大家早晨,大家吃了早餐沒有?大家記得記得多飲水。

某些百貨公司又到減價的日子了,因為這間百貨公司最近自己屋企,只需要乘巴士就到了,不過近來發現就算貨品是減價了,仍然不會覺得很平,物價水平仍然高企,所以仍然要看看貨品是否需要才買,我也很想可以真正買到便宜貨品,但只能去想像一下,不會成真。

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近来随着气温骤降,街头香喷喷的烤红薯成为大家的心头爱。烤得焦糊流浆的红薯,看上去诱人,吃起来香甜,已成为不可或缺的秋冬美食。
红薯学名叫番薯,还有甘薯、地瓜之称,不但在世界各地广泛栽种,而且被公认为味美价廉、粮菜兼用、老少皆宜的健康长寿食品。
红薯
健脾胃,强肾阴
红薯是旋花科植物番薯的块根,原产于中南美洲热带地区,但其耐水旱、耐贫瘠,对气候的适应性极佳,从美洲远渡重洋传入中国,不仅种遍了全国各地,还一度成为救荒的主粮。
据《本草纲目》记载,红薯能“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”。
现代科学研究表明,红薯营养丰富,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。
从营养健康的角度来讲,红薯真正算得上是一种健康的天然草根食物。红薯含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维,以及磷、钾、钠、铁等微量元素;另含有各种维生素与亚油酸等,具有抗癌、降低胆固醇、预防冠心病、防止便秘等多种功效。红薯中还含有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质,促进脑细胞和内分泌腺素的活力,故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。
红薯含有丰富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,维持血管壁的弹性,阻止动脉硬化的发生;另一方面可减少皮下脂肪,防止肝肾中的结缔组织萎缩,预防胶原病,并对呼吸道、消化道、关节腔和浆膜腔有很好的润滑作用。
红薯好吃
但要适量
红薯虽然好吃,但吃太多也会有一定的不适反应。研究发现,红薯中含有一种氧化酶,这种酶容易在人体的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如一次吃红薯过多,会使人产生腹胀、呃逆、打嗝、泛酸、排气等不适,因此,湿阻脾胃、脾虚气滞者应慎食红薯,消化不良、胃酸过多者也不宜多食。红薯中含糖量也较高,每天吃太多当心长胖。
红薯应吃熟不吃生。因为红薯中含有大量淀粉,淀粉分子外面包裹着一层坚韧的细胞膜,难以消化,只有蒸熟煮透,才能被人体吸收。也只有加工熟,方能将大部分氧化酶破坏掉,减少二氧化碳气体的产生,能够减轻人服食后的不适感。
此外,值得注意的是,红薯发芽后千万不可生食,也不宜食用有黑斑的红薯。因为发芽或霉变长斑的红薯有毒性,食用后容易引起中毒。黑斑红薯大多是由保管不当所引起,加工食用时应将霉变长斑、发硬的部分彻底切掉,如果黑斑严重则不应再吃。
红薯不宜与柿子一同食用。红薯的主要成分是淀粉,进食后会产生大量果酸,如果与柿子同时食用,果酸可与柿子中的鞣酸、果胶起凝聚作用,形成胃结石。近来随着气温骤降,街头香喷喷的烤红薯成为大家的心头爱。烤得焦糊流浆的红薯,看上去诱人,吃起来香甜,已成为不可或缺的秋冬美食。
红薯学名叫番薯,还有甘薯、地瓜之称,不但在世界各地广泛栽种,而且被公认为味美价廉、粮菜兼用、老少皆宜的健康长寿食品。
红薯
健脾胃,强肾阴
红薯是旋花科植物番薯的块根,原产于中南美洲热带地区,但其耐水旱、耐贫瘠,对气候的适应性极佳,从美洲远渡重洋传入中国,不仅种遍了全国各地,还一度成为救荒的主粮。
据《本草纲目》记载,红薯能“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”。
现代科学研究表明,红薯营养丰富,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。
从营养健康的角度来讲,红薯真正算得上是一种健康的天然草根食物。红薯含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维,以及磷、钾、钠、铁等微量元素;另含有各种维生素与亚油酸等,具有抗癌、降低胆固醇、预防冠心病、防止便秘等多种功效。红薯中还含有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质,促进脑细胞和内分泌腺素的活力,故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。
红薯含有丰富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,维持血管壁的弹性,阻止动脉硬化的发生;另一方面可减少皮下脂肪,防止肝肾中的结缔组织萎缩,预防胶原病,并对呼吸道、消化道、关节腔和浆膜腔有很好的润滑作用。
红薯好吃
但要适量
红薯虽然好吃,但吃太多也会有一定的不适反应。研究发现,红薯中含有一种氧化酶,这种酶容易在人体的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如一次吃红薯过多,会使人产生腹胀、呃逆、打嗝、泛酸、排气等不适,因此,湿阻脾胃、脾虚气滞者应慎食红薯,消化不良、胃酸过多者也不宜多食。红薯中含糖量也较高,每天吃太多当心长胖。
红薯应吃熟不吃生。因为红薯中含有大量淀粉,淀粉分子外面包裹着一层坚韧的细胞膜,难以消化,只有蒸熟煮透,才能被人体吸收。也只有加工熟,方能将大部分氧化酶破坏掉,减少二氧化碳气体的产生,能够减轻人服食后的不适感。
此外,值得注意的是,红薯发芽后千万不可生食,也不宜食用有黑斑的红薯。因为发芽或霉变长斑的红薯有毒性,食用后容易引起中毒。黑斑红薯大多是由保管不当所引起,加工食用时应将霉变长斑、发硬的部分彻底切掉,如果黑斑严重则不应再吃。
红薯不宜与柿子一同食用。红薯的主要成分是淀粉,进食后会产生大量果酸,如果与柿子同时食用,果酸可与柿子中的鞣酸、果胶起凝聚作用,形成胃结石。

