兔 生肖本週運勢 (1229~0104)工作:本周工作運一般，穩中求貴，該處理完的工作終告結束。好人做到底，為別人辛苦為別人忙。愛情:本週家庭運穩定，夫妻之間難得的相處時光，趁著跨年熱鬧之際，你們的感情也甜蜜增溫不少。健康:冬天真正開始，你每天都熬紅棗水來暖身，全家老小都受惠，養生也養身，健康始於生活日常。

什么是佛医？释迦牟尼佛传了五明学说，八万四千法门，都是根据众生的不同需求传的，其中的药师佛法门就是专科治病救人的法门，医方明即是佛传承的五明技巧之一。
佛医的最高境界是成佛，成佛的目的是为了渡众生，而渡众生就要学会渡众生的方法！而药师佛法中提到，身体健康无疾病，心灵健康无烦恼，灵性健康得解脱。注重养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是佛医，道医、中医，祝由还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。佛经中说，自心净而佛土净，自心静而万物静。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心，光明心（就是佛家所说的慈悲心），从戒定慧中生出来的。福康中医诊所提供佛医综合治疗！15613681308 https://t.cn/AigL1Iin

【健康养生养身派】

▲睡眠的好坏与枕头有一定关系，民谚有“长寿三寸，无忧四寸”之说。这句话的意思是说，要想长寿，经常枕三寸（9厘米）高的枕头；要想睡得舒服，经常枕四寸（12厘米）高的枕头。实验证明，枕6~9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。