【芒种节气，慎防五病】
1
预防心脏病
芒种以后，气温高，湿度大，心脏负荷逐渐加重，有冠心病的人要格外注意保养，少熬夜、避免工作过分紧张，生活要有节奏，可以吃一些保养心脏的药食，如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮。气虚乏力者可用西洋参3克加桂圆、莲肉、枣、小米、冰糖熬粥，或常饮麦冬、桂圆、枸杞、菊花茶。
2
防治空调病
芒种时节气温高，人们喜欢吹空调降温。待在空调环境里过久，会出现头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果衣着过于单薄，还会引起关节酸痛、颈肩麻木等症状，这在医学上称为“空调综合征”。
导致空调综合征的主要原因是寒邪入侵，治宜疏散外寒、清化内湿。道医认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。在空调房里待得过久，体内的寒气就会偏重，此时可吃些生姜，发汗后会将寒邪驱除，不适症状也就消失了。
3
防止口舌生疮
道医认为心与小肠相表里，芒种以后，湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，大便秘结，口舌生疮的症状，这时应就应该少吃辛热之品，多吃黄瓜、青菜、绿豆。可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。
4
预防妇科病
芒种时因天气湿热重，湿热内蕴，妇女易患白带多而黄，应少吃辛热食物，多吃一些清热利湿之品，如绿豆、薏米、山药、白扁豆、粳米等。
5
防真菌感染
潮湿环境是真菌发作的温床，因此要注意干燥，经常更换衣服，避开阴湿的环境。
1
预防心脏病
芒种以后，气温高，湿度大，心脏负荷逐渐加重，有冠心病的人要格外注意保养，少熬夜、避免工作过分紧张，生活要有节奏，可以吃一些保养心脏的药食，如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮。气虚乏力者可用西洋参3克加桂圆、莲肉、枣、小米、冰糖熬粥，或常饮麦冬、桂圆、枸杞、菊花茶。
2
防治空调病
芒种时节气温高，人们喜欢吹空调降温。待在空调环境里过久，会出现头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果衣着过于单薄，还会引起关节酸痛、颈肩麻木等症状，这在医学上称为“空调综合征”。
导致空调综合征的主要原因是寒邪入侵，治宜疏散外寒、清化内湿。道医认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。在空调房里待得过久，体内的寒气就会偏重，此时可吃些生姜，发汗后会将寒邪驱除，不适症状也就消失了。
3
防止口舌生疮
道医认为心与小肠相表里，芒种以后，湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，大便秘结，口舌生疮的症状，这时应就应该少吃辛热之品，多吃黄瓜、青菜、绿豆。可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。
4
预防妇科病
芒种时因天气湿热重，湿热内蕴，妇女易患白带多而黄，应少吃辛热食物，多吃一些清热利湿之品，如绿豆、薏米、山药、白扁豆、粳米等。
5
防真菌感染
潮湿环境是真菌发作的温床，因此要注意干燥，经常更换衣服，避开阴湿的环境。
《陕西西凤酒：被“贴牌酒”耽误半生，曾位列名酒行列，如今咋样了》
富哉关中，酒哉西凤。
陕西是华夏文明的源头，当地民风淳朴，性情豪迈，喝起酒来自然不容小觑。说到陕西的白酒，大家能够立马想到的就是西凤酒，尤其是其中的绿脖西凤，向来以物美价廉广受好评。
常喝西凤酒的人想必对它的过往也有所了解，今天的文章就跟大家聊聊曾位列名酒行列，却被“贴牌酒”耽误半生的西凤酒，如今它咋样了？
【名垂千史】
西凤酒产自于陕西省宝鸡市凤翔区，其酿造源头始于殷商，又于盛唐时盛行，并且被列为珍品，早期名为柳林酒，到了近代才更名为西凤酒，可见其文化和技术底蕴之深厚。
这一点从一句千古流传的诗中就有迹可循，“送客亭子头，蜂醉蝶不舞，三阳开国泰，美哉柳林酒”，表达的正是对于当时的柳林酒，如今的西凤酒的赞美。
【获奖无数】
除了深厚的历史文化底蕴之外，西凤酒的发展可谓是一帆风顺，在民国时期斩获5个荣誉奖项，此后又在连续5届评酒会上获得名酒称号，一时风光无限。
细细数来，西凤酒拿到的大大小小的奖项已有近30余项，只能用拿到手软来形容，在最辉煌的时期，西凤酒在国内是家喻户晓的存在，不输当下的名酒。
【因贴牌导致口碑崩塌】
早期的西凤酒有多辉煌，如今的它就有多没落，西凤酒可以说是被“贴牌”玩坏了，造成如今的局面，只能说一句，坚守初心，方为始终。
在西凤酒大火之后，出现了供不应求的困难，为了解决这一问题，西凤酒便开始了外购基酒，并且还开发了不少代工生产的白酒品牌，这也就是它的贴牌酒。
然而，由于监管不力，西凤酒的贴牌酒泛滥成灾，并且在品质上也是参差不齐的，渐渐地，酒民们的反响声越来越大，而当时的西凤酒却无力改变现状。
最终导致的结果就是，曾经赞誉无数的西凤酒，成为了别人口中品质参差的贴牌酒，而曾经的有望冲进一线的品牌，也只能沦落到二三线。
