#喝醋，真的能通血管吗？
醋，作为一种常见的调味品，常被用来腌制、浸泡一些食物，很多凉拌小菜也离不开它，几乎家家户户都会有一瓶醋。
也许让不少人感到惊讶的是，有人居然还喜欢喝醋，而说到吃醋，最厉害的应该是山西人，吃面必定要倒很多醋。
对于醋的作用，坊间传闻可以软化血管，老一辈的人一直信以为真，事实又是怎样的呢？
其实醋对身体是有一定的好处，但要注意，喝醋并不能解决身体的不适合疾病。千万别为了通血管、降血压大量喝醋，否则容易损坏牙齿、伤及肠胃。
软化血管，认准这几个方法：
[偷笑]控制体重
肥胖是心血管疾病的主要诱因，控制体重可以减轻风险，避免血管硬化。所以在生活中，肥胖的群体要将体重降下来，而体重正常的人，更应该维持健康的体重指数。
[中国赞]饮食均衡
均衡的饮食，要减少盐、油、糖这些危害血管健康的摄入值，同时要增加全谷物、蔬果、不饱和脂肪酸等有益于血管健康食物的摄入。
[举杠铃]坚持运动
运动能够促进各项血液指标的代谢，促进血液的循环，从而有助于降低心血管病的发病风险。
醋，作为一种常见的调味品，常被用来腌制、浸泡一些食物，很多凉拌小菜也离不开它，几乎家家户户都会有一瓶醋。
也许让不少人感到惊讶的是，有人居然还喜欢喝醋，而说到吃醋，最厉害的应该是山西人，吃面必定要倒很多醋。
对于醋的作用，坊间传闻可以软化血管，老一辈的人一直信以为真，事实又是怎样的呢？
其实醋对身体是有一定的好处，但要注意，喝醋并不能解决身体的不适合疾病。千万别为了通血管、降血压大量喝醋，否则容易损坏牙齿、伤及肠胃。
软化血管，认准这几个方法：
[偷笑]控制体重
肥胖是心血管疾病的主要诱因，控制体重可以减轻风险，避免血管硬化。所以在生活中，肥胖的群体要将体重降下来，而体重正常的人，更应该维持健康的体重指数。
[中国赞]饮食均衡
均衡的饮食，要减少盐、油、糖这些危害血管健康的摄入值，同时要增加全谷物、蔬果、不饱和脂肪酸等有益于血管健康食物的摄入。
[举杠铃]坚持运动
运动能够促进各项血液指标的代谢，促进血液的循环，从而有助于降低心血管病的发病风险。
毫无意外地，杨丞琳和李荣浩这对夫妇，已经连续八年互相为对方庆祝生日了。
在明星婚姻里，他们似乎是最特别的一对。
恋爱八年，结婚三年，既非朝夕相对，又未拥有一儿半女。
来势汹汹的疫情，更令他们彻底成为了“牛郎和织女。”
虽然，坊间早有传闻，说他们早已各有各玩。
但细想，这又经不起推敲，既然没有在一起的必要，又何必拥有在一起的名分呢？
扒姐更愿意相信，他们早已成为对方心中，不可或缺的灵魂伴侣。
【1】
在相遇之前，他们都曾各自经历过人生的低谷。
杨丞琳14岁的时候，父母便离了婚，她一直跟着母亲，彼此相依为命。
虽然生活并不宽裕，但小小的她一直希望等自己长大后，能许诺母亲一个幸福的晚年。
谁知道，梦想还没开始启程，她就收到了父亲欠债千万的信息，这个噩耗犹如晴天霹雳，差点压垮了年纪尚小的自己。
于是，她的梦想里，唯有多了那么些市侩的目的。
不过这又如何，既然生活已经把自己逼上了如此田地，也只能咬紧牙关往前冲。
她当过女团、也做过演员，虽然阅历丰富了，但是人生却越发迷茫。
而另一头，李荣浩的人生，也并非一帆风顺。
自己经历了一场严重的车祸，刚痊愈不久，又再次面临另一个噩耗：父亲因癌病去世。
临走前，父亲给他留下的最后一句话，劝勉他一定要坚强。
父亲走了，他心有满腔悲痛，肩上更有因病欠下的巨额债务。
他带上母亲来到北京，在这个人情冷暖和机遇并存的城市里，不停地写歌、创作，贩卖着梦想去维持生计。
一个怀才不遇；一个转型迷茫。
相似的过往，使得后来相遇的俩人，更是惺惺相惜。
