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#学生党也买得起##懒人健身法# 本人亲测最轻松有效的瘦腿方法
我属于那种天生的肌肉腿,总有肉是突在外面的,显得整个腿看起来都很胖,毫无美感
后来通过朋友的介绍用了一款瘦腿霜,听说还是各大明星,网红宣传过的呢我也就试了试,一遍按摩一边做keep上学的拉伸方法,一集综艺的时间就有了明显的对比‼️
话不多说附上我的按摩方法吧❣
1⃣️提拉按摩
1双手用“捧”的姿势从脚踝到大腿根部,做提拉
2⃣️拧毛巾法
双手像拧毛巾一样拧腿上的肉肉,从小腿拧到大腿。
每条腿拧5-10遍。
3⃣️指关节刮法
双手握拳,用手指第二关节从脚踝刮到大腿根部。部经络。良心推荐自用分享来自@可可%33 的美图秀秀,快来关注我吧>>https://t.cn/A6z2bpxQ

胖胖的男孩子其实也要去减肥
因为大多男孩子喜欢身材好的女孩子
那我们女孩子也喜欢有腹肌有肱二头肌的帅小伙呀!毕竟瘦瘦的穿啥都好看不是吗?
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