忙活过了，在复印店老板的指引下来到了一家临近的贵州粉馆，店面不大，晃眼看没觉得怎么样，不过看到打理的是一位老者，看着就觉得干净，就这要了了二两圆滚滚的米粉，热气腾腾的牛肉臊子，怕不够又加了二块钱的粉，又加了一份牛肉，吃的我铺儿闷闲的。
最后说一下晚上耽搁了那位打字复印店的老板，也跟着挨饿了，辛苦辛苦，以后多来照顾你的生意，不过他的收费倒是再温柔点就更巴适了。
最后说一下晚上耽搁了那位打字复印店的老板，也跟着挨饿了，辛苦辛苦，以后多来照顾你的生意，不过他的收费倒是再温柔点就更巴适了。
#编程# 到底难在哪里？
我今天要买一斤苹果。
程序员：
我今天要买一斤苹果。
因为我只喜欢红富士苹果，所以我只买红富士苹果。
我能接受的最高价格是10元/斤。
正常情况下一斤苹果用一个袋子能装下，但是为防万一，我会带两个袋子。
我知道附近的3家水果店，所以我会依次访问这3家水果店。
根据上述条件，我设计出以下的买苹果的流程：
买苹果流程开始
对水果店0、水果店1、水果店2依次执行：
拜访一家水果店流程开始
走到此水果店
如果此水果店没有开门，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果此水果店没有苹果，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果此水果店的苹果当中没有红富士苹果，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果此水果店的红富士苹果剩余不到一斤，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果此水果店的红富士苹果的价格高于10元/斤，则执行3次：
讲价流程开始
询问店主是否愿意将价格降到10元/斤或更低
如果店主愿意，则跳过剩余的“讲价流程”
讲价流程结束
如果此水果店的红富士苹果的价格仍然高于10元/斤，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
打开一个袋子，将其作为当前的袋子
重复执行以下流程，直到总重量大于一斤：
装袋一个苹果流程开始
从所有的不在袋子中的红富士苹果中选出最好的一个
如果此苹果能装入当前的袋子，则将此苹果装入当前的袋子，否则执行：
换袋子流程开始
如果我有剩余的袋子，则从中任意选出一个并作为当前的袋子，否则执行：
向店主要袋子流程开始
向店主索要一个袋子
如果店主拒绝给我袋子，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“拜访一家水果店流程”
将店主给我的袋子作为当前的袋子
向店主要袋子流程结束
换袋子流程结束
测量我的所有袋子里的所有苹果的总重量
装袋一个苹果流程结束
根据我的所有袋子里的所有苹果的总重量和店主给出的价格，计算我应付的价格
向店主询问我应付的价格
如果我不接受店主索要的价格，则执行3次：
校对流程开始
向店主解释我计算出的价格，并询问其是否同意
如果店主同意，则跳过剩余的“校对流程”
校对流程结束
如果我仍然不接受店主索要的价格，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果我没带钱，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“拜访一家水果店流程”
付钱拿走苹果
跳过剩余的“拜访一家水果店流程”
拜访一家水果店流程结束
买苹果流程结束
这个流程怎么样？我来设计一些测试样例，测试一下这个流程。
测试发现一个问题：如果水果店0和水果店1都有红富士苹果并且价格都低于10元/斤，而且水果店1的价格比水果店0更低，那么我希望买水果店1的苹果，但我设计的流程会让我买水果店0的苹果。
为了解决这个问题，我应该先询问所有水果店的价格，然后去价格最低的那一家买苹果。
经过修改，我重新设计出以下的买苹果的流程：
买苹果流程开始
对水果店0、水果店1、水果店2依次执行：
询问一家水果店的红富士价格流程开始
走到此水果店
如果此水果店没有开门，则视此水果店的红富士价格为无穷大元/斤，并结束当前的“询问一家水果店的红富士价格流程”
如果此水果店没有苹果，则视此水果店的红富士价格为无穷大元/斤，并结束当前的“询问一家水果店的红富士价格流程”
如果此水果店的苹果当中没有红富士苹果，则视此水果店的红富士价格为无穷大元/斤，并结束当前的“询问一家水果店的红富士价格流程”
如果此水果店的红富士苹果剩余不到一斤，则视此水果店的红富士价格为无穷大元/斤，并结束当前的“询问一家水果店的红富士价格流程”
向店主询问此水果店的红富士苹果价格并记录
询问一家水果店的红富士价格流程结束
从3家水果店中选出红富士价格最低的一家（如果有并列则随机选择），将其作为目标水果店
如果目标水果店的红富士苹果价格为无穷大元/斤，则结束当前的“买苹果流程”
走到目标水果店
如果此水果店的红富士苹果的价格高于10元/斤，则执行3次：
讲价流程开始
询问店主是否愿意将价格降到10元/斤或更低
如果店主愿意，则跳过剩余的“讲价流程”
讲价流程结束
如果此水果店的红富士苹果的价格仍然高于10元/斤，则结束当前的“买苹果流程”
打开一个袋子，将其作为当前的袋子
重复执行以下流程，直到总重量大于一斤：
装袋一个苹果流程开始
