【健康养生常识

上厕所玩手机易诱发痔疮】

现代人上厕所都喜欢带个手机或带本书,一蹲就是半小时。由于下肢血管长时间受到压迫,因供血不足易出现腿麻的症状,从蹲位坐起时很容易摔倒。

研究证实,蹲坑超过3分钟即可导致直肠静脉曲张淤血,从而诱发痔疮。

专家提醒,排便时不宜过于用力,尤其高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等慢性病患者,否则容易诱发心脑血管意外。

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《中国人在德国》珍藏版
已被:中国国家图书馆、北京海淀区图书馆、北京大学图书馆、清华大学图书馆、海南大学图书馆、南京图书馆、金陵图书馆、世界华商基金会、国际中医养生大会理事会、新媒体国际合作组织等海内外国家图书馆和机构收藏!

《中国人在德国》~刘玲篇
012/ 有很多华人在欧洲拿结婚证,是为了居留权

在学校读书的时候,有几个德国男孩子喜欢我,但都被我拒绝了。
我以前的那个对象,跟他认识,是经过我们的姐姐介绍的。他姐姐,跟我姐姐是好朋友。开始的时候,就像开玩笑一样。
尽管我姐姐知道,朋友的弟弟不是太理想的人。但她们还是说,你有个弟弟,我有个妹妹,我们把他俩,做个介绍。
他跟我,差不多时间,到德国来的。他父母也都在这边生活,跟我们家,条件相当。
他在南部,我是在西部,相隔有四五百公里。就好像中国那么远,不会经常跑去玩。
我跟他认识,是他姐姐带着他跑到这边来,我们见了一面。那时见面,就当朋友认识。之后,都是打电话,没微信,也没有视频。
那个时候打电话,是在朋友的公司,不要钱的,我们就经常打电话。在那之前,通过我表妹的老公,认识了一帮朋友,都是20几岁的男孩子。
我的各方面条件,还可以,长得也是很好的,那几个朋友都在追我。却是没有想到,跟他去建立恋爱关系。
这边有一个男孩子,条件挺好的。虽然彼此没有挑明,但我知道,他对我有意思,他也知道,我对他有意思。本来两个人,是处在朦胧状态的情况下,被我姐姐横插一杠,就搅和掉了。
之后,跟我对象慢慢地有了这层意思,就跟他确定了关系。
他离得比较远,我会去他那边,他也会到我这边。
因为离得毕竟远,有时,我都不知道他在干嘛。他之前的经历,不是特别好,喜欢赌博。我姐姐也知道,他有这个毛病。而且,也知道,他还特别懒。
现在这个坑,就是我姐姐挖的。但她说,当时介绍,没想过我会跟他认真。我跟姐姐说,你开玩笑,既然跟他交往了,我肯定是认真的,是往结婚方面去交往的。我还是比较保守的,是想着从一而终的。
后来,姐姐发现我们认真了,她就反对了。我只能继续,可能是我的叛逆期,来的比较迟。那个时候,我已经24岁了。
以前,做任何事情,都为父母着想,也都是为父母在做。
姐姐读大学,弟弟那时还小,家里事情都是让我去做。家里反对,我就偏要不听。
两个人在一起后,没有拿结婚证,是没有这方面的意识。我也想过,没有这个必要。在欧洲,有很多人,认为结婚证,只是一张纸。
有很多华人在欧洲拿结婚证,是为了居留权。
结婚双方,一方有居留权,另一方没有,两个人拿了结婚证,就可以办居留权申请了。我们两个,当时没有这个需求。所以,就没有想过,要去拿结婚证。
在欧洲,大家觉得合适了,就在一起,不合适就分开,很简单的。在这里,人少,男的少,女的也少,大家好不容易,凑到一起。
凑到一起,就过。不合适了,再分开。没想要拿结婚证,去做什么,保护什么。
要离婚,反正要离婚就离,有结婚证,你也得离婚。你没结婚证,大家拍拍手,OK,拜拜。这样,才更简单一点。
离婚后,有时候会想,我没有后悔。在我父母都反对的情况下,跟他在一起,这是自己选的路。
虽然说,他不是特别有涵养,或者,是有文化的人。但是,我们在欧洲,在德国,很多人都是这样子。那时候。他在外面混,见识的东西多。他经历的事情,跟我经历的不一样,他提升了我对自己的要求。
现在,我与他没什么联系。他有事的时候,才会找我。以前,我会找他,向他要钱,因为他还欠我钱。
假如我再遇到困难,他不会对我鼎力相助了。他已经有新的家庭了,即使他愿意,他老婆也不会愿意。如果我找他父母,他父母是有可能帮我的。
我们这些浙江人,在某些方面,确实是挺自私的。
就是你出了问题,我也不会去帮你。我出了问题,他也不会过来帮我。彼此不会,大家都是比较自私的。虽然有这个关系在,但还是会留一手。
其实我的生活,很乏味。从小,在父母身边长大,结婚之后,就是经营餐馆。
婚姻七年,他自己知道,他放我走,他再也找不到,一个像我这样对他好的人了。
他文化程度不高,在中国,小学还没毕业。我自己的文化程度也不高,我的思维,跟上过大学的人,是完全不一样的,我们好像是井底之蛙。
在德国, 70后的华人和之前的华人,都可以算是老华侨了,但大部分是低层的那种。现在的80后,90后,要好一些。
后来的华人,读的书也多了,文化也高了,大家条件都不一样了。如果把80后和90后的经历,放在餐馆里边,他们的思维,还是会跟我们一样,没有得到提高。

……
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中医药会再度崛起吗?
可以说中药在我国是传承已久了,具有五千余年的历史,它是中华民族的瑰宝。其实,国人普遍认为中药能预防及治疗疾病,且长远看还可强身健体,并且其副作用较少。而且中药治疗往往还比西药要便宜很多。尤其是在养生市场中,中医那绝对是王者,对于喜欢养生的人来说,中药更是具有消费品属性了。这些逻辑是否能支撑去中医药的半边天呢?
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