已经进入夏季, 性好温湿的尘螨喜欢寄居在棉被寝具上, 趁着天气好应将被子拿出去晒晒太阳,但是晒被子也是有诀窍的。
1. 晒被子时套上黑色垃圾袋
把要晒的被子用黑色垃圾袋包起来,放在太阳下晒一晒,因为黑色能吸热,普通的尘螨在摄氏50度以上就会死了,而且套上塑胶袋也能挡灰尘。
2. 最佳晒被时间:早上10点~下午3点
清晨和黄昏入夜时,空气中的湿气增加,无法有效杀死尘螨,利用白天太阳正大的时刻晒被效果最佳。
3. 晒1小时翻面,约2小时就可将被子收回
长时间将被子曝晒在太阳下,可能会导致里面的纤维素受损,使得被子保暖效果变差。
4. 不能用力拍打被子
如果用力拍打被子,会把里面的湿热空气拍出,反而使得蓬松度下降；而且拍打后会让纤维素断裂,导致内部结块。可用软毛刷轻轻擦拭被子表面,或是轻轻抖动被子。
5. 晒完的被子放凉后再折叠收纳
温热会让尘螨繁殖,因此晒完的被子要先收进室内,等放凉后再收进柜子。

实在太喜欢初夏时节了，虽然空气中无处不在的杨柳絮容易让身体产生过敏，但我依然爱极了这个时节。抬头是蔚蓝的天空，目光所及都是各种树叶的嫩嫩的绿。尤其喜欢初夏时节的周末：将家中的棉被都放到露台上晒到脆脆，黄昏收时在被子里闻出满满太阳的味道。带着儿子走路去购物，儿子一路上对路边一花一果一草一木都生出浓浓兴趣来。给他一一解惑，迎着暖暖的风，不急不缓地往前走，这种安宁喜悦在心底能冒出泡泡来。再研究出一锅不错的糖水或一样好菜，看着家人们吃得痛快，心里立刻能美不胜收起来。或者什么也不做，只是独自在园区里溜达，看着园子里的植物和邻居们的小院子一天天地鲜活起来，心情也是无比舒畅……这就是一个处处满溢幸福的时节。幸福是个很大的词，可对我来说，就是由这么具体而琐碎的片段组成～

小夜班上到这个点，累到心口窒息的痛，嗓子咽口唾液都疼，快俩班了。2016年一年上了212个夜班，一年才365天，还有上的白班呢，而作为科室领导却忽视装作看不到听不到，平时的什么公平公正公开，那都是哄傻子的，这个科，这个医院，甚至这个社会都是工作干的再好再认真，也不如马屁拍的好，嘴甜，会巴结领导的能混的好，每逢节日就值班说的就是我们这些上班没有那么多废话，没有那么多时间拿手机玩游戏，所谓的规定就是针对于我们这些天天闷头苦干活的人设立的，今晚突然觉着自己该买个大病险或者意外险，毕竟，从2010年开始熬夜班，一周7天，上4天夜班，这种时候的班，我是怎么熬过来的，现在担心害怕，只因为父母年龄大了，每次从各种渠道看到听到，医护人员猝死后，心里很害怕，毕竟大家都是同行，上有老下有小的，一大家子怎么办，也许不该抱怨，因为改变不了任何问题，还不如好好努力，让自己早点有更多的底气，能够脱离熬夜班，脱离每逢佳节必值班，不能与家人团聚的痛苦，明年打算结婚了，而今年也是单身时期最后一次陪父母过年，然而，我的工作，一名临床护士，使我不能做到，这将是我一生最大的遗憾，虽然离过年还有近一个月，但是不敢打电话告知家人，害怕面对苍老的父母那双期盼我回去团聚的眼神，更害怕父母说棉被晒好了，你喜欢吃的都准备好了……，这都是父母无处不在的爱，现在更是明白作为父母为什么总想让子女们要二胎，那是为了更好的延续爱，也明白了大家所说的姑娘，不要远嫁，我最大的愿望就是希望自己可以不再熬夜班，过节不再值班，不要在休息的时候急忙忙赶来开那并无卵用的会议，更不想再活到老学到老～对应的是干到老考到考，毫无意义的考试，各种检查，真的够了，好累，累到此刻上厕所都抬不动腿，真的好累