#中医学##健康养生#
自然生物万万种，一物降一物。取自于自然，用之于健康。
食疗小验方：
1.苦瓜：又称“君子菜”。降血糖第一神药。排毒减肥，美容养颜。活血利尿，消炎退热，清心明目。
方法：切片，开水中淖一下，口服苦瓜茶500ml/日，一周见效。
2.红皮花生：又称“中国十大长寿食品”。补血，治疗再生障碍性贫血，养血止血。调和脾胃。（肝胆病忌食）。
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洛神花可以减肥？
Yes，可以减少脂肪，促进新陈代谢~
洛神花（玫瑰茄）含有富含果胶、维生素c、苹果酸、花青素，有通便润肠，消浮肿，利尿的作用。对于想瘦想健康的女生，可以饮用玫瑰茄泡的花茶，来减少体内脂肪，促进新陈代谢。
要想减肥效果佳，还要饮食、运动、花茶相结合。而且玫瑰茄花茶，性凉，不适合天天饮用。
所以完全依赖玫瑰茄减肥，是不健康，也是不可取的。
Omelon（欧漫露）传递真实传递、科学专业的力量！
#减肥##运动##美容护肤#https://t.cn/A6ajRe01
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夏日不开火的健康美食，我推荐DIY水果酸奶[羞嗒嗒]
水果在颜值和营养上有双重优势，草莓的红、芒果的橙、牛油果的绿、蓝莓的紫等，五颜六色令人赏心悦目啊～
而从营养上说，水果富含丰富的维生素、有机酸、植物化学物、膳食纤维和糖类，是美容养颜助减肥的好帮手！
和酸奶混合一起吃，真是饱腹感超级强的下午茶！
#健康一夏##小冰说食话##健康美好生活计划##全员任务#
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