【2】
在相遇之时，两人已经悄悄完成各自人生的蜕变。
杨丞琳转型成功，不再是卖萌可爱的小女生，而是成长为了有主见、有特色的轻熟型歌手；
而李荣浩也开始走红，因为其满身才华获得了众人的注意。
用厚积薄发来形容两人的际遇，再适合不过。
提到相识的过程，李荣浩依然历历在目。
刚开始推出首张专辑的新人，希望能邀请杨丞琳担任嘉宾。
而早已贵为“前辈”的她，也很爽快地答应了下来。
这让李荣浩极为感动，在微博特意了杨丞琳，并悄悄开展了向女神的追求之路。
很快，他们因为对音乐的热爱和共鸣，相爱了，但也因此，迎来了常人难以接受的异地恋的日子。
在策划求婚的时刻，本来是不婚主义的杨丞琳，却激动尖叫地答应了。
婚后几年，他们一直不被大众看好：长期分隔两岸，这还算什么夫妻啊？
但他们却丝毫不畏距离。
不能见面，但他们每天都像热恋中的情侣一样，发信息、聊语音。
也许因为分开是常态，才更显知音可贵。
李荣浩说：“她永远知道我在想什么，因为她是杨丞琳。”
好的知己，永远能跟自己的灵魂在同一个频道上。
杨丞琳说：“我不是只要一个陪伴的人，我希望彼此互相成长。”
好的伴侣，在人生长跑的赛道中，能一直并肩作战。
对于他们而言：心灵的靠近，比看到人更重要。
李荣浩开演唱会，杨丞琳会帮他宣传，为他站台，做他的专属的表演嘉宾；
杨丞琳开演唱会，李荣浩会帮忙填词创作，跟她隔空并肩作战，见证她的蜕变。
他们宛如两棵高耸入云的参天大树，各自独立、茁壮成长，却又相互依偎、互为依靠。
【3】
在综艺《灿烂的前行》里，杨丞琳说：爱不能百分百改变一切。
她认为，爱是基础，但一定要沟通才能维系（感情）。
通过沟通，双方都能获得来自伴侣的能量，这比爱本身更重要。
虽然不能朝夕相伴，但却爱意满满。
在李荣浩的心里，老婆永远是最优秀最棒的。
在杨丞琳的眼里，只要是老公为自己挑的，一定是最适合自己、最好看的。
他们看似爱得盲目，但又非常踏实：高山流水遇知音，彩云追月得知己。
作家廖一梅说：“每个人都很孤独，在人的一生中，遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
爱没有形状，也无法丈量，每对情侣/夫妻，对爱的期待值都不一样。
只要找到了值得彼此去寄托情绪价值的人，即便没有朝朝暮暮，依然能长长久久。
在明星婚姻里，他们似乎是最特别的一对。
恋爱八年，结婚三年，既非朝夕相对，又未拥有一儿半女。
来势汹汹的疫情，更令他们彻底成为了“牛郎和织女。”
虽然，坊间早有传闻，说他们早已各有各玩。
但细想，这又经不起推敲，既然没有在一起的必要，又何必拥有在一起的名分呢？
扒姐更愿意相信，他们早已成为对方心中，不可或缺的灵魂伴侣。
【1】
在相遇之前，他们都曾各自经历过人生的低谷。
杨丞琳14岁的时候，父母便离了婚，她一直跟着母亲，彼此相依为命。
虽然生活并不宽裕，但小小的她一直希望等自己长大后，能许诺母亲一个幸福的晚年。
谁知道，梦想还没开始启程，她就收到了父亲欠债千万的信息，这个噩耗犹如晴天霹雳，差点压垮了年纪尚小的自己。
于是，她的梦想里，唯有多了那么些市侩的目的。
不过这又如何，既然生活已经把自己逼上了如此田地，也只能咬紧牙关往前冲。
她当过女团、也做过演员，虽然阅历丰富了，但是人生却越发迷茫。
而另一头，李荣浩的人生，也并非一帆风顺。
自己经历了一场严重的车祸，刚痊愈不久，又再次面临另一个噩耗：父亲因癌病去世。
临走前，父亲给他留下的最后一句话，劝勉他一定要坚强。
父亲走了，他心有满腔悲痛，肩上更有因病欠下的巨额债务。
