#Cherry的运动打卡# 3月第1次
脖子有点累，重新捡起周六野的斜方肌，还加了5分钟肩颈[允悲]本来今天想不做Pamela偷偷懒，想到我等下还想吃宵夜那就做两套简单的吧，吃得多是要付出代价的[跪了]
周六野5分钟肩颈➕美丽芭蕾天鹅臂➕美丽芭蕾腿部(内侧+外侧)➕美丽芭蕾第二套纤腰燃脂➕Pamela(10分钟AB线+10分钟翘臀)➕美丽芭蕾拉伸➕周六野斜方肌
脖子有点累，重新捡起周六野的斜方肌，还加了5分钟肩颈[允悲]本来今天想不做Pamela偷偷懒，想到我等下还想吃宵夜那就做两套简单的吧，吃得多是要付出代价的[跪了]
周六野5分钟肩颈➕美丽芭蕾天鹅臂➕美丽芭蕾腿部(内侧+外侧)➕美丽芭蕾第二套纤腰燃脂➕Pamela(10分钟AB线+10分钟翘臀)➕美丽芭蕾拉伸➕周六野斜方肌
更新问题随风就不再回应了，有些事有些人懂了他就是懂了，不懂他就怎么都不会换位去思考，极灵就是随风的“孩子”，他因为一点小问题被抓了，这时候还能定下心来干事的那一定有颗大心脏，可惜随风没有，随风只能成天担心孩子在里面受不受罪，什么时候才出来，出来后的人生还有没有希望，我该不该要个“二胎”去帮衬他；二胎有了，极灵出来后我该怎么权衡，我该向谁倾注爱，是刚有起色已经扎根的二胎，还是已经失去未来的极灵。
最后我选择一起，用二胎的成绩，去继续为极灵铺路；仅此而已。
没成绩没收入的现实会一拳把你打得跪下，这是一个成年人的亲身体会。之后我会放订阅截图。
现在我们主要回到极灵，将极灵内容的问题一一回应一下。
1，沐辰的实力收不住；不可能收不住，李晨风说过，沐辰去毒疆就是狼入羊群（这是提前就给大家的提示，也是预告，章节为：古帝战场），只要是毒鼎师，只要身怀毒元力，那么灾厄神体就能无条件将其抹杀掉（原因会在圣渊内有所解答，需要一定的思考），除非你拥有领域，能利用领域规则瞬间把沐辰抹杀掉，不然就是无解，这是最初的设定，从未改过。
2，该能力也只针对毒元外放，以及灾厄气息打入人体，毒元外放会被灾厄气息直接吞噬，打入体内会有两种情况，一，特意控制，会消除掉毒素或者侵害（秋山冷）；二不加以控制，气息就会直接将沾染毒素的东西全部抹杀掉（死巫聪边上的巫定），抹杀不限于内脏和丹田以及元力，但凡沾染毒素，均可抹杀。
此时，如果毒鼎师了解这项机制，用毒元强化体质，用体术进攻，防止气息入侵身体，超过六环，沐辰难以战胜。所以带了狂狼主攻，沐辰辅助。（比如这次巫比寿就是吃了没文化的亏，在狂狼的攻击下，将携带的灾厄气息打入六个巅峰毒师体内，造成沐辰封锁毒元成功）。
3，神皇威压我就不解释了，光环类技能，好懂，对帝境之外的所有人都能产生血脉压制（沐辰如果到达帝境，则帝境也能被压），但是境界高于六环的爆发元力可以解除（同样的境界高于帝境也可以解除），只是会被压制部分实力，压制程度视境界而定（目前圣境巅峰压两成）。
4，沐辰目前的境界为一环圣者，实际战力为六环普通圣者，等同该境界的只能周旋或离开，超出则需要逃生手法，当然，这是沐辰落单的情况。
5，境界差距：从墨菲特的突破明确的告知过大家，圣帝等于120倍圣境巅峰，而从木玄玑和狂澜的战斗明示过大家，帝境和圣帝有着以万为单位的差距，圣帝的沐辰打帝境的帝者，那得看随风后续怎么发挥，不存在想象中的无敌。
6，沐辰现在怎么变得这么狂，以前很谦虚沉稳的啊，视情况而定，龙有逆鳞，触之必怒；现在来万毒圣渊不是观光不是寻宝，而是救人的，尤其是知道六大毒尊两次将紫琳追杀至死的时候，他早就没把六大毒尊当成寻常对手处理了，此时再不怒，那才有问题。
另外，血脉和木玄玑的话给了他很大的触动，他在改变。