从所有的不在袋子中的红富士苹果中选出最好的一个
如果此苹果能装入当前的袋子，则将此苹果装入当前的袋子，否则执行：
换袋子流程开始
如果我有剩余的袋子，则从中任意选出一个并作为当前的袋子，否则执行：
向店主要袋子流程开始
向店主索要一个袋子
如果店主拒绝给我袋子，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“买苹果流程”
将店主给我的袋子作为当前的袋子
向店主要袋子流程结束
换袋子流程结束
测量我的所有袋子里的所有苹果的总重量
装袋一个苹果流程结束
根据我的所有袋子里的所有苹果的总重量和店主给出的价格，计算我应付的价格
向店主询问我应付的价格
如果我不接受店主索要的价格，则执行3次：
校对流程开始
向店主解释我计算出的价格，并询问其是否同意
如果店主同意，则跳过剩余的“校对流程”
校对流程结束
如果我仍然不接受店主索要的价格，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“买苹果流程”
如果我没带钱，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“买苹果流程”
付钱拿走苹果
买苹果流程结束
现在这个流程是不是完美了呢？不是，我还能发现很多问题。
如果3家水果店都有红富士苹果但都不到一斤，但是三家店加起来能达到一斤，那么我不应该结束流程回家，而是应该把三家店的红富士苹果都买下来。
如果我向水果店询问价格的时候这家店还有红富士苹果，但我询问完所有水果店的价格后这家店的红富士苹果卖完了，那么我的流程会让我试图处理不存在的红富士苹果。
我走路的过程中可能会遇到突发事件，比如发现了新的水果店，比如袋子破掉了苹果掉一地，对于这些情况我的流程都无法进行处理。
啊问题太多了我懒得再改流程了。我还是去X宝买吧。
那么接下来我要设计一个在X宝买红富士苹果的流程…
这篇回答并不是讲述在生活中程序员如何买苹果，而是以买苹果为例说明程序员如何解决问题。程序员需要对问题进行透彻的分析，理清其涉及的所有细节，预测可能发生的所有意外与非意外的情况，列出解决方案的所有步骤，以及对解决方案进行尽量全面的测试。
而这些正是我认为编程难的地方。任何一点遗漏都会成为bug，轻则导致挨骂，重则导致经济损失甚至危害安全。
注意这些难点全部和语言无关。和编程所需要的绝对严密的逻辑相比，语言实在是太简单了。转自知乎 https://t.cn/ELT0hke
我今天要买一斤苹果。
程序员：
我今天要买一斤苹果。
因为我只喜欢红富士苹果，所以我只买红富士苹果。
我能接受的最高价格是10元/斤。
正常情况下一斤苹果用一个袋子能装下，但是为防万一，我会带两个袋子。
我知道附近的3家水果店，所以我会依次访问这3家水果店。
根据上述条件，我设计出以下的买苹果的流程：
买苹果流程开始
对水果店0、水果店1、水果店2依次执行：
拜访一家水果店流程开始
走到此水果店
如果此水果店没有开门，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果此水果店没有苹果，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果此水果店的苹果当中没有红富士苹果，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果此水果店的红富士苹果剩余不到一斤，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果此水果店的红富士苹果的价格高于10元/斤，则执行3次：
讲价流程开始
询问店主是否愿意将价格降到10元/斤或更低
如果店主愿意，则跳过剩余的“讲价流程”
讲价流程结束
如果此水果店的红富士苹果的价格仍然高于10元/斤，则结束当前的“拜访一家水果店流程”
打开一个袋子，将其作为当前的袋子
重复执行以下流程，直到总重量大于一斤：
装袋一个苹果流程开始
从所有的不在袋子中的红富士苹果中选出最好的一个
如果此苹果能装入当前的袋子，则将此苹果装入当前的袋子，否则执行：
换袋子流程开始
如果我有剩余的袋子，则从中任意选出一个并作为当前的袋子，否则执行：
向店主要袋子流程开始
向店主索要一个袋子
如果店主拒绝给我袋子，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“拜访一家水果店流程”
将店主给我的袋子作为当前的袋子
向店主要袋子流程结束
换袋子流程结束
测量我的所有袋子里的所有苹果的总重量
装袋一个苹果流程结束
根据我的所有袋子里的所有苹果的总重量和店主给出的价格，计算我应付的价格
向店主询问我应付的价格
如果我不接受店主索要的价格，则执行3次：
校对流程开始
向店主解释我计算出的价格，并询问其是否同意
如果店主同意，则跳过剩余的“校对流程”
校对流程结束
如果我仍然不接受店主索要的价格，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“拜访一家水果店流程”
如果我没带钱，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“拜访一家水果店流程”
付钱拿走苹果
跳过剩余的“拜访一家水果店流程”
