❶❷❽斤❾❽斤减肥记录打卡
目前体重109.8比昨日轻了 0.2斤

这两天感觉到了瓶颈期 体重都不怎么下降了
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身高↣166cm
初重↣128斤
今重↣109.8斤
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今日减脂餐
减肥餐原则：✏️少油少盐无糖

我喜欢放丢丢黑胡椒
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早餐
一杯牛奶➕一个亲爸做的馒头
午餐
鸡肉➕西兰花➕糙米饭（不好吃）
晚餐
晚餐 一杯酸奶➕5个花生

运动：（今天因为直播事儿比较多）

好吧只是我懒的借口
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今天看了一本关于减肥的书
里面有讲血型不同 减肥的方式不同
感觉真的很棒 就做了一个小的手稿
哈哈 我做了A型血的 是A的仙女们可以看看
#女王爱健身[超话]##麻渣渣的2020##运动先锋计划##晒晒我的日常##减肥# https://t.cn/RghOMBP

⚜️.姻缘➕事业.⚜️

事主的正缘三十六到三十七左右遇到，他长的一般，身高166左右，家庭条件还行，性格挺好，看不到正式工作，离得不是太远，人品还行，三十九岁正式结婚。事业上调整到离家近的单位工作希望不大，以后工作还行，事业运势暂时一般，三十四岁后吧逐渐好了，三十六岁后有晋升机会。

有的人遇见正缘就是晚，有的就特别早，这个是很无奈的。#星座命理#

瑞安-加西亚 (19-0-0 16KOs) vs 弗塞卡 (25-2-2 19KOs)

拳击(2) #煮酒预测# 加西亚 4-6 KO胜

弗塞卡之前打过两场重要世界拳王头衔赛，一场被 戴维斯8回合KO，一场被 法默尔点胜，都是在126磅。这次打加西亚在135磅，算是升级上来的。

弗塞卡171cm，戴维斯才166cm，之所以到八回合才被戴维斯KO，主要还是身高差的原因，戴维斯的重击真的不太容易命中弗塞卡的头部。

加西亚最近苦练前手平勾重击，左右手的力量已经越来越均匀，而且加西亚身高178，相对弗塞卡的171cm身高，这个高度很适合加西亚发挥左右平勾连打。而且弗塞卡的启动速度比较慢，加西亚现在的水平越来越精进。加西亚KO胜是一定的。

考虑到弗塞卡之前有两场世界拳王挑战赛的经验，而且从他的攻防密度上来看，有一定的对抗能力，所以我看加西亚在 4-6回合 KO的可能性比较大。

#格斗##拳击#