#每天补充一点点小知识#自我怀疑你有了解吗？
＂不知道自己存在的价值、觉得只有奉献才能让别人看到自己、觉得自己在他人眼里可有可无？”这是一种对自我的怀疑，是一种要命的情绪。
据一个由上进人群组成的社群问卷调查显示，60%的人觉得阻碍成功最大的障碍，不是不努力，也不是不勤奋，更不是不聪明，而是——自我怀疑。自我怀疑紧接着就很容易导致自暴自弃。自我怀疑是打碎自己过去的人格背景，升级重造的过程。但是很多人只是打碎，而没有重建。他们变得不相信任何东西，不相信人、不相信爱、不相信自己、不相信世界，什么都不相信。

十二月末
是有弧度的日子
承载了过分多的人类情绪
压得时间轴弯弯
旧年有遗憾
总结下来都是不够圆满
新年按部就班地期待
一个又一个flag
说尽了对岁月的惶恐和珍重
还带着侥幸的撒泼与贿赂
断舍离是怦然心碎
年末盛产生活苦手
被从前的琐碎绊住脚却放不下
对往后的期许来不及仔细规划
人生整理术该是必备技能
动荡的情绪、莫名的压力
是该抛则抛的自我消耗
去打碎，再治愈
然后像战后重生般地
迈向下一个远方
你在重整人生的时候
我也整理好了这一年里
值得保存下来的记忆

深夜里，望着钱发呆 。一个夜班也不会有这么多钱吧，为一个所谓的错误来买单！ 真不知道一早的道歉， 我该如何表达。 我不会像其他人那样，眼泪信手拈来，仿佛是一个得过奥斯卡小金人的演员，搞的好像自己有多委屈，全部的人都应该同情她、可怜她 。也不会像有人那样，说跳楼来威胁。你还要我怎样 ！！ 日日夜夜不停的在为别人的生命负责，谁又会为我们的付出打call，连最基本吃饭的时间都剥夺了，我发火了，我暴躁了，被指是带负面情绪来科室，我是个人，不是机器啊！我有喜怒哀乐，我想呐喊，想表达...一肚子的委屈和难过只能自我打碎了往肚子里咽。我好恨，恨自己不能为所欲为，恨他们都让我忍！我。。。