拜访一家水果店流程结束
买苹果流程结束
这个流程怎么样？我来设计一些测试样例，测试一下这个流程。
测试发现一个问题：如果水果店0和水果店1都有红富士苹果并且价格都低于10元/斤，而且水果店1的价格比水果店0更低，那么我希望买水果店1的苹果，但我设计的流程会让我买水果店0的苹果。
为了解决这个问题，我应该先询问所有水果店的价格，然后去价格最低的那一家买苹果。
经过修改，我重新设计出以下的买苹果的流程：
买苹果流程开始
对水果店0、水果店1、水果店2依次执行：
询问一家水果店的红富士价格流程开始
走到此水果店
如果此水果店没有开门，则视此水果店的红富士价格为无穷大元/斤，并结束当前的“询问一家水果店的红富士价格流程”
如果此水果店没有苹果，则视此水果店的红富士价格为无穷大元/斤，并结束当前的“询问一家水果店的红富士价格流程”
如果此水果店的苹果当中没有红富士苹果，则视此水果店的红富士价格为无穷大元/斤，并结束当前的“询问一家水果店的红富士价格流程”
如果此水果店的红富士苹果剩余不到一斤，则视此水果店的红富士价格为无穷大元/斤，并结束当前的“询问一家水果店的红富士价格流程”
向店主询问此水果店的红富士苹果价格并记录
询问一家水果店的红富士价格流程结束
从3家水果店中选出红富士价格最低的一家（如果有并列则随机选择），将其作为目标水果店
如果目标水果店的红富士苹果价格为无穷大元/斤，则结束当前的“买苹果流程”
走到目标水果店
如果此水果店的红富士苹果的价格高于10元/斤，则执行3次：
讲价流程开始
询问店主是否愿意将价格降到10元/斤或更低
如果店主愿意，则跳过剩余的“讲价流程”
讲价流程结束
如果此水果店的红富士苹果的价格仍然高于10元/斤，则结束当前的“买苹果流程”
打开一个袋子，将其作为当前的袋子
重复执行以下流程，直到总重量大于一斤：
装袋一个苹果流程开始
从所有的不在袋子中的红富士苹果中选出最好的一个
如果此苹果能装入当前的袋子，则将此苹果装入当前的袋子，否则执行：
换袋子流程开始
如果我有剩余的袋子，则从中任意选出一个并作为当前的袋子，否则执行：
向店主要袋子流程开始
向店主索要一个袋子
如果店主拒绝给我袋子，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“买苹果流程”
将店主给我的袋子作为当前的袋子
向店主要袋子流程结束
换袋子流程结束
测量我的所有袋子里的所有苹果的总重量
装袋一个苹果流程结束
根据我的所有袋子里的所有苹果的总重量和店主给出的价格，计算我应付的价格
向店主询问我应付的价格
如果我不接受店主索要的价格，则执行3次：
校对流程开始
向店主解释我计算出的价格，并询问其是否同意
如果店主同意，则跳过剩余的“校对流程”
校对流程结束
如果我仍然不接受店主索要的价格，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“买苹果流程”
如果我没带钱，则将我的所有袋子里的所有苹果取出，然后结束当前的“买苹果流程”
付钱拿走苹果
买苹果流程结束
现在这个流程是不是完美了呢？不是，我还能发现很多问题。
如果3家水果店都有红富士苹果但都不到一斤，但是三家店加起来能达到一斤，那么我不应该结束流程回家，而是应该把三家店的红富士苹果都买下来。
如果我向水果店询问价格的时候这家店还有红富士苹果，但我询问完所有水果店的价格后这家店的红富士苹果卖完了，那么我的流程会让我试图处理不存在的红富士苹果。
我走路的过程中可能会遇到突发事件，比如发现了新的水果店，比如袋子破掉了苹果掉一地，对于这些情况我的流程都无法进行处理。
啊问题太多了我懒得再改流程了。我还是去X宝买吧。
那么接下来我要设计一个在X宝买红富士苹果的流程…
这篇回答并不是讲述在生活中程序员如何买苹果，而是以买苹果为例说明程序员如何解决问题。程序员需要对问题进行透彻的分析，理清其涉及的所有细节，预测可能发生的所有意外与非意外的情况，列出解决方案的所有步骤，以及对解决方案进行尽量全面的测试。
而这些正是我认为编程难的地方。任何一点遗漏都会成为bug，轻则导致挨骂，重则导致经济损失甚至危害安全。
注意这些难点全部和语言无关。和编程所需要的绝对严密的逻辑相比，语言实在是太简单了。转自知乎 https://t.cn/ELT0hke
无数心脏病、血管硬化、三高的人注意啦，不到五块钱的调理，你了解吗？
我们每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。
为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的，它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。
有的人说：如果检查出现这些问题，家里就备一些阿司匹林肠溶片，它可以帮我解决这些问题。
虽然阿司匹林肠溶片确实有用，但它对胃的刺激很大，因此必须在医生的指导下服用。如果滥服这种药，可能导致像胃出血这样的出血性疾病，那么，患心脑血管病的中老年朋友该怎么办呢？
在此向朋友们推荐两种中药的配伍：丹参和山楂，它们对于促进血液流动，扩张血管，净化血液环境有积极意义，堪称血管的“天然支架”。
◆丹参◆
活血化瘀、输通血管
一说到丹参，好多心脑血管患者都知道，这是一味活血化瘀、输通血管的药。的确，丹参在临床上的应用非常广泛。