7，本书不要一目十行，除非是章节过度或者情感描写，往往一段剧情里随风都藏着很多信息，如果不是这样，随风根本不会五小时一张，随风写这一章的时候，不但在衔接之前的笔力，更在考虑之后的笔力，用大司马的话说，就是你连第一层都没看透，你就以为随风是第一层，其实随风早就十层了。
8.我只是看个书消遣的，谁管你那么多，天天够累了，还要去想你的伏笔和话，我有病？
那么回答是，谢谢你能看随风的书，但是可能有更多更适合你的书，比如从XXX开始的XXX，我XXX怎么办，我有XXX，XXX系统，这些都很适合，又爽，又直白，还更得快。
9.再重申一次，极灵一章五小时，至少五小时，随风不知道这样算不算写好，但随风一定是想把它写好的，没有人会用这么多时间打磨一个章节，谢谢大家了。
——————————————————————
10，这里着重讲解一下领域圣帝的划分。
域：即吸收领域之力强化自身武道强度的力量，也可理解为人域合一。
一域：等于目前领域的十分之一，可吸收十分之一的领域之力将自身实力增幅10倍。
全域：即吸收当前领域所有领域之力，将自身实力增幅100倍。
结论：全域碾压领域圣帝。
……
阶段：最初领域都是1000米；每增加一域，领域会缩小10分之一，当境界达到全域圣帝之后，领域和自己完全合一，永久性增加100倍实力。
此时可以修炼第二重领域，修炼成功，领域扩张至2000米，然后重复以上凝炼之法，将领域从一域提升至全域；这时候自身强度再度攀升，可以重凝炼第三重领域，即：3000米。
再不能理解，那就把你当做圣帝，你脚下铺块1000米的地毯，你站在地毯上，现在你就是领域圣帝；你撕下地毯的十分之一，裹在自己手臂上，你就是一域；此时你手臂的力量和防御力都增幅了十倍。
全域就是把整个毯子披身上，增幅一百倍，然后你有了去拿一块2000米地毯的资格，以此类推。
以这种修炼方法，当领域达到10000米，即可成帝。（帝境就是万米领域）
目前，龙皇却邪为3000米领域；狂澜3000米领域，其他均为一千米领域以内（李晨风，天机阁各大老祖，等等……）
而木玄玑，最终的领域境界是9999.99米，领域圣帝在他面前就是个武徒。这是什么差距，然而你却告诉随风沐辰现在的实力能吊打……
黑人问号好吗，不说多的，一个一域圣帝就等于十个领域圣帝，打什么？ 木玄玑能一个人打一个极武大陆；沐辰要走的路还远得很，这算什么，希望大家格局能起来，不要觉得圣帝，领域圣帝就很吊，那只是门槛。（对了，更不要觉得卧槽，还有尼玛这么多境界划分，那玩个蛋蛋）
【当你有保送名额的时候，你根本不需要去备考。】
这种突破方式，是真的没有办法突破帝境，又没有人甘愿圣境巅峰就归墟死亡，所以开辟出的新办法；直通对岸的桥被炸毁了，我难道要站在桥面前等桥自己修复？那什么时候才修复？或许我死了也不会修复。
怎么办？绕路吧，哪怕绕得远，哪怕耗费心力，但至少在一步一步的往前走。
木玄玑：1000米不行就2000米……2000米不行就3000米……9999米不行就9999.9米，只要我一直往前走，终将会触摸到那个1。
这几段希望大家重点看。
——————————————————————
下面直接放订阅截图给你们看，一章一次订阅1毛钱，极灵的订阅我没办法去专注写，写再多也不可能有推广，你被封了十个月，你不会有成绩，这是上层既定思想，你改不掉的，没有价值，我能一天一更，并且优先更它，花费更多的心力，并且为它去折损新书的更新，我已经做了最大的努力，实在不行，大家两本一起追吧，正版盗版随意了。
最后我选择一起，用二胎的成绩，去继续为极灵铺路；仅此而已。
