#我的运动日记#
2019/12/24
健身房
无氧器械：背✅
有氧运动：椭圆仪40分钟✅

塑形训练
帕梅拉腹部训练✅
c戈：美人肩➕圆肩驼背改善➕溜肩改善✅
美丽芭蕾内侧➕外侧✅
女团腿✅
体态大师瘦大腿前侧✅

平安夜吃了吗？晚上回到家朋友送了一个超大的
节日气氛非常浓重了，商家发的各种短信全来了，不过还是要正常健身房打卡啦，不出意外，明天还是健身房过后面全是节日，好好锻炼才有资格放纵吖

中午点了新的沙拉外卖，鸡胸肉➕生菜综合底➕烤花菜➕卤牛肉➕糙米饭，味道超级棒噢，鸡胸一点都不柴也不腥，牛肉很真，不是合成的，现在的沙拉外卖水平都还很不错了[馋嘴][馋嘴]

下午茶黑咖啡☕️➕一个咸蛋黄饼干➕老板送的椰奶小方

晚上在健身房塑形训练做太久，出汗不多，越做越冷，衣服也不厚，等撸铁的时候只想赶紧动起来[骷髅][骷髅][骷髅]

超想在早上吃肯德基或者麦当劳的早餐吖，想了好几天了，没别的就想吃它们家的早餐，公司和家都离麦当劳有点距离，所以我决定明天早点起去附近的肯德基买早餐

#一起圣诞吧#
电梯里 一中文说得溜溜的老外看着我 忍不住说
两台手机 一台平板 一台电脑，你有时间睡觉吗？
想说还有一台呢！算了，还是高傲点说句 当然啦……
工作于娱乐，娱乐于工作！没毛病！
今晚，疯狂平安夜！笑到抽筋☕️ ​​​
感恩每个节日都有你们相伴！☀️☀️❤️❤️

圣诞佳节
冬日暖吧
圣诞节拒绝❌扫街吹冷风，来【我是熊推理社】——夜幕下，来一场头脑风暴，与polar cafe暖暖奶茶相伴，推理思路会更清晰哦[机智]
☕️打本即送暖暖奶茶咖啡果茶任意一杯☕️
到店即送圣诞礼包一份MVP免单哦
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