微束光——让你卸载所有的美颜相机

信息来源:https://t.cn/A6xLyNJd

很多医学研究表明,大多数人的皮肤从25岁开始走下坡路,逐渐出现衰老的征象。很多有条件的人便会开始使用光子嫩肤这一手段对自己的肌肤做一次重返青春之旅。光子嫩肤是通过一定的美容技术,使老化的皮肤变得光滑、细腻,富有弹性的革命性技术。

快节奏的生活方式

每天都在透支我们的美丽

加之年龄的增大

肌肤中含有的水分和胶原蛋白逐渐的减少

肌肤像被时间氧化过的水果

逐渐出现

色斑、细纹、毛孔粗大,痘印痘坑

各种问题接踵而至

真是特别羡慕大街上的瓷肌小仙女

每当这个时候,悸动的少男少女就开始咨询各种医美手段,懂一点医美的人马上会想到点阵激光。点阵激光在消除痘坑、痘印,缩小毛孔等方面具备强大的优势,无异于美颜相机“一键磨皮”。

什么是微束光1550nm非剥脱点阵激光治疗系统

微束光1550nm非剥脱点阵激光治疗系统,融合非气化性点阵激光的穿透深、热刺激较强、损伤较小、相对温和、副作用小及恢复迅速的特点,开创嫩肤祛皱、疤痕修复及妊娠纹修复等非剥脱治疗金标准、产品一经问世,就得到海内外医疗美容医生的广泛关注,被誉为非手术美容金标准技术。

微束光1550nm点阵激光系统采用大功率精密激光器,通过专利的精密光学装置,使得激光焦点在皮肤中的深度可调,配合静态点阵和动态扫描的方式作用于皮肤,更精确针对不同问题皮肤;激光焦点处光斑直径最小至0.1mm,近似无创,是目前较精细的皮肤医学激光治疗设备。

近来,众多国内外专家教授采用微束光1550nm非剥脱点阵激光治疗系统开展诸如脱发治疗,黄褐斑治疗等新的临床应用拓展探索研究,也取得了较好的临床效果。

微束光

应用原理

通过扫描点阵方式发射激光,在表皮形成一个由激光作用点阵和间隔组成的灼烧区,每个激光作用点由单个或数个高能激光脉冲组成,可直接穿透至真皮层,加热真皮中的C-H-O化合物,特别富含水分的胶原蛋白组织,刺激胶原蛋白的增生,进而启动组织修复,胶原重排等一系列肌肤反应,胶原纤维在激光的作用下产生大约三分之一的收缩,细小的皱纹被拉平,深度的皱纹变浅变细,皮肤变得紧致光泽,按照疗程治疗则能促进胶原合成,进而达到嫩肤祛皱的效果。

适用范围
●高端抗衰老

●无色沉焕肤

●面颈纹修复

●萎缩纹修复

●妊娠纹修复

●痤疮疤痕修复

●脱发治疗

●黄褐斑治疗等

卢忠教授——主任医师

复旦大学附属华山医院激光中心任

中国医师协会整形与美容分会激光亚专业委员会主任委员

中华医学会皮肤科分会美学美容分会激光美容学组副组长



中华医学会皮肤科分会激光美容学组副组长

上海市医学会激光医学分会副主任委员

中国整形美容协会激光美容分会副会长

✪专利焦距可调技术

该技术使激光穿透皮肤深度可调,适用于深浅不同的问题性皮肤,对各层次色素性病变及痤疮凹痕等能治疗精准,治疗效果更好。

✪小光斑/大能量

0.1mm的光斑直径,创面更细微,恢复更快,疗效更好;脉冲能量2~50mj可调、配合智能的矩阵扫描方式,单位面积内能量分布更均匀,也避免了色沉风险。

✪扫描图形/扫描密度可调

扫描图形可选圆形、矩形、三角形和多边形。扫描密度及扫描深度多级可调,针对不同病变组织,提供更精准的能量、位置定位,更快速有效达到治疗目的。

✪专利的接近式感应系统

自动接近式感应系统,只有接近皮肤,激光探头才有感应指示,有效控制激光能量的释放,安全更有保障。

临床效果

复旦大学附属华山医院及中国人民解放军第三军医大学第一附属医院(西南医院)临床试验结论:入组60例患者均为痤疮遗留的陈旧性萎缩性疤痕,通过治疗部位左右侧随机分组与外用积雪苷软膏治疗4次后对照显示,有效率为71.43%,远高于药物治疗的19.64%。微束1550nm点阵激光是一种疗效好、安全性高、治疗方便的疤痕治疗手段。且其特定激光可产生一定深度,但周围无损伤的微热治疗区,患者可迅速恢复,极大降低了误工期和色素沉着、瘢痕形成等风险。

广州军区广州总医院、南方医科大学研究生学院及南方医科大学南方医院皮肤科杨慧兰教授、郑新瑶教授、曾抗教授等,在2016年1月《中国皮肤性病学杂志》第30卷第一期发表的“2940nm与1550nm点阵激光治疗凹陷性痤疮瘢痕自身前后疗效及安全性对照观察”论文研究发现,1550nm饵玻璃激光治疗冰锥型痤疮凹陷性疤痕疗效优于2940nm饵激光,并且皮肤屏障的损伤小于2940nm饵激光。


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