#四哥额娘好物推荐##健康减肥##瘦身#
好好吃饭才会瘦，这是真理。
我们中国人啊，终归还是“碳水胃”，面条都特别爱。
但是精面（图1）做为精细主食，升糖指数（GI值）很高，使用后进入肠道后消化快、吸收好， 葡萄糖能够迅速进入血液被人体吸收，所以血糖高的人群以及想要减肥的人士，吃面条前确实需要慎重考虑。
那爱吃面的可怎么办？来吃荞麦面呀。荞麦也被称为净肠草，荞麦中含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的8倍之多，具有良好的预防便秘作用。
这一款是100％荞工坊的纯荞麦面，对碳水胃的人来说，不论减脂也好，还是高血糖也好，都是福音[爱心]
好好吃饭才会瘦，这是真理。
我们中国人啊，终归还是“碳水胃”，面条都特别爱。
但是精面（图1）做为精细主食，升糖指数（GI值）很高，使用后进入肠道后消化快、吸收好， 葡萄糖能够迅速进入血液被人体吸收，所以血糖高的人群以及想要减肥的人士，吃面条前确实需要慎重考虑。
那爱吃面的可怎么办？来吃荞麦面呀。荞麦也被称为净肠草，荞麦中含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的8倍之多，具有良好的预防便秘作用。
这一款是100％荞工坊的纯荞麦面，对碳水胃的人来说，不论减脂也好，还是高血糖也好，都是福音[爱心]
【早祷告】
慈爱的天父, 感谢你将你宝贵的恩言赏赐我们, 教导我们, 因你言语句句都是炼净的, 是引导我们进入永生之门的钥匙, 也是我们认识真理, 得着救恩的唯一渠道. 主啊, 求你使我们可以一无挂虑, 刚强壮胆, 不惧怕、不胆怯, 因为我们知道, 无论我们往哪里去, 你都必与我们同在, 投靠你的, 你就必作我们的盾牌. 奉主耶稣基督得胜的名求, 阿们! https://t.cn/8kkzvQy
慈爱的天父, 感谢你将你宝贵的恩言赏赐我们, 教导我们, 因你言语句句都是炼净的, 是引导我们进入永生之门的钥匙, 也是我们认识真理, 得着救恩的唯一渠道. 主啊, 求你使我们可以一无挂虑, 刚强壮胆, 不惧怕、不胆怯, 因为我们知道, 无论我们往哪里去, 你都必与我们同在, 投靠你的, 你就必作我们的盾牌. 奉主耶稣基督得胜的名求, 阿们! https://t.cn/8kkzvQy
【晨祷】慈爱的天父，感谢你将你宝贵的恩言赏赐我们，教导我们，因你言语句句都是炼净的，是引导我们进入永生之门的钥匙，也是我们认识真理，得着救恩的唯一渠道。主啊，求你使我们可以一无挂虑，刚强壮胆，不惧怕、不胆怯，因为我们知道，无论我们往哪里去，你都必与我们同在，投靠你的，你就必作我们的盾牌。奉主耶稣基督得胜的名求，阿们！
✋热门推荐