亲密关系中的五大致命伤,你中招了吗
亲密关系中的五大致命伤,你中招了吗?第一,坚持我是对的,“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式,却是打开其他婚姻致命伤之门的钥匙。你应该给伴侣支持,而不是做第一个批评他的人。
第二,托付心态,最具杀伤力的心理模式,“托付”就是把照顾自己的责任交给另一个人,这是注定会有悲惨结果的心态。
第三,不愿分享内心感受,试想一下:如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你分享或分担你的情绪感受,这个世界里还有谁可以呢?应该对伴侣说:请你把情绪带回家吧!
第四,维持苹果皮式的和谐,中国人很注重家庭关系的和谐,亦重视谦让,结果是:我们不懂得如何面对冲突,有问题出现时我们只会忍让,不断的忍让,直到生活无法再进行下去,关系破裂为止,这种不惜任何代价、只求息事宁人的谦让所营造出的和谐,称之为苹果皮式的和谐,就像苹果外面看还是好的,里面的心已坏。第五,不知如何有效地处理冲突,所谓有效处理冲突,并不是指使冲突一定如你所愿解决,而是指能够清楚地表达自己,了解对方的看法,认识所有的选择,且过程是平静和理智的。当情绪控制一个人时,他的理性思维部分是不能充分发挥作用的,无法看出其他可能解决问题的方法。
亲密关系中的五大致命伤,你中招了吗?第一,坚持我是对的,“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式,却是打开其他婚姻致命伤之门的钥匙。你应该给伴侣支持,而不是做第一个批评他的人。
第二,托付心态,最具杀伤力的心理模式,“托付”就是把照顾自己的责任交给另一个人,这是注定会有悲惨结果的心态。
第三,不愿分享内心感受,试想一下:如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你分享或分担你的情绪感受,这个世界里还有谁可以呢?应该对伴侣说:请你把情绪带回家吧!
第四,维持苹果皮式的和谐,中国人很注重家庭关系的和谐,亦重视谦让,结果是:我们不懂得如何面对冲突,有问题出现时我们只会忍让,不断的忍让,直到生活无法再进行下去,关系破裂为止,这种不惜任何代价、只求息事宁人的谦让所营造出的和谐,称之为苹果皮式的和谐,就像苹果外面看还是好的,里面的心已坏。第五,不知如何有效地处理冲突,所谓有效处理冲突,并不是指使冲突一定如你所愿解决,而是指能够清楚地表达自己,了解对方的看法,认识所有的选择,且过程是平静和理智的。当情绪控制一个人时,他的理性思维部分是不能充分发挥作用的,无法看出其他可能解决问题的方法。
绝境中的曾国藩,靠这 4 个字逆袭!
1、耐。
第一个字:耐。耐就是耐烦,耐得住烦躁,控制好情绪,调整好心态,也就是我们今天讲的情绪管理。
曾国藩说:若遇棘手之际,须从耐烦二字痛下工夫。尤其是事情不顺、内心焦躁的时候,一定要在“耐烦”两个字上痛下一番工夫。
2、裕。
第二个字:裕。宽裕,就是要放宽心。我们在逆境中为什么会焦虑抑郁?其实是因为对得失、成败看得太重。
所以,应对逆境非常重要的一条原则,就是要把得失成败放下,从而保持宽广的胸怀、坦荡的心境。
3、强。
第三个字:强。就是倔强、刚强、坚韧不拔,就是不服输的精神。
曾国藩非常看重“强”这个字。他说自古以来,帝王将相没有一个人不是从自立自强做起来的。所以他给弟弟写信强调,不管做事还是写文章,“倔强”二字绝不能少,否则根本成不了事。
4、悔。
第四个字:悔。“悔”就是要反思,改过,要看清自己的错误和缺点,把逆境变成一个自我成长和组织提升的机会。
当年曾国荃给他写信,希望哥哥能指点人生。曾国藩回信说,扪心自问这几年为什么做得还行,靠的就是一个“悔”字,也就是自我反思反省。
1、耐。
第一个字:耐。耐就是耐烦,耐得住烦躁,控制好情绪,调整好心态,也就是我们今天讲的情绪管理。
曾国藩说:若遇棘手之际,须从耐烦二字痛下工夫。尤其是事情不顺、内心焦躁的时候,一定要在“耐烦”两个字上痛下一番工夫。
2、裕。
第二个字:裕。宽裕,就是要放宽心。我们在逆境中为什么会焦虑抑郁?其实是因为对得失、成败看得太重。
所以,应对逆境非常重要的一条原则,就是要把得失成败放下,从而保持宽广的胸怀、坦荡的心境。
3、强。
第三个字:强。就是倔强、刚强、坚韧不拔,就是不服输的精神。
曾国藩非常看重“强”这个字。他说自古以来,帝王将相没有一个人不是从自立自强做起来的。所以他给弟弟写信强调,不管做事还是写文章,“倔强”二字绝不能少,否则根本成不了事。
4、悔。
第四个字:悔。“悔”就是要反思,改过,要看清自己的错误和缺点,把逆境变成一个自我成长和组织提升的机会。
当年曾国荃给他写信,希望哥哥能指点人生。曾国藩回信说,扪心自问这几年为什么做得还行,靠的就是一个“悔”字,也就是自我反思反省。
炒股很难的。
这句非常的真心,大家同一个票。如果没有跟对节奏。
有可能你就亏钱了。
炒股宁可小赚,也不能亏本金。
为啥我每次都说一层仓。
第一:一层仓你心态好。
第二:一层仓盈亏自然。
第三:一层仓可以安心睡觉
第四:一层仓,能够正常生活。
第五:满仓,你就只能亏死#财经##新浪财经##a股##可转债[超话]#
这句非常的真心,大家同一个票。如果没有跟对节奏。
有可能你就亏钱了。
炒股宁可小赚,也不能亏本金。
为啥我每次都说一层仓。
第一:一层仓你心态好。
第二:一层仓盈亏自然。
第三:一层仓可以安心睡觉
第四:一层仓,能够正常生活。
第五:满仓,你就只能亏死#财经##新浪财经##a股##可转债[超话]#
✋热门推荐