他带上母亲来到北京，在这个人情冷暖和机遇并存的城市里，不停地写歌、创作，贩卖着梦想去维持生计。
一个怀才不遇；一个转型迷茫。
相似的过往，使得后来相遇的俩人，更是惺惺相惜。
【2】
在相遇之时，两人已经悄悄完成各自人生的蜕变。
杨丞琳转型成功，不再是卖萌可爱的小女生，而是成长为了有主见、有特色的轻熟型歌手；
而李荣浩也开始走红，因为其满身才华获得了众人的注意。
用厚积薄发来形容两人的际遇，再适合不过。
提到相识的过程，李荣浩依然历历在目。
刚开始推出首张专辑的新人，希望能邀请杨丞琳担任嘉宾。
而早已贵为“前辈”的她，也很爽快地答应了下来。
这让李荣浩极为感动，在微博特意了杨丞琳，并悄悄开展了向女神的追求之路。
很快，他们因为对音乐的热爱和共鸣，相爱了，但也因此，迎来了常人难以接受的异地恋的日子。
在策划求婚的时刻，本来是不婚主义的杨丞琳，却激动尖叫地答应了。
婚后几年，他们一直不被大众看好：长期分隔两岸，这还算什么夫妻啊？
但他们却丝毫不畏距离。
不能见面，但他们每天都像热恋中的情侣一样，发信息、聊语音。
也许因为分开是常态，才更显知音可贵。
李荣浩说：“她永远知道我在想什么，因为她是杨丞琳。”
好的知己，永远能跟自己的灵魂在同一个频道上。
杨丞琳说：“我不是只要一个陪伴的人，我希望彼此互相成长。”
好的伴侣，在人生长跑的赛道中，能一直并肩作战。
对于他们而言：心灵的靠近，比看到人更重要。
李荣浩开演唱会，杨丞琳会帮他宣传，为他站台，做他的专属的表演嘉宾；
杨丞琳开演唱会，李荣浩会帮忙填词创作，跟她隔空并肩作战，见证她的蜕变。
他们宛如两棵高耸入云的参天大树，各自独立、茁壮成长，却又相互依偎、互为依靠。
【3】
在综艺《灿烂的前行》里，杨丞琳说：爱不能百分百改变一切。
她认为，爱是基础，但一定要沟通才能维系（感情）。
通过沟通，双方都能获得来自伴侣的能量，这比爱本身更重要。
虽然不能朝夕相伴，但却爱意满满。
在李荣浩的心里，老婆永远是最优秀最棒的。
在杨丞琳的眼里，只要是老公为自己挑的，一定是最适合自己、最好看的。
他们看似爱得盲目，但又非常踏实：高山流水遇知音，彩云追月得知己。
作家廖一梅说：“每个人都很孤独，在人的一生中，遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
爱没有形状，也无法丈量，每对情侣/夫妻，对爱的期待值都不一样。
只要找到了值得彼此去寄托情绪价值的人，即便没有朝朝暮暮，依然能长长久久。
Here we go又来～
巴黎圣日耳曼队将签下雨果·埃基蒂克，体检已经安排好了，原则上与兰斯达成协议，大约€ 3000万加上浮动。
路易斯·坎波斯希望雨果成为顶尖人才。此次签约是新时代宣言。
至于C罗巴黎从未考虑过，巴黎圣日耳曼有不同的计划。
❗️雨果·埃基蒂克，20岁，中锋，1.89米，一直效力于法甲兰斯俱乐部。
非常好的签约，巴黎着眼于未来，坊间传闻就别信了。[doge]
#球员转会动态##巴黎圣日耳曼#
巴黎圣日耳曼队将签下雨果·埃基蒂克，体检已经安排好了，原则上与兰斯达成协议，大约€ 3000万加上浮动。
路易斯·坎波斯希望雨果成为顶尖人才。此次签约是新时代宣言。
至于C罗巴黎从未考虑过，巴黎圣日耳曼有不同的计划。
❗️雨果·埃基蒂克，20岁，中锋，1.89米，一直效力于法甲兰斯俱乐部。
非常好的签约，巴黎着眼于未来，坊间传闻就别信了。[doge]
#球员转会动态##巴黎圣日耳曼#
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