【木婉清健康减肥餐小厨房】
#木婉清,健康瘦身#
茭白炒肉[馋嘴]
材料:茭白,瘦猪肉
做法:茭白去尾,削皮切丝,猪瘦肉切丝,姜丝5g,蒜片5g备好;将猪肉放入碗中后倒入3g料酒、3g淀粉搅拌均匀后,腌制15分钟;锅中加入3mI食用油后,倒入蒜片、姜丝大火爆香,后倒入腌好的肉,煸炒直至变色,加入茭白,将茭白炒至变软后加入盐2g,出锅即可。
营养丰富美味健康的茭白炒肉,配上一小碗米饭,再配上一杯木婉清,就是你的完美晚餐啦!
#木婉清,健康瘦身#
茭白炒肉[馋嘴]
材料:茭白,瘦猪肉
做法:茭白去尾,削皮切丝,猪瘦肉切丝,姜丝5g,蒜片5g备好;将猪肉放入碗中后倒入3g料酒、3g淀粉搅拌均匀后,腌制15分钟;锅中加入3mI食用油后,倒入蒜片、姜丝大火爆香,后倒入腌好的肉,煸炒直至变色,加入茭白,将茭白炒至变软后加入盐2g,出锅即可。
营养丰富美味健康的茭白炒肉,配上一小碗米饭,再配上一杯木婉清,就是你的完美晚餐啦!
频繁做美甲会对指甲造成伤害吗?
1、指甲厚度变薄、变软,容易从当中截断。
2、容易发展成甲沟炎
甲板锉掉了指甲上皮,指甲母质失去保护,容易造成甲皱红肿流脓,严重者可发展为甲沟炎。
3、会影响身体健康
美甲油是化学成份,里面含有的苯二甲酸酯、荧光剂等,常期接触会对身体产生伤害。
4、易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染
长期对指甲进行打磨,还有甲油里的化学成分对指甲的侵蚀,指甲的角质层受损严重。
指甲是去最外层的保护,自然容易受到各类细菌的侵扰。
1、指甲厚度变薄、变软,容易从当中截断。
2、容易发展成甲沟炎
甲板锉掉了指甲上皮,指甲母质失去保护,容易造成甲皱红肿流脓,严重者可发展为甲沟炎。
3、会影响身体健康
美甲油是化学成份,里面含有的苯二甲酸酯、荧光剂等,常期接触会对身体产生伤害。
4、易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染
长期对指甲进行打磨,还有甲油里的化学成分对指甲的侵蚀,指甲的角质层受损严重。
指甲是去最外层的保护,自然容易受到各类细菌的侵扰。
健康的指甲盖,
应该是饱满的,圆润的,光泽的,
如果指甲盖是瘪的,粗糙的,
摸起来一棱一棱的,那就要警惕了。
中医常讲,“肝,其华在爪”,
如果指甲盖出现不光滑、不饱满、不光泽,
则说明肝血亏虚,不能荣养人的爪子了。
如果不加以注意,
则可能引发失眠多梦、月经不调等症状。
因此,此时就要“治未病”!
日常可以多喝桂花枸杞茶。 https://t.cn/R2WxnaG
应该是饱满的,圆润的,光泽的,
如果指甲盖是瘪的,粗糙的,
摸起来一棱一棱的,那就要警惕了。
中医常讲,“肝,其华在爪”,
如果指甲盖出现不光滑、不饱满、不光泽,
则说明肝血亏虚,不能荣养人的爪子了。
如果不加以注意,
则可能引发失眠多梦、月经不调等症状。
因此,此时就要“治未病”!
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