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汪曾祺，1920年3月5日生于江苏省高邮市，中国当代作家、散文家、戏剧家、京派作家的代表人物。被誉为"抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹的文人，中国最后一个士大夫。"
汪曾祺在短篇小说创作上颇有成就，对戏剧与民间文艺也有深入钻研。1935年秋，汪曾祺初中毕业考入江阴县南菁中学读高中。1939年夏，汪曾祺从上海经香港、越南到昆明，以第一志愿考入西南联大中国文学系。1950年，任北京市文联主办的《北京文艺》编辑。1961年冬，用毛笔写出了《羊舍一夕》。1963年，发表的《羊舍的夜晚》正式出版。1980年，小说《受戒》在《北京文学》10月号发表。1981年1月，《异秉》在《雨花》发表。1996年12月，在中国作家协会第五次全国代表大会上被推选为顾问。
汪曾祺一生经历了无数苦难和挫折，受过各种不公正待遇，尽管如此，他始终保持平静旷达的心态，并且创造了积极乐观诗意的文学人生。汪曾祺博学多识，情趣广泛，爱好书画，乐谈医道，对戏剧与民间文艺也有深入钻研。他一生所经历的轰轰烈烈的大事可谓多矣，例如启蒙救亡、夺取政权、反右斗争、"文革"、改革开放等，但他深深反感现代社会生活的喧嚣和紧张，使读者形成了向往宁静、闲适、恬淡的心理定势，追求心灵的愉悦、净化和升华。

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生活‎规​律​，按时‎吃‎早‎餐​，按‎时‎吃​午​餐​；
细​细​品‎味​，合‎理​饮​食‎，坚​持​无​氧​，适​当‎有​氧；
做好阅‎读​管‎理，身材管‎理‎，皮‎肤‎管理​，重​新‎审‎视​自‎己，定​义最‎好​的状态；
坚持泡​脚‎，养​姨​妈‎多泡‎花‎椒‎水，微微出汗即可​；
日​常‎的‎饮食‎中​，由​轻到重‎摄入‎，减​少精​制‎糖​的​摄‎入，允‎许​自​己​吃​健‎康手作；
不要‎忘记​阅读​，不‎要​忘​记‎微笑，不‎要​忘​记取悦‎自己‎，自己才​是‎陪伴​自己‎最长‎的​人​；
永​远​保持​积​极‎乐‎观​向‎上​的​心​态，爱与‎自‎由​是​追​求与向往​，别忘‎了​自己‎可​是“上進的​小‎巨人‎”呢。

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