补中气最快的食物，胜过人参汤

老王中午做了份手擀面，口感不错。同样是面条，手工面和挂面，吃进去完全不一样感觉。挂面经过高温干燥处理，本身含有一股燥气，消耗津液，加上防腐剂和胶质，吃了没马上不舒服，但是也感觉多了不好消化。而手擀面用面粉和的，不停揉捏和发面，质地非常滋润。煮出来汤液也很清爽，吃一大碗肚子也不胀。现在生活水平提高，但是市场经济影响大，吃的食材真不如过去，鸡蛋没鸡蛋味，番茄没菜味儿。

自然界，阴阳二气融为一体，产生了一年四季中气的变化。很多人讨厌寒湿，但不知寒湿是自然现象。有了寒，寒和热中和才成温气。有了湿，湿和燥中和才成润气。因此，中气是一股温暖柔和滋润之气，是孕育万物的原动力。最养中气的食物不是大补大热，而是平和温润软绵的食物。莫过于手擀面、甜面汤、小米粥、阴阳水。阴阳水是啥？晚上放一杯冷开水，早上再煮半杯开水，兑在一起喝。

又一大早当老妈子，当前外卖大多都是预制菜，冰箱冻着，拿出微波炉加热就能吃，多多少少都有防腐剂吧，食材品质和鲜度当然比不上咱们自己买的！长期吃真的不太健康，当代大部分年轻人都忽略了病从口入这个词，很多问题都是日积月累的，希望大家多多自己动手，身体才是革命的本钱这句话，哪天感冒发烧难受时，应细细品！

买了两条裤子 都是预售好烦不想等‍[太开心]
好馋香蕉包 但是我妈说那个肯定很多防腐剂不让我吃
开学之前买双漂酿的小鞋鞋
有点期待又有点害怕开学
中午骑自行车去吾悦广场吃麻辣烫 遇到了绿豆糕刺客 不过很好吃 嘿嘿
晚上去吾悦广场看见的帽子 笑死我了
小火车好可爱