#河北微新闻# 【请允许我曝光张家口一位社区工作者的微信】

晚上，夜深人静，张家口市桥西区西山底社区书记马金玲，躺在床上毫无睡意，不停地翻看微信聊天记录，“晚上的夜班没人值我就来吧”、“书记我能来”、“听从安排”、“一切听指挥”……心里的感动无法用语言形容，眼里早已噙满泪水。社区作为疫情防控的第一线，身为社区书记的她，已经连续一个多月坚守岗位，压力之大可想而知，但是背后兄弟姐妹们的大力支持、不讲条件、无私奉献，感动着她、温暖着她、支撑着她，成为了她工作的不竭动力！

记录一次与3岁半灵魂的对话
:妈妈，我们是怎么来的呀？
:(What？不是要聊物种起源吧)外婆生的我，我生的你呀
:那爸爸呢？
:奶奶生的爸爸呀
:那外婆呢？
:外婆的妈妈生的外婆呀
:那外婆的妈妈去哪里了？
:外婆的妈妈不在了，死了，有好几年了
:外婆的妈妈为什么会死啊？
:人年龄大了，身体机能退化会生病，生病治不好就会死的，爸爸妈妈以后老了也会死的呀
:(大哭)我不要你们死，我不要爸爸妈妈死。。。
:那是很久以后的事情，我们现在还不会死，我们还没有老呢
:我不管，我不要爸爸妈妈死
:那你以后不要惹我生气咯，生气的话人容易生病的
:我以后不惹你生气了
我是不是很机智

今天一时兴起，写点日记记录一下最近的心情吧。
最近几天，大概是我这近一年来最舒心的几天了。用『中二』一些的说法来讲，感觉自己压抑了一年多的心，终于开始『重新呼吸』了。我能很明确地感受到，这颗萎蔫疲惫的心在慢慢痊愈，慢慢恢复活力。虽然这个过程很慢很慢，我也不知道什么时候能够完全充满，但的的确确，我知道它在一点一滴积攒着力量，终有一天会重新焕发活力。希望这一天能够早点到来。
这种感觉很神奇，就像是给自己来了一个彻底的松绑。现在是大三下学期，不敢想象大学已经过去了近3/4，而在整个这3/4中，前一半紧绷而优秀，后一半焦虑而杂乱。太累了，真的太累了，不论是学业还是感情。去年一整年，估计有300个夜晚都是在焦虑和失眠中度过，包括大二上也是。能撑到现在已经是我的极限了。
所以啊，为什么不肯放过自己呢？
回想了一下，一直处于焦虑的状态，好像确哦实能使自己的日常规划稍稍明确一些。但是，这样的日子，极度缺乏幸福感，压力大，不快乐，熬过一个又一个高强度ddl，发现熬完的不仅是美好的大学时光，更有自己的健康和人生体验啊。生活不只有工作的，生活应该有更多美好才对。虽然要拼命努力，但永远不能迷失自己，亵渎生活啊。
其实说实话，最近这段时间的松绑确实是我没办法而为之，因为再不松绑就要抑郁了。我不去回忆那些不好的事情，不去过度担忧未来发展，不去懊恼已经考过的试得到的分，不去刻意在意自己的体重和身材（当然是在合理饮食的基础上），我就是用这样的方式让自己得到一些喘息的机会，因为上面说的每件事，都曾是一直压在我心上的秤砣，越压越重，无法释怀。
这种方式有两个字来讲，就是『佛系』，是我以前根本没有想象过的生活状态。以前的我，心气儿多高啊，欲与天公试比高呢，敢拼命，不认输，也不服输。极端到没有假期，没有娱乐，也能保持高效。
事实证明，这样是吃不消的呀！极端主义者zyq，这样下去终有一天会崩的呀！这不，大三上结束的时候随着那件事到来，彻底崩掉了。
这次我也是幸运的，人生中心态上很大的一次低谷正好赶上了这次疫情，我有充足的时间去独处，去反思，去重整心情。所以索性给自己来了个大松绑。
“当一天和尚撞一天钟”，卸下包袱以后的生活好舒心啊，我觉得我这样的心态和以前的心态相比，能多活十年。
最近发现了做饭的乐趣，不论是自己在家的时候自己做饭，还是和妈妈一起逛超市，回来以后和她一起准备食材，听她讲她以前买来的厨具有多么齐全，给自己心爱的人做饭有多么开心……我才发现我以前像是与世隔绝，原来平平淡淡的生活也可以这样多姿多彩。
这几天也在不停打卡，给自己立了背单词、健身打卡等等一些小flag，我发现自己原来也可以把这些小目标坚持下去而且很好地完成。也正是这些有小小仪式感的小事，让我觉得自己的生活慢慢变得有序起来，我不再是前段时间那个all-messed-up的人了。我克制自己不去想未来的事，无论是保研还是考研，现在要做的都是尽快找到状态，把眼前的事做好，学会发现生活中的乐趣，然后再谈未来。不然你的生活永远都是在不快乐中奔忙，最后发现碌碌终生，永远压抑。
明天开始就是第三周了，要继续好好上网课，抽空做点美食，坚持健身背单词，坚持练球性，保持开心，元气满满[ok]