【晒太阳有哪些好处？】晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3会通过获取阳光中的紫外线来制造。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮、结实，对婴儿软骨病、 佝偻病有预防作用，并能预防成人骨质疏松、类风湿性关节炎。（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）
#365天早餐不重样[超话]#
过敏儿童/幼儿园生早餐分享
周二☁️早安
有趣生活 暖心育儿 好好吃饭
又是个阴雨天，还没有下雪❄️️的魔都只能靠P图了
不要以为阿乐乐早上起来就可以吃很high，他也是一脸懵的也要缓一缓
没有☀️就自己制造阳光啊，橙色系食物上线
蔬菜：西葫芦
水果：柑橘 香蕉
蛋白质：牛排
主食：甜玉米
#早餐##天天晒早餐##365天早餐不重样#
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