#家庭心理健康[超话]#(笔记)
从心情不好到重度抑郁症,只因做错了一件事。
如果感觉自己很累,总是提不起精神,即使什么都不干,也会觉得疲惫不堪,全身无力,以前很喜欢的事情都失去了兴趣,并且这种状态不是偶尔的,而是每天如此,持续了将近两周的时间。那么这时候你一定要去正规的三甲医院去看心理科,做专业的诊断。
也许那个诊断结果会让你的心情更加沉重,但是这一步却是对症治疗的关键。知道了自己的情况属于什么问题,严重到了什么程度,这比你去网上找一些简单的测试题更加精准,更加专业。
如果感觉不舒服,却一味的拖下去,无论是对现实生活还是心理疾病,都不是最好的办法。
事实证明,很多问题都是拖出来的,生理疾病是这样,心理疾病也是这样,早诊断,早治疗,避免问题越积越严重,才是对自己负责的态度。
拖来拖去,轻度抑郁可能最后会拖成中度抑郁或者是重度抑郁,到了无法工作无法正常生活时再去治疗,那么治疗的过程会更加复杂,治疗的时间也会更长。
很多人都想扛过去就好了,其实这是一种非常无知的想法。心理疾病凭着毅力扛是扛不住的。如果抑郁症凭自己的毅力硬扛,就能扛到拨云见日这种海阔天空,那么这个世界上也就不会再有那么多人因为抑郁症而放弃生命了。
逃避现实和硬糖都不是最好的方法。
(刘聪:《你走出抑郁症(实战版)》第73集)
从心情不好到重度抑郁症,只因做错了一件事。
如果感觉自己很累,总是提不起精神,即使什么都不干,也会觉得疲惫不堪,全身无力,以前很喜欢的事情都失去了兴趣,并且这种状态不是偶尔的,而是每天如此,持续了将近两周的时间。那么这时候你一定要去正规的三甲医院去看心理科,做专业的诊断。
也许那个诊断结果会让你的心情更加沉重,但是这一步却是对症治疗的关键。知道了自己的情况属于什么问题,严重到了什么程度,这比你去网上找一些简单的测试题更加精准,更加专业。
如果感觉不舒服,却一味的拖下去,无论是对现实生活还是心理疾病,都不是最好的办法。
事实证明,很多问题都是拖出来的,生理疾病是这样,心理疾病也是这样,早诊断,早治疗,避免问题越积越严重,才是对自己负责的态度。
拖来拖去,轻度抑郁可能最后会拖成中度抑郁或者是重度抑郁,到了无法工作无法正常生活时再去治疗,那么治疗的过程会更加复杂,治疗的时间也会更长。
很多人都想扛过去就好了,其实这是一种非常无知的想法。心理疾病凭着毅力扛是扛不住的。如果抑郁症凭自己的毅力硬扛,就能扛到拨云见日这种海阔天空,那么这个世界上也就不会再有那么多人因为抑郁症而放弃生命了。
逃避现实和硬糖都不是最好的方法。
(刘聪:《你走出抑郁症(实战版)》第73集)
我年纪轻轻,暃战力就有两千多分,今天是我发标的日子,两千分不多不少正好拿个村一百强,我带着标我就打巅峰去了,1200的巅峰局哦,我在选英雄的界面徘徊了很久,换作是以前我真的不敢拿暃,但现在不一样了,我看着我村一百强的标,我心一横直接秒选暃,选完暃我淡淡的来了句,来个瑶,或许是看见了我这个闪耀的一百强,一楼在慌乱之中还是选了瑶,他连带治疗干扰,都要征求我的意见,巅峰赛哦,有这样的待遇你敢想吗,所以说年轻人分高是真的好,强者才会受人敬仰。
(梗出处是年纪轻轻工资就有三千多)
(梗出处是年纪轻轻工资就有三千多)
真的很想买回以前的那些杂志,《绘心》《漫客小说绘》《爱格》《飞言情》《花季雨季》《爆笑江湖》《漫画派对》,真的都满满的是回忆和青春!去哪可以买全套啊,搜遍了淘宝可是书不全,呜呜呜呜!后悔以前没有每本都订!
现在的杂志水准完全没有以前那么好,无论是文字内容还是插图还是封面设计,而且超级喜欢以前那些短篇小说!给过我很多启发灵感,引导我成长
现在的杂志水准完全没有以前那么好,无论是文字内容还是插图还是封面设计,而且超级喜欢以前那些短篇小说!给过我很多启发灵感,引导我成长
✋热门推荐