没成绩没收入的现实会一拳把你打得跪下，这是一个成年人的亲身体会。之后我会放订阅截图。
现在我们主要回到极灵，将极灵内容的问题一一回应一下。
1，沐辰的实力收不住；不可能收不住，李晨风说过，沐辰去毒疆就是狼入羊群（这是提前就给大家的提示，也是预告，章节为：古帝战场），只要是毒鼎师，只要身怀毒元力，那么灾厄神体就能无条件将其抹杀掉（原因会在圣渊内有所解答，需要一定的思考），除非你拥有领域，能利用领域规则瞬间把沐辰抹杀掉，不然就是无解，这是最初的设定，从未改过。
2，该能力也只针对毒元外放，以及灾厄气息打入人体，毒元外放会被灾厄气息直接吞噬，打入体内会有两种情况，一，特意控制，会消除掉毒素或者侵害（秋山冷）；二不加以控制，气息就会直接将沾染毒素的东西全部抹杀掉（死巫聪边上的巫定），抹杀不限于内脏和丹田以及元力，但凡沾染毒素，均可抹杀。
此时，如果毒鼎师了解这项机制，用毒元强化体质，用体术进攻，防止气息入侵身体，超过六环，沐辰难以战胜。所以带了狂狼主攻，沐辰辅助。（比如这次巫比寿就是吃了没文化的亏，在狂狼的攻击下，将携带的灾厄气息打入六个巅峰毒师体内，造成沐辰封锁毒元成功）。
3，神皇威压我就不解释了，光环类技能，好懂，对帝境之外的所有人都能产生血脉压制（沐辰如果到达帝境，则帝境也能被压），但是境界高于六环的爆发元力可以解除（同样的境界高于帝境也可以解除），只是会被压制部分实力，压制程度视境界而定（目前圣境巅峰压两成）。
4，沐辰目前的境界为一环圣者，实际战力为六环普通圣者，等同该境界的只能周旋或离开，超出则需要逃生手法，当然，这是沐辰落单的情况。
5，境界差距：从墨菲特的突破明确的告知过大家，圣帝等于120倍圣境巅峰，而从木玄玑和狂澜的战斗明示过大家，帝境和圣帝有着以万为单位的差距，圣帝的沐辰打帝境的帝者，那得看随风后续怎么发挥，不存在想象中的无敌。
6，沐辰现在怎么变得这么狂，以前很谦虚沉稳的啊，视情况而定，龙有逆鳞，触之必怒；现在来万毒圣渊不是观光不是寻宝，而是救人的，尤其是知道六大毒尊两次将紫琳追杀至死的时候，他早就没把六大毒尊当成寻常对手处理了，此时再不怒，那才有问题。
另外，血脉和木玄玑的话给了他很大的触动，他在改变。
7，本书不要一目十行，除非是章节过度或者情感描写，往往一段剧情里随风都藏着很多信息，如果不是这样，随风根本不会五小时一张，随风写这一章的时候，不但在衔接之前的笔力，更在考虑之后的笔力，用大司马的话说，就是你连第一层都没看透，你就以为随风是第一层，其实随风早就十层了。
8.我只是看个书消遣的，谁管你那么多，天天够累了，还要去想你的伏笔和话，我有病？
那么回答是，谢谢你能看随风的书，但是可能有更多更适合你的书，比如从XXX开始的XXX，我XXX怎么办，我有XXX，XXX系统，这些都很适合，又爽，又直白，还更得快。
9.再重申一次，极灵一章五小时，至少五小时，随风不知道这样算不算写好，但随风一定是想把它写好的，没有人会用这么多时间打磨一个章节，谢谢大家了。
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10，这里着重讲解一下领域圣帝的划分。
域：即吸收领域之力强化自身武道强度的力量，也可理解为人域合一。
一域：等于目前领域的十分之一，可吸收十分之一的领域之力将自身实力增幅10倍。
全域：即吸收当前领域所有领域之力，将自身实力增幅100倍。
结论：全域碾压领域圣帝。
……
