#转发抽奖[超话]# 康康我的下午茶点心，麦片拌酸奶。
欧扎克酸奶果粒麦片是我喜欢的唐嫣代言的，里面的东西好丰富呀，有各种味道的酸奶块、谷物麦脆、坚果水果干和椰子片，直接干吃的话脆脆的，也可以像我这样加酸奶，或者牛奶、冰激凌……随心所变。低热量饱腹感强很适合晚上饿的时候吃，作为早餐也特别棒，省时又省力。

认养一头牛这名字太有趣可爱了，辨识度很高，意思是我可以认养一头牛了？李佳琪也推荐过这个品牌，它有专属牧场来饲养高品质的奶牛。牛牛们吃的是进口优质牧草，喝的是富含微量元素的井水，每天光伙食费就要80元，还要给它们按摩听音乐……这是什么神仙待遇啊？下辈子我也要做一头牛！制作时用法国益生菌发酵，怪不得感觉比普通酸奶更加细滑～这大下午地，愣是给我喝出了法式的诗意与浪漫。

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连吃三个都不过瘾的豆沙酥粒面包
✅这一定是小朋友最喜欢吃的面包了，因为我家瑶瑶特别喜欢吃豆沙馅的面包，所以我家基本没断过豆沙，经常给她做各种豆沙面包，这款面包就是最简单的了，表面我用的酥粒，烤出来脆脆的，口感特别好吃哦，喜欢的可以试试哦。
➰➰准备食材➰➰
面团材料:高筋粉250克，低筋粉50克，牛奶150克，鸡蛋1个（45克），白砂糖50克，黄油28克，酵母5克，盐2克
酥粒材料:低筋粉20克，白砂糖10克，黄油10克
馅料:红豆沙250克（重量自己把握，多点少点都没事）
制作步骤
☑️1.所有材料除黄油外放入厨师机开3档揉面，揉出厚膜，再加入黄油继续揉出手套膜。（没有厨师机直接用面包机就行，没有面包机那就手揉）
☑️2.揉好的面团第一次发酵40分钟。然后拿出来分成16份，豆沙也分成16份。
☑️3.把豆沙包入面团里，收口捏紧，放入烤盘里，第二次发酵30分钟。（不同的季节发酵时间不同，根据面团的情况决定）
☑️4.准备酥粒材料，把低筋粉和白砂糖混合均匀，然后把黄油放进去，用手搓称颗粒状，然后放冰箱冷冻起来待用。
☑️5.发酵好的面团拿出来，表面刷蛋液，然后撒上酥粒，放入预热好的烤箱，上下火165度，烤20分钟，香喷喷的豆沙酥粒面包就出炉了。
‼️‼️厨师机揉面的时候，要先放面粉再慢慢放入牛奶，时刻停下来看面团状态，太干太稀都会影响出膜，主要还是自己要学会看面团状态就好啦。

#烘焙很简单you#

无油烤鸡胸肉丝，️

材料：鸡胸肉 各种你爱的调味，烤箱

准备：蒜味柠檬盐（很️）鸡胸肉切薄片，椒盐 料酒 腌制半小时，我腌了一夜
焯水，然后撕成鸡丝（一定要细丝哦，厚了就不脆了，失败经验告诉我）
柠檬盐，椒盐，五香粉 孜然粉调味喜欢辣的可以放辣椒粉
烤箱200度30分钟，脆脆的很️