINE群組，專注於純粹的分享，並且讓LINE群組能沒有紫焰框架下自有發展，退出並非離開朋友們，而是讓LINE群組摘下紫焰這個招牌，讓群組還原到它自然的樣子，以後會如何發展，都變成是該LINE群組該有的發展，而不會套在紫焰濃厚特色的框架上，反而限制了LINE群組。
我們也建議與紫焰同頻、同樣沐浴在喜悅、愛與智慧的朋友們，也可以離開那些有紛亂的LINE群組，因為你們無須藉由一個群組來尋求相互取暖的機會，你們始終與我們一起沐浴在愛的能量中，不管你們身在哪裡？紫焰的頻率與能量都會一值伴隨你們，我們一直都將我們與跟我們的好朋友們視為一個整體，紫焰並非指莫子與喬喬兩人，而是紫焰家人的整體，所以我們不必藉由LINE群組才能產生連結，希望大家明白。
我們離開LINE群組後，LINE群組的名字便可以將雙生紫焰的名稱摘下，好讓LINE群組沒有框架，我們也給予這些群組深深的祝福，希望能紛爭少些、愛與智慧多些，我們也看到各LINE群組裡仍然有些高頻率、高智慧的朋友，如果你們願意繼續在LINE群組裡與其他朋友互動，希望你們多多發光，用智慧照耀這些LINE群組，讓LINE群組不要再惡化成滋養自我的園地。
最後給大家一個能量團，以光與愛祝福大家，謝謝你們！
By 莫子&喬喬

我希望我，无论被多少不尽如人意的缘分辜负，被多少所谓看过现实的人批判和嘲笑，在自我怀疑的过程里，吞噬怀疑而不被怀疑吞噬，第二天太阳升起的时候，满血复活。我信这一草一木有灵性，我信轮回和一切超自然的东西，我信梦是存于三维的实体单位，我信童话是那些真正活过的人的记忆。

我希望从落地到入土，这一生都做个精于世事的浪漫主义，我们可以谈金钱、谈现实，谈一切世俗的追求，在花钱如流水的过程里享受放纵，但穷途末路唯一不可丢的就是相信秋天银杏叶落的时候，每一片金色上都有精灵在跳舞。