主啊！更新我心意，使我更像祢，知道在祢裡面，舊事已經過去，新的美好將要成就…
不要彼此說謊，因為你們已經脫去舊人和舊人的行為， 穿上了新人，這新人照著造他的主的形像在知識上不斷地更新。 ~歌羅西書 3:9-10
Do not lie to each other, since you have taken off your old self with its practices and have put on the new self, which is being renewed in knowledge in the image of its Creator. ~Colossians 3:9-10
不要彼此說謊，因為你們已經脫去舊人和舊人的行為， 穿上了新人，這新人照著造他的主的形像在知識上不斷地更新。 ~歌羅西書 3:9-10
Do not lie to each other, since you have taken off your old self with its practices and have put on the new self, which is being renewed in knowledge in the image of its Creator. ~Colossians 3:9-10
今年10月，中华医学会心血管病学分会（CSC）第10届委员会高血压专家组制定的《中国中青年高血压管理共识》在Int J Clin Pract正式发布。这是世界范围内第一部针对中青年血压管理的共识性文件，旨在为中国中青年人群高血压的管理提供指导建议，加强中青年人群血压的控制和管理，从而有效减轻动脉硬化性心血管疾病（ASCVD）的负担。现摘录核心要点，以飨读者。 首部中青年高血压共识发布，这7大要点您需要掌握丨指南共识 https://t.cn/AieZvK5B
不要你觉得，
我只要我觉得避孕了才是避孕了
《中餐厅》就快结束了
它应该会被没有悬念地评为
本年度最容易上头的综艺真人秀了吧？
对意大利朋友有没有
宣传到中国美食我不知道，
反正国内观众肯定GET到一大新IP
明言明语了
晓明教主节目中完全
暴露了作为店长的任性
活生生把霸道总裁的剧情带到综艺里
嘎嘎嘎，虽然是看起来很气人
但也让中餐厅3好笑了不少
明言明语黄教主
情商一流王俊凯
嘴炮女王秦晓璐
犀利可爱小杨紫
……
实在是让人有些舍不得
为了“致敬”中餐厅3
本期#谣言粉碎机#
教一下大家用明学语录
怼一些妇科谣言
有时候男生觉得半途戴套就是避孕了
觉得安全期就是避孕了
觉得体外就是避孕了
对付他们的态度是
⬇
这三大避孕谣言害人不浅
我们来逐一怼
体外排精不靠谱
因为射精前分泌的
前列腺液中也含有少量精子
哪怕你控制得了，
这些就足够怀孕了
以及，我怎么知道你控制得住
（你就说说你失败了几次吧）
对早泄者来说就更难了
你慌我也慌的事，听我的，别做了。
半途戴套不靠谱
理由同上，
这个问题说过很多次了！
安全期避孕不靠谱
女人永远摸不透自己的身体规律
女性的排卵期也非常
容易受各种因素影响
安全期避孕非常不靠谱！
所谓的前三后四、
前七后八都是江湖传闻
不足为信！
短效避孕药是妇科医生和WHO推荐避孕方式
短效避孕药有效率高
在正确服药的情况下
避孕有效率就＞99%了[1]
而且副作用相对小，适合长期使用
短效避孕药代谢迅速，无蓄积
老跟我说是药三分毒
我再说一遍
谈毒性的时候麻烦考虑一下剂量问题！
一个成年人每天摄入10杯以上的咖啡，
才可能因丙烯酰胺过量
（约30微克以上）而危害健康，
请问有几个人会每天喝10杯以上的咖啡呢？
同样，短效避孕药，
每片雌孕激素含量低代谢快，
超常规大量摄入，
才会因为孕激素摄入过量
造成月经紊乱等症状，
而正常服用下，每天只需一片，
所以，完全不用担心每天摄入的剂量会影响健康。
短效避孕药代谢快，需要每天吃，
所以得名“短效避孕药”
1~2天就可代谢过半，不会在体内蓄积，
因此需要每天服用以保证避孕的有效性。
紧急避孕药≠短效避孕药
紧急避孕药避孕有效性74%-85%[2]
相当于8个里有1-2个人会中招
这个概率真的很大了
所以不宜作为常规避孕方法使用
另外，紧急避孕药剂量大
以左炔诺孕酮紧急避孕药为例，
一片相当于同等成分的
短效避孕药 8 片的剂量，
可能引起副作用或导致月经紊乱
对比短效避孕药剂量小
避孕的同时规律月经
避孕有效率完爆紧急避孕药，
大于99%哦[1]
停药后恢复受孕
短效避孕药代谢速度快，
停药后就能迅速恢复受孕功能。
服药期的卵巢如同进入了
休眠期，不会产生卵子，
由于可逆性，停药后，
如同从休眠中醒来，
卵巢开始恢复排卵，
身体可以正常受孕。
一般停药之后，卵巢开始排卵，
身体就能恢复受孕功能。
如果有些人还是冥顽不灵
那就给他这张终极明学表情包吧
今 日 互 动
姐妹，请试试用明学语录怼妇科谣言！
评论区点赞前二十名！二十名！！
小伙伴将获得奖品
文中所有配图和首图均来源于网络，版权属于原作者或网站，此处仅为配图表达。如侵犯到您的权益，请留言通知我们，万分感谢。
参考文献：
[1]Understanding contraceptive failure.Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol. 2009 April ; 23(2): 199–209
[2]Ho PC. Current Opinion in Obstetrics andGynecology. 2000; 12:175-179
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在正确服药的情况下
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而且副作用相对小，适合长期使用
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我再说一遍
谈毒性的时候麻烦考虑一下剂量问题！
一个成年人每天摄入10杯以上的咖啡，
才可能因丙烯酰胺过量
（约30微克以上）而危害健康，
请问有几个人会每天喝10杯以上的咖啡呢？
同样，短效避孕药，
每片雌孕激素含量低代谢快，
超常规大量摄入，
才会因为孕激素摄入过量
造成月经紊乱等症状，
而正常服用下，每天只需一片，
所以，完全不用担心每天摄入的剂量会影响健康。
短效避孕药代谢快，需要每天吃，
所以得名“短效避孕药”
1~2天就可代谢过半，不会在体内蓄积，
因此需要每天服用以保证避孕的有效性。
紧急避孕药≠短效避孕药
紧急避孕药避孕有效性74%-85%[2]
相当于8个里有1-2个人会中招
这个概率真的很大了
所以不宜作为常规避孕方法使用
另外，紧急避孕药剂量大
以左炔诺孕酮紧急避孕药为例，
一片相当于同等成分的
短效避孕药 8 片的剂量，
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停药后恢复受孕
短效避孕药代谢速度快，
停药后就能迅速恢复受孕功能。
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休眠期，不会产生卵子，
由于可逆性，停药后，
如同从休眠中醒来，
卵巢开始恢复排卵，
身体可以正常受孕。
一般停药之后，卵巢开始排卵，
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参考文献：
[1]Understanding contraceptive failure.Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol. 2009 April ; 23(2): 199–209
[2]Ho PC. Current Opinion in Obstetrics andGynecology. 2000; 12:175-179
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