如今的西凤酒，靠着往日积攒的名气，以及其中高性价比的系列酒之一绿脖西凤，为它买单的消费者还是不少，但是要想再回到往日的地位，的确是一件难事。
纵观西凤酒的“成与败”，你会发现，决定市场的始终是消费者，得到消费者的认可无疑是至关重要的事情，而要想得到消费者的认可，品质又是首要因素。
当然，白酒市场的更迭很快，有渐渐没落的名酒，自然也有冉冉升起的“新星”，它们始终坚守初衷，决心做好品质，知名度不高，但口碑却很好。
【汉董大师酒】
它是产自于贵州的一款酱香型白酒，早期因为不善推广导致几乎没人认识，好在这些年随着酱香热的发酵，再加上在当地的口碑不错，渐渐的也走出了贵州。
作为一款优质酱酒，它在原料以及酿酒工艺的取用上都无比精进，原料是贵州特产的红樱子糯高粱，酿酒工艺采用了严苛的大曲坤沙工艺，经过1年才打造出了这款口感纯正的好酒。
其酒香浓郁且醇厚，入口时有着突出纯正的酱香味，入喉顺滑且没有刺激的感觉，其中最为明显的特点就是留香更为持久，饮后还能闻到淡雅的酱香味。
【小角楼】
产自于四川的一款浓香型白酒，在四川这个酿酒大省，省内名酒众多，而同香型的小角楼始终不受关注，但喝过这款酒的当地人都知道它的品质毋庸置疑。
它的原料采用的是高粱，玉米和大米这3种粮食，最后以传统的酿造工艺酿制而成，通过精心酿制的小角楼口感在纯正的浓香酒之上也有自身的特色。
初闻酒香浓郁醇厚，入口是有着淡雅的窖香和陈香，细细品味能察觉到其中舒适的粮食香以及花果香，且回味时仍然能感觉得到。
看到这里，今天的文章就分享结束了，关于陕西西凤酒，你有什么想说的呢？欢迎在评论区分享。
#全民好书推荐#
富哉关中，酒哉西凤。
陕西是华夏文明的源头，当地民风淳朴，性情豪迈，喝起酒来自然不容小觑。说到陕西的白酒，大家能够立马想到的就是西凤酒，尤其是其中的绿脖西凤，向来以物美价廉广受好评。
常喝西凤酒的人想必对它的过往也有所了解，今天的文章就跟大家聊聊曾位列名酒行列，却被“贴牌酒”耽误半生的西凤酒，如今它咋样了？
【名垂千史】
西凤酒产自于陕西省宝鸡市凤翔区，其酿造源头始于殷商，又于盛唐时盛行，并且被列为珍品，早期名为柳林酒，到了近代才更名为西凤酒，可见其文化和技术底蕴之深厚。
这一点从一句千古流传的诗中就有迹可循，“送客亭子头，蜂醉蝶不舞，三阳开国泰，美哉柳林酒”，表达的正是对于当时的柳林酒，如今的西凤酒的赞美。
【获奖无数】
除了深厚的历史文化底蕴之外，西凤酒的发展可谓是一帆风顺，在民国时期斩获5个荣誉奖项，此后又在连续5届评酒会上获得名酒称号，一时风光无限。
细细数来，西凤酒拿到的大大小小的奖项已有近30余项，只能用拿到手软来形容，在最辉煌的时期，西凤酒在国内是家喻户晓的存在，不输当下的名酒。
【因贴牌导致口碑崩塌】
早期的西凤酒有多辉煌，如今的它就有多没落，西凤酒可以说是被“贴牌”玩坏了，造成如今的局面，只能说一句，坚守初心，方为始终。
在西凤酒大火之后，出现了供不应求的困难，为了解决这一问题，西凤酒便开始了外购基酒，并且还开发了不少代工生产的白酒品牌，这也就是它的贴牌酒。
然而，由于监管不力，西凤酒的贴牌酒泛滥成灾，并且在品质上也是参差不齐的，渐渐地，酒民们的反响声越来越大，而当时的西凤酒却无力改变现状。
最终导致的结果就是，曾经赞誉无数的西凤酒，成为了别人口中品质参差的贴牌酒，而曾经的有望冲进一线的品牌，也只能沦落到二三线。
如今的西凤酒，靠着往日积攒的名气，以及其中高性价比的系列酒之一绿脖西凤，为它买单的消费者还是不少，但是要想再回到往日的地位，的确是一件难事。
纵观西凤酒的“成与败”，你会发现，决定市场的始终是消费者，得到消费者的认可无疑是至关重要的事情，而要想得到消费者的认可，品质又是首要因素。
当然，白酒市场的更迭很快，有渐渐没落的名酒，自然也有冉冉升起的“新星”，它们始终坚守初衷，决心做好品质，知名度不高，但口碑却很好。
【汉董大师酒】
它是产自于贵州的一款酱香型白酒，早期因为不善推广导致几乎没人认识，好在这些年随着酱香热的发酵，再加上在当地的口碑不错，渐渐的也走出了贵州。
作为一款优质酱酒，它在原料以及酿酒工艺的取用上都无比精进，原料是贵州特产的红樱子糯高粱，酿酒工艺采用了严苛的大曲坤沙工艺，经过1年才打造出了这款口感纯正的好酒。
其酒香浓郁且醇厚，入口时有着突出纯正的酱香味，入喉顺滑且没有刺激的感觉，其中最为明显的特点就是留香更为持久，饮后还能闻到淡雅的酱香味。
【小角楼】
产自于四川的一款浓香型白酒，在四川这个酿酒大省，省内名酒众多，而同香型的小角楼始终不受关注，但喝过这款酒的当地人都知道它的品质毋庸置疑。
它的原料采用的是高粱，玉米和大米这3种粮食，最后以传统的酿造工艺酿制而成，通过精心酿制的小角楼口感在纯正的浓香酒之上也有自身的特色。
初闻酒香浓郁醇厚，入口是有着淡雅的窖香和陈香，细细品味能察觉到其中舒适的粮食香以及花果香，且回味时仍然能感觉得到。
看到这里，今天的文章就分享结束了，关于陕西西凤酒，你有什么想说的呢？欢迎在评论区分享。
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教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然去无踪！
想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。
为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水
上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走，而且，身体非常的健康。
他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。
晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里？我边走边思考。
我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？经过一段时间的常思，我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。
当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。
半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？
要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。
当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。
第三天，晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。
这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。
我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。
昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！
我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。
很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。
还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。
同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。
想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。
为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水
上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走，而且，身体非常的健康。
他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。
晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里？我边走边思考。
我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？经过一段时间的常思，我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。
当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。
半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？
要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。
当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。
第三天，晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。
这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。
我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。
昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！
我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。
很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。
还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。
同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。
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