#健康管理#预防脑中风 冬季脑卒中/中风高发，注意补充维生素C。
寒冷时节是脑卒中发病的高峰期，而此时人们的食物当中往往更缺乏富含维生素C的新鲜果蔬，维生素C具有抗氧化性，可以减少血中纤维蛋白原的浓度，具有对心脑血管的保护作用。
一个人应尽量保持每天蔬菜摄入量不少于500 克、维生素C的摄入不少于 100 毫克，这将有助于预防脑梗的发生，特别是高血压和糖尿病患者更应做到这一点。 https://t.cn/AiFX0Rtc

喜欢巴菲特说的：
评价一个人时，
应重点考察四项特征：
善良、正直、聪明、能干；
如果不具备前两项，
那后面两项会害了你；
很多人选错朋友或合作伙伴，
都与忽视“正直善良”这一关键项有关；
里根也曾说过：
如果你正直，
这比什么都重要；
如果你善良，
什么也都无关紧要。
做个善良正直有能力的人，
众生安心，自己坦然。 https://t.cn/RyhYBYM

啊啊啊啊啊啊啊啊我去参加泰泰的应援啦！
我又要写流水账了，早上在群里看到昨晚的消息有个从交大走的妹妹我们就一起去啦～
一个是个很照顾人的漂亮妹妹一个是又高腿又长的漂亮妹妹～
有小姐妹一起真的好好啊，像我这种社恐一个人去估计会在角落长蘑菇吧～
就是一开始看直拍的环节大家都好矜持啊也不应援什么的，后面切蛋糕的时候放四点大家一起唱，还有一起唱生日歌好棒吖～
两个妹妹还帮我拍了好好看的照片～
非洲人抽奖环节果然什么都没抽到～
但是抽到了보라해
桃子妹妹还带了娃我终于rua到了狗蛋啊啊啊好可爱～
回来的时候屈臣氏只买到了阿杰黄狗子烤鸭的糖，明天我要去另一家争取集齐七个
下次还想参加～提前祝我崽泰泰生日快乐