阶段：最初领域都是1000米；每增加一域，领域会缩小10分之一，当境界达到全域圣帝之后，领域和自己完全合一，永久性增加100倍实力。
此时可以修炼第二重领域，修炼成功，领域扩张至2000米，然后重复以上凝炼之法，将领域从一域提升至全域；这时候自身强度再度攀升，可以重凝炼第三重领域，即：3000米。
再不能理解，那就把你当做圣帝，你脚下铺块1000米的地毯，你站在地毯上，现在你就是领域圣帝；你撕下地毯的十分之一，裹在自己手臂上，你就是一域；此时你手臂的力量和防御力都增幅了十倍。
全域就是把整个毯子披身上，增幅一百倍，然后你有了去拿一块2000米地毯的资格，以此类推。
以这种修炼方法，当领域达到10000米，即可成帝。（帝境就是万米领域）
目前，龙皇却邪为3000米领域；狂澜3000米领域，其他均为一千米领域以内（李晨风，天机阁各大老祖，等等……）
而木玄玑，最终的领域境界是9999.99米，领域圣帝在他面前就是个武徒。这是什么差距，然而你却告诉随风沐辰现在的实力能吊打……
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这种突破方式，是真的没有办法突破帝境，又没有人甘愿圣境巅峰就归墟死亡，所以开辟出的新办法；直通对岸的桥被炸毁了，我难道要站在桥面前等桥自己修复？那什么时候才修复？或许我死了也不会修复。
怎么办？绕路吧，哪怕绕得远，哪怕耗费心力，但至少在一步一步的往前走。
木玄玑：1000米不行就2000米……2000米不行就3000米……9999米不行就9999.9米，只要我一直往前走，终将会触摸到那个1。
这几段希望大家重点看。
——————————————————————
下面直接放订阅截图给你们看，一章一次订阅1毛钱，极灵的订阅我没办法去专注写，写再多也不可能有推广，你被封了十个月，你不会有成绩，这是上层既定思想，你改不掉的，没有价值，我能一天一更，并且优先更它，花费更多的心力，并且为它去折损新书的更新，我已经做了最大的努力，实在不行，大家两本一起追吧，正版盗版随意了。
忘了抓二月的尾巴了那就等下一个四年见吧
看空间朋友圈好多发的 四年何其多 又何其珍贵 年年岁岁花相似 岁岁年年人不同 但大家表达的不是我这个意思 他们是希望还是老样子 一成不变的维持现状就是意义 羡慕这种发言
很执着于命理 没有根据的事情最难猜 这一场灾难带给我们的不止于此 只是希望在这个基础上能让我有所期待的对未来对生命有光 这光可以讨论 在任何方面都有迹可循 坚定信念 始终如一
十年磨一剑 我这有两剑多一寸 进入倒计时了 我曾经想的一切压力 烦恼 都没发生在我身上 反而归于平淡 惬意 我都想好未来三年的生活了 重要前提寄托我自己这了 如果没有阴天的话 我得人间理想仍然愿意当个cool girl！
看空间朋友圈好多发的 四年何其多 又何其珍贵 年年岁岁花相似 岁岁年年人不同 但大家表达的不是我这个意思 他们是希望还是老样子 一成不变的维持现状就是意义 羡慕这种发言
很执着于命理 没有根据的事情最难猜 这一场灾难带给我们的不止于此 只是希望在这个基础上能让我有所期待的对未来对生命有光 这光可以讨论 在任何方面都有迹可循 坚定信念 始终如一
十年磨一剑 我这有两剑多一寸 进入倒计时了 我曾经想的一切压力 烦恼 都没发生在我身上 反而归于平淡 惬意 我都想好未来三年的生活了 重要前提寄托我自己这了 如果没有阴天的话 我得人间理想仍然愿意当个cool girl！
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