中医认为，心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。人到中老年，气虚那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心脑血管疾病。
《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”意思是说，丹参可以久服，味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”，丹参能引血下行，但不会像当归等其他活血药一样会引血上行到大脑，从而血冲头，引发脑出血。
服用丹参，气机向下走，跟水向低处流动一样，气机顺畅，肠胃就通畅，所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。

换言之，丹参行血活血的同时，还可以益气、补气，这是它不同于其他中药的地方。
既然丹参有这么大的威力，为什么还要在丹参里再加入山楂呢？这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。
也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。
◆山楂◆
扩张血管、降压降脂
1、防治心血管病
研究发现，山楂能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，降低心肌耗氧量，同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量，减慢心率。
因其还含有黄酮类化合物，所以也扩张冠脉外血管，从而降低血压。
这些作用缓慢而持久，对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利。
2、降血脂
山楂的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。
3、促进消化功能
山楂含有脂肪酸，可促进脂肪消化；含有多种有机酸、维生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，从而促进蛋白的消化吸收。山楂的酸味还可以刺激味觉，增进食欲，并合理调节胃肠功能。
山楂个头越小，酸味越大，保护血管的功能越强；而颜色绿，麻点多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。
说了这么多，丹参和山楂到底该怎么用呢？
◆丹参+山楂◆
防治心脑血管病"黄金搭配"
用法一：丹参山楂粉【降血脂、防血管硬化】
用法：在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。
我们体检的时候，已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是有动脉粥样硬化，可以按上面的用量服用，时间长了就会有良好的效果。
如果体检的时候没有查出这些病，那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。
用法二：丹参炒红果【护心保命搭档】
做法：取丹参20g，山楂200g，少许冰糖、桂花糖；丹参提前浸泡8小时，倒入锅中煮水，开锅后煮15分钟，一次性加入去核山楂。
无糖尿病人群可加入冰糖，继续煮半小时，开锅放凉后即可使用。
用法三：山楂丹参饮【防治冠心病、脑动脉硬化】
山楂与丹参合用，对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。
服法是：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可适当加糖)，丹参每次1～2片，每日2～3次。
一般情况下服用山楂的剂量为干果：6～12克，鲜果：10～20克。
温馨提示：
●一味丹参饮，功同四味汤，活血养血功效佳；但是丹参不宜用金属锅煮，建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食，如：猪肝、羊肝等；
●山楂消食，辅助调节血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。大红山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。
温馨提示：是药三分毒，你可以根据自己的身体实际状况，适时适量的应用，千万不能千篇一律、或者长期食用。确实有严重病痛，必须找专业医生综合调理才是上策。
#中医养生[超话]# #健康[超话]# #养生[超话]#
我们每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。
为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的，它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。
有的人说：如果检查出现这些问题，家里就备一些阿司匹林肠溶片，它可以帮我解决这些问题。
