今天暴雨哦 上午跟爸爸在家 本来就说随便买点儿菜 但还是为了烧鸡打伞去了水晶
我俩真的老慢牛啊 妈妈都回家了
凉皮没开始做 炒的菜也没切好哈哈哈哈
最后都是妈妈来 饿死孩子了 买的带皮猪里脊
有点瘦 但只要是肉咱就
咖啡酱黑巧固体成渣渣的希腊酸奶～
下午取快递的时候居然又巨大的太阳
太爱啦小裙裙们 再也不会买超过二十的衣服
咖喱牛奶鸡get 撑死 肌肉快长
人与人之间的关系 如何才能长久啊
如果只有对重复的渴望才能获得幸福 那人类真的永远得不到他

最近女儿不在成都，小蒋又是个住校生，所以我成了独居单身女青年，冰箱只有可乐和啤酒，一皮菜叶都没有。于是，他周末回来给我买了菜，还独立完成烧菜了，还从北方同事那里学会了做面，无论是菜还是面，味道都好极了，天赋型选手。再然后，星期天回单位之前把家里打扫的一尘不染，然后问我“还有什么我可以为你做吗？”。嘿嘿，一时半会儿还真的想不起来还有什么没做的[心]

【养生厨房 20220703 播出】菜名：蓑衣海米冬瓜；

食材：冬瓜、海米

特点：雨季来临湿气过重，利水的冬瓜不能少！冬瓜全身都是宝，不仅肉入食利水，其皮、瓤、籽也皆可入药，有祛湿利水的功效，那么都能利水皮瓤籽肉，功效有何区别，又应该如何选择呢？何大厨的拿手家常菜海米冬瓜汤，今天又有新升级！漂亮的蓑衣花刀，搭配奶白的汤汁，汤浓味美，吃出了星级海米冬瓜汤的好滋味！

嘉宾：张晋 西苑医院治未病中心主任；何亮 中国烹饪大师；

【制作方法】步骤1：冬瓜切条，正反面30度角切蓑衣花刀；步骤2: 泡好的海米下锅，小火慢煸3分钟以上，待海米完全炒干后浇入开水，冲出白汤；步骤3: 放入冬瓜，再倒入泡海米的汤汁，烧煮成熟后，加少许盐、香油、葱花香菜即可。

冬瓜功效：冬瓜籽悦颜、利二便、冬瓜皮利皮下水肿、冬瓜瓤，利水去消渴；

冬瓜瓤妙用：冬瓜籽+冬瓜皮+赤小豆，可代茶饮用，祛湿利水；