告诉你 怎样鉴别
洗发水、发膜的好坏⁉️

第1⃣ ：好的洗护，泡沫丰富不一定好，但是一定要细腻，洗完头发有点干涩❗
第2⃣ ：洗后头皮要很舒服很透气❗
第3⃣ ：洗过后头发绝对很轻（不含硅油）蓬松，柔软，不会塌在头皮上，不是包裹性的重、滑❗
㊙【笛梵洗护】

用过的都知道，就是那么舒服，好用！ https://t.cn/R2WxNMn

笛梵洗护与众不同⬇️
❶人体的PH是5～5.5，我们笛梵就做到了弱酸性配方，而市面上90%左右的洗发乳都是碱性配方
❷笛梵采用的是水溶性配方，分子更小，渗透更快，头发更容易吸收
❸笛梵采用的泡沫是洗面奶型的，更细腻丰富，能快速清洁头皮上的污垢，紧致头皮，抗衰老
❹笛梵所有的洗护成分不含假滑成分（即硅油），我们采用的都是美容级高端天然无污染原
❺大人、儿童、孕产妇都可放心使用 https://t.cn/REyZ21B

今天正好是产后5个半月，还在哺乳期，下图是一大早起来的体重。生多肉的前一天是121斤，多肉凌晨两点半出生，当天下午又跑去称体重是111斤，从怀孕开始就坚持不相信生完孩子就会瘦的鬼话，生完孩子几乎就是掉秤10斤左右（多肉6斤3两）整个孕期会控制甜食，主要姥姥妈妈都有糖尿病，我怕自己得妊娠糖尿病的几率会更高，再比较恶心孕检中的糖耐检查，所以投机取巧加上严加控制甜食就去测了个空腹血糖，其他孕检都正常去。出了月子后就是正常食量吃饭，但是隔两三天就会炖汤喝。偶尔会打打羽毛球，踢键子，去户外蹦跶几圈回来，现在主要是肚子上有赘肉，其他恢复的都挺好，娃生完后更想拥有马甲线。

整个孕期没长妊娠纹，用的是娇韵诗去妊娠纹套装，我也不知道是不是它的功劳，毕竟有的啥也不用也不长，但是自我安慰用了总应该比没用强吧[偷笑]

关于产后脱发现在会有一点，之前用笛梵洗护，然后用抖音总推荐的三谷氨基酸粉色套盒洗护，效果还行，在慢慢摸索更好用的吧[思考]

2020新目标 ：
1. 陪伴多肉一起慢慢成长，学会给多肉做辅食
2. 努力锻炼身体
3. 坚持护肤

想到多少就先写下，毕竟现在孕傻呀[哈哈]