虽然阿司匹林肠溶片确实有用，但它对胃的刺激很大，因此必须在医生的指导下服用。如果滥服这种药，可能导致像胃出血这样的出血性疾病，那么，患心脑血管病的中老年朋友该怎么办呢？
在此向朋友们推荐两种中药的配伍：丹参和山楂，它们对于促进血液流动，扩张血管，净化血液环境有积极意义，堪称血管的“天然支架”。
◆丹参◆
活血化瘀、输通血管
一说到丹参，好多心脑血管患者都知道，这是一味活血化瘀、输通血管的药。的确，丹参在临床上的应用非常广泛。
中医认为，心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。人到中老年，气虚那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心脑血管疾病。
《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”意思是说，丹参可以久服，味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”，丹参能引血下行，但不会像当归等其他活血药一样会引血上行到大脑，从而血冲头，引发脑出血。
服用丹参，气机向下走，跟水向低处流动一样，气机顺畅，肠胃就通畅，所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。

换言之，丹参行血活血的同时，还可以益气、补气，这是它不同于其他中药的地方。
既然丹参有这么大的威力，为什么还要在丹参里再加入山楂呢？这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。
也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。
◆山楂◆
扩张血管、降压降脂
1、防治心血管病
研究发现，山楂能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，降低心肌耗氧量，同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量，减慢心率。
因其还含有黄酮类化合物，所以也扩张冠脉外血管，从而降低血压。
这些作用缓慢而持久，对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利。
2、降血脂
山楂的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。
3、促进消化功能
山楂含有脂肪酸，可促进脂肪消化；含有多种有机酸、维生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，从而促进蛋白的消化吸收。山楂的酸味还可以刺激味觉，增进食欲，并合理调节胃肠功能。
山楂个头越小，酸味越大，保护血管的功能越强；而颜色绿，麻点多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。
说了这么多，丹参和山楂到底该怎么用呢？
◆丹参+山楂◆
防治心脑血管病"黄金搭配"
用法一：丹参山楂粉【降血脂、防血管硬化】
用法：在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。
我们体检的时候，已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是有动脉粥样硬化，可以按上面的用量服用，时间长了就会有良好的效果。
如果体检的时候没有查出这些病，那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。
用法二：丹参炒红果【护心保命搭档】
做法：取丹参20g，山楂200g，少许冰糖、桂花糖；丹参提前浸泡8小时，倒入锅中煮水，开锅后煮15分钟，一次性加入去核山楂。
无糖尿病人群可加入冰糖，继续煮半小时，开锅放凉后即可使用。
用法三：山楂丹参饮【防治冠心病、脑动脉硬化】
山楂与丹参合用，对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。
服法是：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可适当加糖)，丹参每次1～2片，每日2～3次。
一般情况下服用山楂的剂量为干果：6～12克，鲜果：10～20克。
温馨提示：
●一味丹参饮，功同四味汤，活血养血功效佳；但是丹参不宜用金属锅煮，建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食，如：猪肝、羊肝等；
●山楂消食，辅助调节血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。大红山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。
温馨提示：是药三分毒，你可以根据自己的身体实际状况，适时适量的应用，千万不能千篇一律、或者长期食用。确实有严重病痛，必须找专业医生综合调理才是上策。
#中医养生[超话]# #健康[超话]# #养生[超话]#
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